第94章 纠正行为，而不是感受

    许多父母错误地认为，既然孩子的行为与他们的感受有关，那么解决感受就会解决行为问题。不幸的是，事实并非如此。父母必须明白，在孩子发生感受时处理这些感受是没有建设性的。孩子们会被情绪淹没，当他们感到愤怒或怨恨时，你已经陷入了消极的境地。教孩子们消防安全的时间不是在窗帘着火的时候。同样，最好在危机发生之前就学会适当的行为。毫无疑问，如果您的孩子尖叫、大喊大叫或拳打脚踢，那么您就已经处于危机模式了。我想提醒家长们，中国的危机象征是“危险”和“机会”两个字的组合。因此，当您的孩子表现不佳时，尽管这是一种危险的情况，但也要记住，这提供了一个很好的学习机会。

    教孩子们消防安全的时间不是在窗帘着火的时候。

    许多父母首先尝试处理孩子的情绪，因为他们认为这就是不良行为的根源。如果你的孩子生气并砸碎了他姐姐的玩具屋，问他：“你为什么生气？” 或“你为什么这么做？” 是无效的。它关注的是情绪或行为本身，而不是孩子行为背后的想法，这才是你真正需要解决的问题。您的目标是帮助您的孩子解决引发他的情感的问题，以及激发情感的想法。关键是要关注引发整个危机的潜在思维和错误的问题解决方式。

    重要的是要承认大多数孩子通过顺从来解决问题。例如，当你告诉一个孩子，“你不能骑自行车，太接近晚餐了”，那个孩子可能会耸耸肩说，“好吧”，然后走进屋子。但有些孩子通过反抗来解决问题。如果你告诉另一个孩子完全相同的事情，他可能会回答你：“我不在乎。本骑着他的自行车！为什么我必须这样做？他开始提高声音，变得越来越沮丧和愤怒。做出这种行为的孩子的潜在想法可能是，“这不公平，你没有权利阻止我，其他父母让他们的孩子这样做”，或者其他一些引发负面情绪的想法回复。让孩子专注于愤怒和沮丧的感受不会改变他的行为。

    相反，你必须让他关注那些让他认为你的方向不公平的最初想法或看法，以及他用来解决“公平”问题的不恰当行为。在生活中，每个人（包括您的孩子）面临的问题是事情并不总是感觉公平。生活中存在不公正，不公正会导致沮丧。或者有时候你想做某事，但只是时机不对。如果你的孩子没有以正确的方式处理它，这可能会导致他感到沮丧和愤怒。

    您如何开始影响孩子的观念改变？下次当你的孩子发脾气时，不要问他为什么这样做，而是尝试说：“让我们看看你生气时会做什么。” 这样，你就可以告诉他他很生气，并让他看看自己在愤怒的情况下做了什么。行为改变的主要目标是让人们在沮丧、愤怒或害怕时做一些不同的事情。下一步是问：“下次发生这种情况时，你能采取什么不同的做法？” 不要试图告诉他，“你不应该有这种感觉”，或者“这些感觉是无效的”。只要说：“下次当你有这种感觉时，你能采取什么不同的做法？” 这是一个与以“你为什么有这样的感觉？”开始的过程截然不同的过程。或“你为什么这么做？” 当你问这些问题时，你会得到所有不利于实际解决问题的借口和理由。

    进行转变。关注孩子的想法，而不是他的情绪。这是你为改变他的行为可以采取的最有力的一步。