第40章 每个孩子良好行为所需的技能

    当你的孩子行为不检点、不尊重或具有破坏性时，你很容易将他与所谓的“好孩子”进行比较，他们似乎从不惹上麻烦或让父母悲伤。

    许多父母对于如何教导自己的孩子成为他们在生孩子之前所设想的家庭中表现良好的成员感到绝望。

    事实是，良好的行为并不神奇。你不能只是挥动魔杖，就把你的孩子变成你想要他成为的人。相反，良好的行为是一种可以学习的技能，就像木工、教学或护理一样。

    我相信孩子们需要学习的三项最重要的技能是良好行为的基础：（1）如何解读社交情境，（2）如何管理情绪，以及（3）如何适当地解决问题。如果您的孩子能够在您的帮助下学会掌握这三项任务，他们将在成年后成功地发挥作用。

    技能1：阅读社交情境

    解读社交情境的能力至关重要。阅读社交情境可以帮助您的孩子避免麻烦并教会他如何与他人相处。如果他们能够走进教室、餐厅、操场或学校舞会，了解那里正在发生的事情，然后决定如何在该环境中进行适当的互动，那么他们就已经成功了一半。

    因此，如果您的孩子看到一群经常取笑和欺负他人的孩子，了解社交情境的技巧将帮助他们远离该群体，而不是被该群体所吸引。

    例如，父母可以帮助孩子培养这些技能，让他们在商场或餐馆里读懂人们脸上的表情。

    如果你的孩子能够学会看出谁看起来生气、沮丧或无聊，就会发生两件事。首先，他将能够识别人们的感受。其次，他将了解到他应该尝试识别其他人的情绪。两者对于学习如何解读社交情境都是不可或缺的。

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    技能2：管理情绪

    随着孩子的成熟，你的孩子必须学会如何适当地管理自己的情绪。管理情绪意味着当你生气时，不要在墙上打洞。不能因为你爸爸拿走了你的手机就咒骂他。孩子们需要知道，感到愤怒并不意味着他们有权伤害他人。

    如果你的孩子用难听的名字称呼他的小妹妹，你有责任坐下来问：

    “你看到发生了什么，你认为你需要这样做？”

    不要问：“你感觉怎么样？” 相反，问“发生了什么事？”

    你会发现这种行为通常都是以自我为中心的。也许您孩子的妹妹正在受到更多关注。或者她正在看节目，而他想要电视。或者也许她正在玩电子游戏，而他想要控制器。

    当您的孩子不知道如何处理这种情况，并且他们变得令人讨厌或辱骂时，您就该介入并制止这种情况。我认为你应该非常清楚地说明：

    “仅仅因为你生气了，并不意味着你就有权辱骂你的妹妹。”

    这是一种有意义、直接的教授情绪管理技能的方法。

    给予后果能（和不能）实现什么

    我相信后果是责任的一部分。换句话说，您的孩子应该知道，如果再次发生不当行为，他们将被追究责任。后果很重要。

    尽管如此，我不认为人们仅仅因为受到惩罚或承担后果而改变。尽管父母经常关注他们，但仅产生后果是不够的。相反，是与改变孩子行为的后果相关的学习过程。

    因此，当你的孩子的思维过程学会说：“下次我心烦意乱时，如果我骂莎拉，我就会遇到麻烦。相反，我应该回自己的房间冷静一下。”

    事实是这样的：你可以惩罚孩子直到牛回家，但除非孩子学会以不同的方式思考，否则这不会改变他们的行为。问题出在孩子们错误的思维方式上。这种错误的思维随后会外化为他们的行为方式。

    如果你因为孩子的行为而惩罚他们，却忽视了挑战他们思考问题的方式，或者讨论他们未来有效处理该问题的选择，那么你到底在做什么？你在惩罚你的孩子，但他没有学到任何东西，他也不会做任何不同的事情。事实上，他可能会在你不注意的时候再次这样做。

    问你的孩子：“下次你会采取什么不同的做法？”

    与您的孩子讨论下次感到生气或沮丧时他可以采取哪些不同的做法。这个工具是我作为the total transformation计划的一部分开发的，它是专注于改变孩子行为的重要方法。当您使用这种技巧时，它会鼓励您的孩子想出他或她可能做的其他事情，而不是使用无效的行为。

    顺便说一下，当你和你的孩子进行这样的谈话时，这应该是一次公事公办的谈话。它不应该都是微笑和敏感的。而且它也不应该是辱骂性的或消极的。只要坚持事实并问：

    “下次你能做些什么不同的事情？”

    即使你的孩子生气了，也要注意你的肢体语言。您希望拥有中立且务实的肢体语言。

    技能3：解决问题

    我相信那些被贴上“好”标签的孩子知道如何解决他们的问题并管理他们的行为。相比之下，被贴上“坏”标签的孩子是不知道如何解决问题的孩子。当一个孩子采取无效行动来解决其他孩子可以适当解决的问题时，他经常被贴上“坏孩子”的标签。

    因此，这个孩子可能会做出不尊重、破坏性、辱骂和身体暴力的反应。在我看来，没有好孩子和坏孩子之分。有些孩子已经学会了解决生活问题的有效方法，有些孩子还没有。

    随着他们的成长，孩子们必须不断调整他们解决问题的技能并学习新的技能。例如，对于一个三岁的孩子来说，被告知“不”是她一生中最大的问题。他们跺脚并发脾气。最终，他们必须学会处理这个问题并管理与之相关的感受。

    对于五岁的孩子来说，问题可能是如何应对上学的第一天。对于九岁的孩子来说，问题可能在于如何应对恶霸。对于 12 岁和 13 岁的孩子来说，当他们进入中学时，他们面临着比以前更混乱的环境。

    你无法希望孩子的不良行为消失

    我职业生涯的大部分时间都花在与行为不当的孩子打交道上，从孤僻、抑郁的孩子到具有攻击性和身体行为的孩子。我相信帮助孩子改变行为的一个关键因素是父母学习技巧来帮助孩子识别他们面临的问题。

    你们一起研究如何解决问题，并提出适当且有效的解决方案，这些解决方案不会让他们陷入进一步的麻烦。因此，与您的孩子谈论当前的问题以及如何解决它，而不仅仅是谈论您孩子的情绪。

    最后，良好行为并没有什么灵丹妙药。秘诀实际上在于教孩子如何解决问题。良好的行为只是解决问题之树的果实之一。

    作为父母，您的目标是为您的孩子提供学习良好行为的工具。获取这些工具永远不会太晚。

    但要知道这一点：如果你的孩子无法理解社交场合，做出不恰当的反应，表现出攻击性，然后陷入麻烦，那么当他们成年后，当他们的老板告诉他们时，你认为他们会如何处理呢？他们不想听什么？他们将如何处理人际关系？

    这就是为什么作为父母，不要希望不良行为消失，而要开始教孩子永久改变行为所需的技能。