第3章 第三节气功与文教和科学等方面的关系

    气 功是 人类研 究 自身功能的一科 学，因 而它必然涉及到 各个科学领域和其他各方面。在此，仅就人们熟悉的 一些領域， 如体育、武术、书画、声乐和科学教育方面，简略介绍 一下气 功的作用。

    1 气功与武术

    武术是我国传统的体育项目之一。自古以来，我国的武林 高手，没有不重视气功的。所以，有许多武林高手，同时是著 名的气功师。武术中人们比较熱悉的 “轻功”、“硬功” 、“八 卦”等，更是直接通过气功锻炼而成的。古人说:“内练 一口气， 外练筋皮，练拳不练功，到老一场空”。这里提到的“功”，就 指气功。武术家们练气功，自有其独特要求。武术动作，要求 形意合 一，要意到气到、气到力到、力到形随:同时还要求练 武者头脑灵活 、反应快、持久性强等。这就要求练武者同时要 进行气功锻炼，特别是气功中“调心”、“调息”，是练功者必须掌握的。如武术家临战时的冷静和精神集中，便是由气功的 “调心” 达到的，武术中的呼吸锻炼，以及交战中受重击而伤时 进行的片刻 “吐纳“之功，都类似于“调息”;武术中基础姿势 的锻炼和气功的 “调身”也有密切关系。

    2 气功与体育

    经过气功锻练，运动员可以增大肺活量，使大脑传导兴奋 脉冲增加，肌肉收缩协调 力量大，加速血液循环和新陈代谢。这 对体育锻炼和临场比赛，都是非常有利的。

    3 气功与书画

    在我国，历来有书画家可以寿的说法。这是为什么呢从 写字与绘画的一些要求看，与气功有直接关系。虽然有些书画 家不承认自己练过气功，但他们写字绘画时，实际上包含了气 功 锻 炼 中 的 一些 姿 势 和 意 念 活 动 。 如 书 法 中 有 “ 心 正 笔 正 ” 之 说。唐代的柳公权说:“心正则笔正，笔正乃可法也” 。而其中 的“心正” 与气功中的“调心” 不是有着共同的内涵吗另外， 写字作画要求做到端庄、松静、平心静气、气玩丹田、排除杂 念、精神集 一，才能运气手臂、肘、腕、指，才能使意、气、形 统一 于笔力，神贯笔锋。这样创作的作品，才能有气有神，赏 心悦目。所以古人特别注意修心养性，命笔前 “收视返听，绝 感凝神，心正气和”，认为 “心神不正，字则颠斜，老气不和， 书必颠朴”。可，书画家在写字作面的过程中，已经受到 了气 功 的锻 炼 ，这 就 是 他 们 之 所 以  寿 的 原 因 。如 果 他 们 再 有 意 识 地从事气功锻炼，他们的作品将会更上 一层楼，他们的身体也 会更健康、更寿。

    4 气功与声乐

    我国古代就有 “气者声之源” 之说，认为 “气为声本、无 气不成声”，“善歌者必先调其气”。我国族的传统唱法中，要 求 “ 气沉于底，音贯于顶” ，这就是所谓 “ 丹田气” 、“ 丹田音” 。 这里讲的 “丹田”，就是借用了气功的术语。气功的 “调心” “调身” 和“调息” ，对歌唱演员的发声，也有较大的促进作用。 如 调 息锻 炼 ，对 发 声 就非 常有 益 。一 个好 的 歌唱演 员 ，凭 丹田 之气，可以把歌声送入每个观众耳中。如中央音乐学院 一位善 名的音乐教授，因积劳过度，中了较严重的心脏病、肺气肿和 过敏性哮喘，多年不能 工作。1982 年冬，他练 了鹤功。一年之后，不但病愈上班，而且他的演唱 ，也常能产生强烈共鸣，令 听 众 惊叹 。 可  ， 气 功 对 声乐 有 着 很 大的 作 用 。

    5 气功与教育

    把气功纳 入教育内容的作法，我国古已有之。古人倡导的 “半日读书、半日静坐” 的学习方法，就是实践经验的总结。明 朝著名理学家 王阳明便是积极主张將气功引入教学的代 表之 一 。他在 《传习录》中指出:“ 昔吾居滁时，诸生多务知解， 日耳异同，无益于得，姑教之静坐， 一时窥光景，颇收近 效 ” 。 他 在“教 约 ”中 ， 详 细 讲 解 了 “ 调 心 ” 、 “ 调 身 ” 、 “ 调 息 ” 的具体方法，并指出，学生们经过这种锻炼，可以达到 “德性 坚 定 ” 、 “ 聪明 目 开 ” 、“ 精 神 宣 畅 ” 。

    目前，我国各科的学生学习生活都很紧张，有许多学生的 神 经机能 失 调 ，严 重 影 响 了他 们 的 身 体 健 康 ，甚 至 影 响 了学 业 。 进 行气功锻炼 ，既可以使学生身心健康，还可以进一步开发智慧，提高学习效率，为国家培养出优秀的合格 人才。

    把 气 功 纳 入学校的 教 学 内 容 ，还 有 着 更 深 刻 的 含 义 。 我 们 知道，气功是 一科学。但干百年来，气功的传授始终是在间以秘密方式进行着。这种方式对气功的研究是不利的，其进展速度非常缓慢。为了促进气功科学的迅速发展、就必须改变 以 往 的 传 授 方 式 ，将气 功 这  科 学 的 研 究 方 式 纳 入 科 学 的轨道 ， 给气功的研究建立 一个科学的体系。所以，要想使我国的气功 科学有足的发展，进而推动一场科学革命，那 么，把气功纳入 国家 教 学 内容 则 是 非 常 重 要的 。

    因此，国家教委＜1987〉教办字128 号文件指出:“从教育 入 手，开展气功科学的教学和科研确有 十分重要的意义” 。提倡 在各级学校 (首先是高等学校)中开展 “保健气功的教学和科 研”，在有条件的高等院校成立科研机构。并明确指出，要把保 健气功作为高等学校学生的一 “ 专选課”。

    6 气功与現代科学

    钱学森教授认为，气功科学 一旦和现代科学相结合，便会改造现代科学，而且“必然导致爆发 一次科学革命。” 目前，人 类己经进入到电子计算机时代、太空时代，并且将要进入时空 通达无碍的“信息时代”。而气功练到较高层次时，便有助于人 类进入时空通达无碍的“信息时代”。即使是目前世界上最先进 的计算机，也无论如何不能和人脑的灵敏度相比。然而。 人类对自身的功能，特别是对大脑功能的秘密，还知之甚少。气 功科学的发展，将逐步揭开脑功能之谜，对现代科学技术的发 展起到巨大的推动作用;而且随着现代科学的发展，古老气功 的神秘面纱，也会逐步被揭开。

    气功应用于现代科学技术的美景，已经展现在我们面前。在 我国及美苏 一些国家，均已经开始把特异功能应用于各个科学 领城。并取得了可喜的成果 。不久的将来，气功科学这朵鲜花。 将会结出更丰硕的果实。