第24章 训练（二）
张立浩他们咬紧牙关，坚持完成每一个俯卧撑和仰卧起坐。他们的身体在重压下颤抖，但眼神却愈发坚定。每当他们感到力不从心时，便会抬头看看站在一旁的陆轩，好似能给予他们无尽的力量。
不得不说，努力总归是有用的，人的耐力和潜力也是无限的。
时间悄然流逝，很快便到了八点半。众人纷纷停下手中的训练，拖着疲惫的身体走向餐厅。孙莉的双手双脚颤抖得厉害，她已经提不起锅铲了。
陆轩环顾四周，沉声说道：“不用吃得太复杂，能吃饱就行。九点开始要游泳了。”他的话语简洁明了，却让人不敢有丝毫怠慢。
因为时间不太充裕，众人纷纷拿起面包和火腿，大口啃食起来。虽然这些食物简单朴素，但在此刻的他们眼中，却如同珍馐美味一般。他们狼吞虎咽地吃着，生怕耽误了接下来的游泳训练。
吃完早餐后，众人迅速换好泳衣，准备开始下一轮的挑战。
海边的阳光格外灿烂，金色的沙滩与波光粼粼的海面形成了一幅美丽的画卷。
陆轩站在沙滩上，目光扫过每一个人，最后落在了林雅的身上。他走上前，询问起张立浩的深潜学习情况。
闻言，林雅下意识看向了张立浩，见他正苦着脸冲她示好，她抿了抿唇对着陆轩回道：“boss，立浩跟我学得时间尚短，暂时还看不出效果。”
陆轩脸上露出了“我早就知道”的神情，他转身走向张立浩，沉声说道：“看来林雅对你太仁慈了，接下来就由我来操练你。”
他对着李翔说道：“王晨交给你。”
李翔点头，抓着浑身没几两肉的王晨去向另一边。
林雅眼神示意何静秋她们跟着她走，孙莉和郭萱忙不迭跑向她，何静秋好笑地摇了摇头，也紧紧跟上。
海水中，张立浩在陆轩的监督下开始了艰难的训练。他一次次地被海水淹没，又一次次地挣扎着浮出水面。
另一边的陈泽宇和赵雷也不敢不动，两个人开始了比拼。他们在海水中奋力向前游去，彼此之间互不相让。他们的身影在海面上起起伏伏，形成了一道亮丽的风景线。
陆轩看着水中的众人，脸上露出了一丝满意的笑容。他让他们锻炼游泳是有着用意的，既然来到了海边，如果游泳的实力太差总归不是好事。
再说游泳可以锻炼人全身的肌肉，还有人的平衡能力、肢体协调能力等，好处多多。
他看着水里沉沉浮浮的张立浩，没好气的说道：“王晨都快能游上五十米了，你连二十米都吃力，亏你身上还有点肌肉，简直都是白长了。”
张立浩听到这话，急忙从水里抬起头，一时也顾不得寻找王晨的身影，直接怒吼道：“我可以！”
说完他就伸展开四肢，极有力量的开始游起来。
而另一边快游上五十米的王晨，被李翔就差拎在手里喝骂了，实在是烂泥扶不上墙。
王晨进了水里感觉都要化了。
李翔在他耳边说道：“你可别忘了你前些时日通宵没睡，一早来找我的决心。”
王晨在水中挣扎着，他的体力已经接近极限，但李翔的喝骂声却像针一样刺激着他的神经。他心中涌起一股不甘，苍白的脸上神情变了变，虽然一上午的训练已经让他丧失了所有的力气，但李翔这句话可谓是打醒了他。
于是，他咬紧牙关，挥舞着酸软的手臂，奋力向前游去。
林雅那边和几个姑娘说是游泳，其实说是打水仗也没什么不妥。
林雅任由孙莉拉着郭萱好好玩了一通后，轻声说道：“我们要开始好好练了。”
她说完后先跳入水中，就看她在水中穿梭，身姿优美，动作流畅。林雅游得非常快，她像一条不用呼吸的鱼，轻松地游完了一百米。
何静秋紧随其后，也展现出了不俗的实力。孙莉和郭萱看着她们，眼中充满了羡慕和跃跃欲试的神情。
随着时间的推移，众人也逐渐适应了水的冲击力和阻力，游泳变得越来越自然。他们在水中畅游着，感受着水流拂过身体的舒适和畅快。
十二点的钟声响起，陆轩宣布训练结束。众人纷纷爬上岸边，感觉肚子里空空如也，原来早就饿了。他们互相看着对方狼狈的样子，忍不住笑了起来。虽然训练很艰辛，但他们都感受到了自己的进步和成长，心中充满了喜悦和满足感。
简单地吃完中饭后，下午就是格斗了。
这个场地有些人熟悉，而有些人却是从来没有进来过。
陆轩站在擂台的一角，环视着在场的每一个人。他的目光深邃而锐利，仿佛能穿透人心。他缓缓开口，声音在空旷的场地中回荡，“今天，我们就要在这里开启武力训练了。”
他停顿了一下，“大家还记得之前桌球比赛的时候我说的奖励吗？当时赢得的人，可以兑现一次休息的机会。”
众人反应过来还没来得及欢呼就听他指着格斗场继续说道：“这里既是训练的场地，也是挑战的擂台。你们中的每一个人都有机会挑战别人，赢得挑战的人，可以免除一次训练。请各位努力。”
众人闻言，眼中立刻闪现出兴奋的光芒。他们纷纷摩拳擦掌，王晨本来想立刻兑换那次奖励，但随即他深吸了一口气，强行让自己冷静下来。他心中盘算着：今天的训练只是开胃菜，真正的挑战还在后面。这个机会，一定要用在刀刃上。
陆轩看着众人激动的神情，嘴角勾起一丝不易察觉的笑容。他知道，这群年轻人已经被激发出了斗志。他转身走向擂台的另一边，边走边说道：“但在此之前，我们需要先熟悉一下这里的氛围，学习一些基础的动作。”
随着陆轩的话音落下，格斗场的氛围变得更加热烈起来。
陆轩让李翔、林雅、赵雷这些武力值强的站在最前面示范基础格斗动作，等大家学的差不多后，他示意李翔和他上擂台。
他转身对着众人说：“我和李翔演示一遍什么叫做格斗，往后希望你们都可以做到。”