第31章 儿童和青少年的人生教训
当我儿子今年获得 奖状 时，我为他整理了一本小剪贴簿，里面有他朋友的照片、引言和卡片。我还考虑了他已经掌握的生活技能，并考虑了他仍在努力的生活技能。
对我来说最重要的“顿悟时刻”？认识到生活中的其他一切都建立在孩子完成以下五件事的能力之上。
学习如何为自己思考。
对你的行为和选择负责。
学习如何解决问题和处理障碍。
了解如何协商冲突。
找到一种做出贡献的方法。
归根结底，上述五项主要技能为成为一名敬业、富有同情心和全面发展的成年人奠定了基础。第一个是一些孩子需要很长时间才能完成的事情，而另一些孩子似乎天生就有这种能力。尽管如此，每个人都需要掌握这项技能，以便了解自己是谁以及自己在生活中的地位。
生活技能1：学习如何独立思考
当我患有多动症的儿子还小的时候，他几乎与家里、学校和社区中接触过的每个成年人都发生冲突。他脾气暴躁，会猛烈抨击任何他认为评判他的人。他很有名，但并不受欢迎。你们很多人都知道，这意味着学校校长花了很多时间和他在一起。随着年龄的增长，这也意味着学校留校和停学，以及随后的家庭禁足和后果。他反对学校布置的作业，并抱怨作业的随意性。他拒绝遵守学校的要求，因此没有取得好成绩。老师们会告诉他，他们看到他有能力，但他需要调整自己的态度。我的儿子对所有权威都很恼火，似乎注定一生都会遇到麻烦。
他的独立思考能力并不是在青少年时期突然出现的。这实际上是从他上幼儿园的时候开始的，当时他拒绝围坐（幼儿园的主要课程之一）。我任性的儿子（像许多患有多动症的孩子一样）不遵守规则，而是更喜欢四处走动。他的老师不喜欢他的选择，不希望他有这样的选择，并称他为“坏”孩子之一，因为她说他“不听”和“分散了其他孩子的注意力”。他可能分散了他们的注意力，但他在 听——如果她只是问他，他可以重复她说的一切。当我们在睡前读书时，他也在家里这样做。他在房间里到处走动，拒绝了我依我读书的邀请，但他记得故事的每一个部分。我花了一段时间才弄清楚他的学习风格，因为我以前从未养育过患有多动症的孩子。
现在，在快20岁的时候，这种任性的精神已经得到磨练，并闪耀出第一项基本技能：我的儿子，通过大量的尝试和错误，已经学会了自己思考。我总是同意他的观点或者喜欢他的想法吗？绝对不是，但我知道他知道自己是谁（包括他积极和不那么积极的品质）。他不仅学会了接受自己，而且真正珍视自己的思想、精神和心灵。
学会独立思考需要：
家长和老师对您孩子的技能和能力的温和反馈。
不受干扰地探索兴趣的安全机会。
注意到并赞扬您的孩子/青少年正在出现的自我意识、接受度和自信。
如果孩子们不学会独立思考，而生活中的成年人却为他们这样做，那么他们在青少年时期就更有可能跟随同龄人做出可能产生毁灭性后果的选择。如果你让你 6 岁的孩子选择穿什么衬衫，你必须慷慨地允许他穿。如果你给出一个选择，然后判断或改变这个选择，“哦，你不能把那条裤子和那件衬衫一起穿”，你就会破坏他们的决定，并教会他们不能独立思考。
生活技能＃2。对您的行为和选择负责
很容易看出，如果你给 8 岁的孩子穿他们想要穿的衣服的自由，并且他们在下雪天选择了一件太阳裙，那么他们也必须学会接受这种选择的后果。你所要做的就是在他们喝了一些热可可热身后询问他们对服装选择的看法。记住不要告诉他们怎么想，而是询问他们的想法。他们可能认为寒冷的后果是他们可以接受的。我的另一个儿子整整两年只穿短裤。我们住在科罗拉多州的山区，让他穿着短裤和匡威网球鞋步行到公交车站并不总是那么容易。我必须学会不要打扰他穿外套或穿靴子（他从来没有这样做过）。我还告诉他，他不能抱怨，也不能得到特殊待遇（比如乘车去学校）。如果他做出了选择，他就必须接受后果。
了解如何对自己的行为和选择负责需要：
年轻时有机会经历低风险的选择和后果。
父母询问孩子对所发生的事情有何看法（而不是用“正确的方式”来完成这件事）。这就是所谓的从错误中学习。
寻找机会（例如一起看电影时）讨论人们如何为自己的行为和选择承担责任。请务必分享您是如何在生活中学习这项技能的。
如果孩子没有机会为自己的选择负责，那么当他们的选择影响他人时，他们如何学会承担责任呢？如果他们刚拿到驾照就在停车场撞了一辆车，他们会停下来并在车上留下一张纸条，还是因为不知道该怎么办而直接开走？如果他们在足球比赛中留下了外套，他们会告诉你，把它当作你的问题，并期望你付钱买一件新的吗？
生活技能＃3。学习如何解决问题
当您知道如何为自己思考并为自己的行为负责时，您就已经走在学习如何解决问题的路上了。我女儿有严重的学习障碍，通常表现为思维僵化。她的脑海中浮现出某事将如何发生的画面，但当事情发生变化时，她就会陷入困境。当她陷入困境、哭泣、大喊大叫、摔门时，她看不到解决问题的办法。
我引导她变得更加灵活（并考虑其他选择）的方法是在问题实际出现之前与她交谈。只要有可能，我们就会讨论她的选择。我还设置了一些小场景，以便她可以练习。例如，当她学会在美食广场柜台自己点餐后，我增加了要求，并要求她也给我买点东西。这意味着她需要将多种物品从柜台送到我们的餐桌上。付款后，她才意识到自己的困境；她只是在那里站了一会儿，我看得出来她在思考。通常她会先倒满饮料，然后才来到餐桌旁。这次不行了。她做出了决定，将两个空杯子放在一起，抱着热狗，自豪地走到我们的餐桌旁。我几乎不得不咬住舌头让她完成（她仍然需要喝饮料并在热狗上加配料）。当我们愉快地咀嚼时，我赞扬了她为有效解决问题而采取的每一步。这不是唯一的解决方案，但这是她的。每当我预见到问题时，我都会提醒她她练习过的技能——现在，她经常能找到自己的解决方案。
学习如何有效解决问题包括：
学习如何暂停、集中注意力和放松，以便你可以考虑各种选择
在采取行动之前考虑不止一种解决方案
通过玩没有正确答案的游戏来培养创造性思维
如果孩子没有得到低风险的机会来解决自己的问题，那么他们就会错过每个成年人都需要的一项重要技能，尤其是当风险变得更高时。练习解决大大小小的场景的问题。当父母不在时，最好的朋友邀请他们去喝啤酒时，每个中学生都需要做好准备。那些难以完成作业的孩子可以学习如何找到适合他们的解决方案，例如每 20 分钟跳舞一首歌，或者通过电子邮件将读书报告发送给老师，这样他们就不必记得上交第二天。
生活技能4。学习如何协商冲突
我的儿子和你的许多孩子一样，会因为避免冲突而生气。它的效果非常好，因为这样我们就可以关注他的愤怒行为，而不是他回避的问题。他没有学习如何解决冲突；而是学习如何解决冲突。他正在学习如何将其转移到其他人身上。当他开始大喊大叫时，我感到愤怒，但这并没有帮助。所以在某个时刻，我知道我必须第一个停下来，深呼吸，考虑一下情况并诚实地表达自己的感受。许多成年人还没有学会这项技能（为了证明这一点，可以观看任何真人秀），也不知道如何准确地表达我们的感受，更不用说让它们成为我们经历的一部分。
学习协商冲突需要：
培养在冲突时保持冷静并意识到自己情绪的能力
学习识别、接受并适当处理我们的情绪
练习我们解决问题的技巧，以应用于这些情绪激动的情况。
如果儿童不学习如何以安全、清晰和诚实的方式处理冲突，他们就有可能造成危险和/或不健康的情况。当你 10 岁的儿子在足球场上与他的朋友打架时，这似乎并不那么重要，但是当他 17 岁时，想要他的女朋友做更多的事情而不仅仅是接吻，而她却不愿意呢？如果他们都能解决冲突，他们很可能会为自己做出正确的决定（这些决定可能不是我们喜欢的，但请记住，我们希望他们自己思考）。
生活技能＃5。学习如何做出贡献
想想你认识的最幸福的人。我敢打赌，幸福的关键是他们有办法做出贡献。年幼的孩子可以拿出一部分零用钱来保护海洋。青少年可能会在当地的人道协会或食品银行担任志愿者。青少年可能会在暑假与高危青少年一起工作。那个孩子或青少年可能会成为一名兽医或治疗师，因为他们体验到了做出有意义的贡献的快乐。
学习做出贡献包括：
培养同情心和同理心。
愿意采取行动并介入帮助、支持、指导和保护他人。
了解自己的优势、风格和技能，这样您就可以跟随自己的热情走向世界。
如果孩子们不学会做出贡献，他们将面临孤独和孤立生活的巨大风险。每个人，无论他们的挣扎是什么，都值得并且需要与世界分享他们的天赋、才能、技能、精神和心灵。无论养育有行为问题的孩子有多困难，都要给他们一个做出贡献的机会。它可以改变世界。