第15章 如何用幽默化解与孩子的争吵

    作为父母，当其他一切都失败时，有时你所能做的就是笑。但您是否也知道，在某种情况下找到幽默实际上是一种有用的应对技巧，如果使用得当，可以非常有效？首先，笑声可以帮助你保持客观性，让你与孩子找到共同点，即使在之前可能紧张和愤怒的互动中也是如此。简而言之，很难同时生气和大笑。正如您在自己的生活中可能已经注意到的那样，在某种情况下找到幽默的能力可以立即化解争吵或帮助我们以一种新的方式相互联系。

    笑应该是针对情境，而不是针对人。如果你嘲笑你的孩子，这可能会让他感到羞耻，并且可能会导致他的愤怒升级。

    请记住，我们看待事物的方式会影响我们选择对情况做出反应或反应的方式。在适当的时候，能够从更轻松的角度看待情况，可以帮助你保持冷静，并帮助你从更深思熟虑的角度而不是从情绪化的角度做出反应。

    值得注意的是，我们在生活中做的第一件事就是笑，在我们说话甚至走路之前。人们说“笑对灵魂有益”和“笑是最好的良药”是有原因的——笑确实对身体有好处，因为它可以缓解压力，有益于循环和呼吸系统，仅举几例。幽默有助于减轻生活中一些最严重的打击。

    你可能会坐在那里说：“你不了解我的孩子——他的行为没有什么好笑的。” 多年来，我们一直与反对和挑衅的儿童和青少年一起工作，金是一名患有 odd 的成年孩子的母亲。相信我，我们知道你来自哪里！我们将在本文后面讨论如何对 odd 孩子运用幽默感。

    作为父母有效运用幽默的 7 种方法

    请记住，这取决于情况，而不是人。与孩子一起使用幽默的第一条规则是，笑声应该始终与情况有关，而不是与人有关。如果你嘲笑你的孩子，这可能会让他感到羞耻，并且可能会导致他的愤怒升级。这是 kim 生活中的一个例子：当她的奇怪儿子大约 11 岁时，他因为某件事而生气，去踢厨房的柜门。这样做时，他滑倒在地板上，没有受伤。他们都因为这荒谬的情况而大笑起来，而他完全忘记了自己当初在生气什么。在那一刻，金能够看着他说：“好吧，来吧，这很有趣。我爱你，但这很有趣。”

    作为父母，要幽默地问自己一个问题：你是否与孩子一起——这是共同的幽默吗？或者你在嘲笑你的孩子吗？嘲笑某人的痛苦、希望、恐惧或信仰并不好笑，但在愚蠢的时刻一起笑可以创造奇迹，弥合分歧或化解争吵。

    最重要的是，您不想伤害孩子的感情——这不是这里的目标。你不想嘲笑对他或她来说重要的事情。当然，当你的孩子在身体或情感上受到伤害时，笑永远都是不好的。

    学会嘲笑自己。作为父母，偶尔嘲笑一下自己是件好事。这也是我们可以为孩子树立的榜样。向他们展示如何避免一直如此认真地对待自己非常重要，并且当你犯错误时笑一笑是可以的。你甚至可以轻笑、耸耸肩说：“我不敢相信，我对今天在银行插队的那位顾客如此激动。我应该放手的。我想我只是心情不好或者什么的。” 通过这样做，您实际上是在向您的孩子展示如何“一笑置之”。

    一个可以帮助您的孩子的问题。当事情变得紧张时，一个很好的问题是：“哇，我们为什么要为这么小的事情争论？” 这会让你们双方都摆脱争论，缓和气氛，并给你们一些客观性和视角。假设您想看一部电影，但您的孩子宁愿看另一部电影，你们就开始争论。你可以这样说来让事情平静下来：“好吧，这很愚蠢，是吧？这次你选电影，我选下一部。” 这样，您就可以向孩子示范如何改变情绪并正确看待事物。

    关注孩子的长处。我们认识的一位家长有一个儿子，无论遇到什么事，他都会争吵不断。他总是必须有最后的发言权，他妈妈说这很累人。有一天，当他再次解释为什么他不应该做家务时，她心想：“伙计，有一天他会成为一名真正优秀的律师。我可以看到他在法官面前争论。法官会说，‘哦，我的上帝，已经够了！’”那一刻，妈妈并没有告诉她的儿子这件事——他会变得防御和愤怒——但这帮助她正确地看待他的行为并理解他的行为。享受片刻的私人娱乐。

    对于叛逆或反对孩子的父母：对于真正叛逆、反对孩子的父母来说，可能会觉得没有什么可笑的。这些孩子的生活会变得非常困难——会变得非常紧张和疲惫。但即使是奇怪的孩子，实际上也有很多值得笑的地方。再说一次，你不想开始嘲笑你的孩子——你可能已经知道，如果你嘲笑一个奇怪的孩子，他通常会升级。不过，当情况变得荒谬时，你可以自嘲一笑。

    这是一个很好的例子。我们一起工作的一位家长有一个 16 岁的男孩，患有 odd。她不得不报警，因为他变得暴力并打破了家里的一些东西。在前廊与警察交谈时，男孩实际上说：“我想获得自由并自己生活，但我妈妈不会载我去法院，这样我就可以填写文件。” （他没有驾照，也没有考过驾照。） 妈妈走开，暗自窃笑。

    关键是，有时走开也是好的。你可能需要走进自己的房间，静静地笑，就像这位妈妈所做的那样。当金抚养她性格古怪的儿子时，她开始善于退后一步，把自己从方程式中抽离出来，从局外人的角度看待一切。她坚称，在这种情况下找到幽默“在很多很多时候拯救了我”。

    以后我们会笑这个吗？当您对孩子的行为感到不安时，要问自己的另一个重要问题是：“几个月或几年后这会重要吗？” 如果答案是“否”，那么在与孩子解决这个问题后，您可能可以放手。而且，虽然现在这可能不是一件好笑的事情，但要认识到它以后可能会很有趣。如果你能对自己说：“总有一天，我们会在回顾这件事时开怀大笑。”那就太好了。

    我们还想在此声明，仅仅因为您在这种情况下发现了一些幽默，并不意味着您将其最小化。这并不意味着你会说“这很有趣，所以不会有任何后果。” 作为一名家长，你仍然会坚持到底，但你也可以通过幽默给你一些视角来保持头脑清醒。

    用笑声与其他父母建立联系。如果您可以找到其他父母来讨论您孩子的行为，这会很有帮助。它使事情正常化，释放紧张情绪，一起欢笑，帮助你与他人建立联系并找到共同点。当你们能够互相理解并在自己的处境中找到幽默感时，即使您和孩子正在经历一段艰难的时期，也会减轻负担。在电影《钢木兰》中，多莉·帕顿饰演的角色说得很好：“泪中带笑是我最喜欢的情感。”