第23章 别耽误人家女孩子训练！
少年队成员就这么目瞪口呆看着那道身影高高跃起一下干上栏杆，恍惚间仿佛听到程岁然那口来自魔都的吴侬软语，却李逵姿态一样大喝一声:
“就问你们服不服！”
“诶，你听说了吗？试训队有个新人练道具，结果摔得板子都差点飞谭教练脸上去了！”
京城机场，韩江从洗手间回座位上正好听见队员们在八卦基地内的事情。
一听到这句话，韩江几乎条件反射的就觉得是程岁然，不要问为什么。
啧啧，小程同学这个前科累累啊！
周启光座位就在韩江旁边。韩江就不免凑过去跟他讨论讨论：
“你听到王昌刚说的话了吗？我琢磨着这操作怎么这么像程岁然呢？”
周启光正低头按手机。
飞机上暖气开得足，他随手把外套扔在行李架上，一身黑色卫衣，从桀骜的眉骨到高挺的鼻梁划出一道惊心动魄的曲线。黑色的蛇牙耳环张牙舞爪的盘绕在露出的耳骨上，帅得简直要刺瞎韩江那颗不修边幅的直男心。
骚包！
也不知道在手机上看到什么，周启光那张死人脸露出一个能让韩江打颤的浅笑，一边十分敷衍的回他:
“是她。”
“卧槽！我就知道！”
“啥情况啊到底，你怎么知道的？小程跟你说了？”
“嗯。”
周启光看着自己手机界面上程岁然发来的各种捂脸大哭的表情包又想笑了。
真的够笨的。
这给韩江急的，恨不得伸头去看他的聊天界面：“说啥了？咋回事啊？怎么摔的？”
周启光毫不留情收起手机，双手环胸作势要睡觉：“你回去不就知道了。”
韩江气得够呛，酸溜溜道：“周队啊，我怎么看怎么觉得你对人家心思不太对呢？”
见色忘爹的家伙！
“那天那鬼天气，要是让你在门口等半小时接我你估计掉头就走了吧！”
周启光懒得鸟他:“你又不是不认识路。”
我就算不认识路你也不会去接我！发个定位都是你孝顺了！
韩江絮絮叨叨：“你看你俩联系这么频繁，我觉得不太好。”
周启光不耐烦了：“你到底要说什么？”
韩江是程岁然的妈吗？看他那架势恨不得把自己跟小矮子隔离开来。
不见棺材不掉泪是吧！
韩江冷笑一声：“我的意思是人家正在上升期呢。你长得这么招人随便露点意思万一人家小姑娘被你迷得无心训练怎么办？我跟你说可不兴整这个啊！”
好不容易捡到一根好苗子，千万不能让恋爱给人嚯嚯了！
周启光啪的把眼罩拉上了：“你想太多。”
还用他主动去招惹？
那一边程岁然还不知道自己的英雄事迹已经传到千里之外的国家队那边去了。
此时小程同学鹌鹑一样站着，施蕴站她边上满头青筋地听谭志明和张青轮流数落她和程岁然。程岁然是主犯，她则落个监管不力。
下午本来他们昨晚做完基础训练要上雪看看，平时最积极的程岁然却不知道跑哪去。回来弄了个沙包搁那边堆了个跳台。
要是施蕴知道这破孩子要干什么肯定不会无视她，可惜她不知道。
据说程岁然同志，在青年队收队回宿舍的必经之路上表演了一套麻花270上桥450下桥。这套动作是职业比赛最常见的麻花动作组合，也是卡了青年组小将张铭半年多的动作——在程岁然做这套动作的两个小时前他还在被教练纠错呢！
程岁然就依靠这一个多小时教练的课程讲解和纠错愣是把这套动作做出来了！还做得相当到位！
当那道红白相间的身影高高跃起一个270转体跳到栏杆上时就已经让所有人目瞪口呆：谁想到下训回宿舍的路上会遇上一个骑脸输出打脸的变态啊？
如果说270麻花已经让他们惊讶到不行，那到栏杆半程程岁然那个起跳发力的姿势就瞬间让所有人意识到不对劲了。
卧槽，不是基础的270上270下啊！
这个上雪一个月的家伙，在听了下午一个小时理论课，现在要在他们面前做450转体下桥！
尼玛啊，这真的是骑脸输出。
所有在场火气方刚的少年人们一个个攥紧拳头，愤怒中竟然还夹杂了一点期待。
然后程岁然就落地了。她双手自然微张，核心收紧，旋转轴正得像一根转针。落地时微微屈膝手向后摆，正正一个450下桥倒滑滑走。
到这里，一切都还很顺利。
少年队的年轻人真的服了：不服没用啊，他们练了好几年人家听一个下午就能搞出来。你服不服？就问你服不服？
大出风头的小程尾巴又翘起来了。连谭志明都惊讶于她的天赋和通透，更何况这群没见过世面的小少年？
少年们一下围住程岁然叽叽喳喳夸奖请教。张铭抱着手臂臭着脸站在一边，耳朵倒竖得很高——其实也不仅是对程岁然“天才”名头的叹服，更重要的是他们就没见过这么皮，这么脱离“组织”要求的队员。
程岁然一被捧整个人都熏陶陶，豪言放话要做个450上下桥。
然后理所当然的小程同学摔了，不仅摔了连脚上的双板甚至都摔飞了，其中一个板子就擦着谭志明脚飞出去。
谭志明在旁边冷眼看完这一出，对那个270上450下的麻花满意得不得了，然后转头把施蕴也拎上，两人一起去听训写检讨！
施蕴这个无语：关我什么事！您不也没管好她？您还就在边上呢！
谭志明双标的十分自然，是万恶的连坐制著名簇拥者。训完人背着手溜溜达达走了，剩程岁然一个人面对被无辜牵连的施蕴的怒火。
施蕴迈着大长腿蹬蹬走在前面，后面程岁然一路小跑。
“施蕴你等等我，哎呀大不了你那份检讨我帮你写了！”
施蕴这才慢下来，悠悠道：“这还差不多。”
程岁然哄好大佬，心有戚戚：以后还是在队内收敛一点好。
然后她就看到施大佬回头，丹凤眼竟然有一点狡黠：“你那动作怎么做出来的？”
两人默默对视半响，齐齐露出一个坏笑。
“走走走，咱们宿舍楼旁边我观察过了，有个高度不错的栏杆。到时候去旁边弄几个沙袋堆个跳台”
这场训话结束对程岁然来有一个好消息一个坏消息
坏消息是要以不听从组织安排和不顾及自身水平为名写检讨。当然小程对此强烈抗议：什么叫不自量力！
好消息就是，程岁然能正式参与选训队的雪上训练，括号只要她理论知识都过关括号完毕。
不过无所谓，程岁然现在已经是试训队的大红人了。青年队那群小屁孩天天簇拥着她：主要这姐们实在太叛逆太酷了。玩滑雪自由式的都不能是什么循规蹈矩的人，更何况是青春期的小孩？
偏偏大家从小市队省队的练上来，队里管教一个比一个严格，生怕家里的幼苗长歪了。此时一看程岁然，嚯，可不是找到领头捣乱的了！
而小程同学，作为一个从小调皮的小孩，在大人底线上反复横跳的技能可谓掌握得炉火纯青：她现在做基础训练经常性偷听教练们上课。
下训就跟小孩们玩，跟他们学动作。学完跟施蕴晚上再偷偷出去上雪教学，可不得快乐似神仙！
对此，谭志明当然是选择，睁一只眼闭一只眼。
“您对她也太好了。”张青一次跟他研讨教案完笑着这么说。
谭志明翘着二郎腿喝茶，闻言笑了：“那小朋友基础训练体能训练都做完了。人家练习上雪这是私下加练，我有什么阻止的理由？”
更重要的是：“也该让青年队的孩子们收收心。一个个在国内比赛拿个奖就拽得二五八万似的。我就是要告诉他们，人外有人天外有天！你辛辛苦苦练不会人家三下五除二就搞定了！”
“就这心理承受能力还想上国际赛场？想屁吃！”
张青笑而不语：“小程基础动作我看过，都掌握得差不多了。除了一些动作要扣细节，这个急不来。但是要更进一步，体能是个问题。”
程岁然的增肌计划还是差很多。没有肌肉，爆发力耐力这些都上不去。想要在道具上做出更难的动作，在跳台跳出更多的周数，体能是一大难点。
“让体能教练加把劲，旋转爆发力要练出来。还有滑雪时的步频问题，也让教练来系统的给上上课！”
怎样在道具上做出更难的动作？第一个，滑雪速度要够。更快的加速度能帮助运动员腾空更高，高度够了做动作的空间就更多。此外就是爆发力。
比如程岁然这次，能麻花270上450下，但不能双450上下，原因是什么？
旋转爆发力不够！
在空中转不起来找不到落点，可不就得摔！
这个原理放到跳台上是一个意思：要不就你通过增加速度帮助腾空，要不然就加大旋转爆发。你在空中爆发力够，翻腾时速度就能更快。人家转圈3s，你转25秒。这不就多出半秒的时间了？
张青一边点头，一边把程岁然需要加紧锻炼的肌肉群标注出来：“腾转姿态还有上道具那些小程这几天跳我也给记录下了一下技术缺点，到时候在室内训练可以重点抓一抓，免得上场失分。”
程岁然丝毫不知道自己的状态教练已经尽在掌握，现在她最大乐趣就是每天赶紧做完训练雪上玩一玩。如教练所说，程岁然也已经意识到了自己体能的缺陷：以前明明能做的动作现在却怎么也做不出来，肌肉使不上力气。
因此她现在加练也很积极。
这天晚上程岁然，施蕴还有几个青年队成员在晚上加训后又聚在一起上道具。
程岁然瞄上了宿舍二楼的栏杆，几个人正在勤勤恳恳堆雪堆。冷不丁后面一道车灯照过来。几个人还以为是教练找来了，顿时恨不得抱头蹲地。
那边车窗里探出个人头，笑嘻嘻大喊：“你们半夜搁这做贼呢？”
却是从京城飞回来的韩江。
程岁然从雪堆旁探出脑袋，看到下车的人顿时眼前一亮。
“周启光！你快来！”