第28章 孩子不良行为的惊人原因

    是什么导致孩子不良行为？詹姆斯·雷曼表示，出现这种情况是因为孩子们还不知道如何有效地解决问题。

    换句话说，他们的行为是为了解决生活中的问题。坦率地说，他们继须表现出来，因为这对他们有用。

    但事实是：如果你不帮助他找到更好的方法来解决问题，那么这种行为就会继续下去。而且情况会变得更糟。

    这听起来很熟悉吗？

    你告诉你十几岁的儿子他工作日不能出去，他还是在墙上踢了一个洞，然后冲出了家门。

    你要求你青春期前的女儿换掉她不合适的衣服。她突然尖叫起来，喊你“ab”，这一切都在早上 8 点之前

    你 10 岁的孩子想看电视，但他需要完成作业。当你坚定立场时，他会勃然大怒，并持续一个小时的崩溃，让你感到沮丧、疲惫和无助。

    孩子们面临的问题类型

    请记住，孩子们会遇到许多不同类型的问题，而且每种问题的形为都略有不同。以下是您可能会遇到的三种主要类型的解决问题挑战：

    情绪问题。每个人都会有感到愤怒、悲伤、沮丧、无助或兴奋的时刻。当你还是个不知道如何处理自己情绪的孩子时，这些情绪可能会导致恼人或虐待性的行为。例如，您的孩子在被告知“不”时没有适当甚至合理地处理，而是发脾气、咒骂您、大喊大叫或在墙上打洞。

    社会问题。有些孩子与他人相处不好，尤其是与他们同龄的人。他们不知道如何向某人介绍自己，如何说“不”，或者当同伴做了他们不喜欢的事情时如何处理。欺凌者往往缺乏解决社会问题的能力，并通过虐待他人来弥补。恶霸以牺牲其他人的安全感为代价来解决自己的问题。

    功能问题。这是指您的孩子在履行家庭、学校或社区责任方面遇到困难。他可能会不断地丢掉作业，拒绝做家务，在课堂上不按顺序说话或顶罪老师，并谎称作业已完成。例如，您的儿子可能会撒谎并告诉您他在学校完成了作业。第二天，你告诉他你想检查他的作业，但他甚至没有带回家。他说他忘记了——又是一个谎言。不知不觉间，零就堆积起来了，他夜复一夜地在功课上撒谎，而他的成绩却越来越低。

    如何教你的孩子解决问题

    开始教孩子更好地解决问题的技能的最佳方法是就特定事件进行对话。请在事情平静下来之后、谈论后果之前进行此操作。你的目标是找出问题，教你的孩子如何解决它，然后让他承担责任——而不是惩罚他，让他痛苦。

    找一个安静的时间和你的孩子坐下来谈谈。如果您的孩子在没有虐待的情况下拒绝参与，或者根本拒绝参与，那么请暂时搁置一项特权，直到你们进行平静、合作的对话。以下是一些帮助您入门的提示。

    不要问你的孩子行为不端“为什么”

    “为什么”会招致借口和指责。提出更深层次的问题来找出问题，例如“当……时你在想什么？” 或者“你想通过……来实现什么目标？” 这对于小学生和青少年都很有效。

    有些孩子，尤其是学前班和小学早期的孩子，可能很难回答这些问题。他们可能不知道自己为什么行为不端。如果您的小孩子过度疲劳并与妹妹打架，请不要问他“为什么”。相反，告诉他原因——告诉他他太累了。对他说：

    “你和你姐姐相处不好是因为你太累了。回自己的房间去小憩一下，起床后就会感觉好一些了。”

    随着年龄的增长，年幼的孩子将培养更多地谈论自己的想法的能力。要有耐心，休息一下，让你的孩子多思考一下，而不是强迫他们立即回答。接受他们可能不知道“为什么”的事实，并以实际的方式处理行为本身。

    一次专注于一个问题

    这次谈话只谈一个问题、一个问题。不要提起两周前发生的事情或您的孩子今天所做的其他让您心烦意乱的事情。如果您的孩子提起另一件事，请让他知道您稍后会谈论该事件。一次解决太多问题通常只会让你感到沮丧，因为同时解决所有问题会让人不知所措。

    确定您孩子的替代行为

    讨论下次出现此问题时您的孩子会采取哪些不同的做法。让您的孩子尝试自己想出一个想法。如果她遇到困难，请提出一些建议。也许你决定，当你告诉你青春期前的女儿她不能做某事时，她可以去她的房间写日记，而不是尖叫和辱骂你。或者你决定让她问自己是否值得向你尖叫、辱骂你，或者告诉自己，“如果我不能穿这条裙子去学校，那也不是世界末日。”

    不要接受孩子一厢情愿的反应

    当你问你的孩子下次他会做什么不同的事情时，许多孩子会给你一厢情愿的答案，比如“我不会再这样做了”或“我会做得更好”。

    一厢情愿是一种错误的想法，表明您的孩子真正相信他可以做某事，而无需真正投入思考或努力。让你的孩子说得更具体。问他：

    “你要怎样才能停止咒骂我？我会看到你做什么呢？

    成为您孩子的榜样

    请记住，孩子们以研究我们为生。如果你大喊大叫、咒骂，你的孩子也会大喊大叫、咒骂。按照您希望孩子的方式行事。

    观察是孩子（尤其是年幼的孩子）的重要学习方法，因此请注意这一点。你是孩子一生中最重要的榜样，即使他表现得好像你不是，所以一定要扮演好这个角色。

    我如何知道它是否有效？

    许多家长对解决问题的过程抱有不切实际的期望。他们在尝试过一次后在家长辅导中与我们交谈，但对它不起作用而感到失望，他们的孩子转身又做了一次。

    这非常令人沮丧，但这并不奇怪。当孩子们陷入一时的激动时，他们很难记住你们几天前甚至当天早些时候的谈话。

    你所说的替代行为只是表面上的，还没有深入人心。已经成为习惯的消极行为就像一种陈旧的习惯，你的孩子更容易陷入其中，就像以前一百次一样。毕竟，这些旧的、舒适的行为已经被习得和强化了很多年，而新的行为却没有。

    做好准备，您将需要成为您孩子的教练。简短地提醒他应该做什么，然后走开。

    您可能还需要尝试几种不同的替换行为才能找到适合的行为。例如，有些孩子最适合通过骑自行车或锻炼来降温，而有些孩子则喜欢在房间里听音乐。倾听您的直觉——您最了解您的孩子，你们会一起找到正确的解决方案。

    坚持纠正孩子的行为

    这个过程并不总是那么容易。有时你会倒退一些，或者你可能会起步非常缓慢，感觉自己一事无成。

    但请放心，隧道尽头有一盏灯。我通过家长辅导与许多家长交谈过，他们感到绝望和沮丧，但能够坚持下去。我看到他们与孩子和自己取得了惊人的进步。他们让家园恢复了平静。

    重要的是要关注积极的一面并寻找哪怕是最小的改进。继续谈论可以采取哪些不同的做法并保持积极的态度。对孩子明显的变化和努力给予口头认可。

    激励系统和奖励图表也是强化替代行为的有用方法。积极的口头认可和收入激励有助于让您走上正轨，实现一些长期的行为改变。继续尽力而为，一次迈出一小步。

    奖励？当你经历解决问题的讨论和指导你的孩子的过程时，你会发现他逐渐越来越多地使用这些替代行为，而你的指导却越来越少。随着孩子们越来越善于自己解决各种问题，大多数人都会开始自我感觉更好。

    正如詹姆斯·雷曼 (james lehman) 在《全面转型》中所说，“你无法通过感觉来获得更好的行为，但你可以通过行为来获得更好的感受。”

    拥有强大的解决问题的能力可以提高自尊。当孩子们克服困难时，他们会自我感觉良好。让我们面对现实吧：当孩子感觉良好时，父母也会感觉良好。这是双赢的。