第1章 让孩子打扫房间

    “我 13 岁女儿的卧室一片狼藉。看起来就像龙卷风刚刚席卷了它。当我礼貌地请她清理时，她要么不理我，要么大发雷霆！”

    如果这听起来像你的孩子，那么你并不孤单。许多使用“赋权父母”辅导服务的家长抱怨孩子的房间太乱，以至于他们无法穿过孩子的房间。地板上堆满了脏衣服。还有从未收起来的干净衣服。玩具和其他东西到处都是。纸张甚至垃圾散落一地。至少可以说，与一个拒绝照顾自己空间的孩子打交道是令人难以置信的令人沮丧。

    对于大多数拒绝打扫房间的典型孩子来说，归根结底是：他们不想打扫。他们宁愿做其他事情，比如使用电子产品或给朋友发短信。有些孩子太专注于某项特定的活动，以至于这就是他们想做的一切。这样看，如果选择做一些有趣的事情和做一些感觉像苦差事的事情，你会选择哪一个？

    有时，拒绝清理是更大的、持续的权力斗争的一部分。如果是这样，您的孩子不仅会避免清洁，还会抵制您，并且对大多数事情都按您的要求。你越是试图控制这些孩子，他们就越会反抗和拒绝。他们的反抗让你感到精疲力尽、愤怒、沮丧。你对自己说：“我们努力为我们的孩子提供一个家和一个睡觉的房间。他们至少能做的就是保持他们的空间干净！”

    尽管这种行为可能会让人恼火，但尽量不要将这种行为视为针对个人。大多数孩子都会经历一个混乱的阶段，但这与你或你的养育方式无关，而与他们有关。请记住，关上门并“放手”是您可以做出的完全合理的选择，特别是如果您正在与孩子一起解决许多其他具有挑战性的行为问题。毕竟，这是他们的烂摊子，如果他们想那样生活，你可以考虑让他们那样做。

    但让他们拥有一个凌乱的房间并不总是可行的，特别是如果你的孩子共用一个房间，或者房间太脏而导致害虫侵扰等健康问题。如果打扫房间是您选择进行的一场战斗，那么这里有四种策略可以帮助您取得成功。

    1 帮助您的孩子开始

    您的孩子可能真的需要您帮助他们开始。我们的许多孩子，尤其是年幼的孩子，不具备良好的执行能力和组织能力。他们可能在开始任务时遇到困难。在这种情况下，您可以与孩子一起在房间里待 15 到 30 分钟，向他们展示清理物品所需的步骤。

    例如，您可以教您的孩子捡起地板上的衣服，检查它们，然后将衣服放入篮子中或收起来。让孩子们了解您的期望很重要。我们假设他们知道如何完成某些任务，但他们通常不知道。他们一开始就需要帮助。

    在 empowering parenting，我们将这种方法称为“障碍帮助”，这是msw 詹姆斯·雷曼 (james lehman ) 在the total transformation儿童行为计划中倡导的一项技术。跨栏帮助可以让您让您的孩子以一种不会导致您为他们打扫房间的方式进行。障碍帮助帮助他们克服最初的障碍，这通常是最困难的。

    2 让您的孩子一次专注于房间的一部分

    您孩子的房间完全是一片废墟吗？你能在里面走动吗？如果是这样，请将房间分成几个象限，并让您的孩子依次在房间的四分之一处工作。

    或者，您可以让他们一次专注于一项。比如，先把所有的衣服都捡起来。然后，把玩具和垃圾捡起来。

    将大任务分解成小任务对任何孩子都有帮助。设身处地为孩子着想，想想他们会如何看待这一点。他们可能不知道从哪里开始，可能会想：“哇。我永远无法完成这件事。努力又有什么意义呢？” 所以为他们分解一下。让他们逐步解决问题。

    3 不要为孩子打扫房间

    这引出了我关于房间的下一个观点：如果您的孩子已经足够大，可以自己打扫房间，请不要为他们做这件事。不要成为烈士。您的孩子需要打扫自己的房间。

    介入并为孩子打扫房间实际上对你不利。它向您的孩子表明您认为他们无法自己做到这一点。这向他们表明，如果他们拖拖拉拉并足够抵制你，你就会屈服并为他们做这件事。

    为他们这样做也会传达这样的信息：他们不必按照你所说的去做——你所说的并不是你的意思。毫无疑问，当孩子们认为你言不由衷时，你的权威就会受到威胁。

    当然，自己做可能看起来更容易，但从长远来看，这只会让你的孩子缺乏做这项家务的动力。经验法则是，一旦孩子们上小学，他们应该能够独立完成大部分清洁房间的任务。你只需要让他们承担责任。

    4 使用有效的后果

    如果您的孩子未能打扫房间，请务必使用有效的后果而不是惩罚。以任务为导向的结果往往是最有效的，而没有做家务是以任务为导向的结果的完美情况。这在实践中是如何运作的。

    如果您的孩子未能打扫房间，请暂停特权，直到房间清洁任务的某一部分完成。例如，如果您决定今天需要拿起所有衣服，那么在完成之前不要允许使用电子产品。或者，不要让他们和朋友出去。不管怎样，一旦衣服被拿走，他们就会重新获得特权。因此，后果的持续时间完全取决于您的孩子。换句话说，如果他们选择取衣服，就可以立即收回自己的特权。不需要进一步的纪律。

    后果是否能保证您的孩子从现在开始能够自己保持房间干净？不会。但是使用有效的后果和奖励将帮助他随着时间的推移学习所需的行为。正如詹姆斯·雷曼所说：“你可以把马牵到水边，即使你不能让他喝水，你也可以让他渴。” 这就是有效后果的作用。这会让你的孩子感到口渴，所以他们最终选择服从。事实上，这是学习更好的行为技能的重要组成部分。

    结论最重要的是：有时你可以给孩子一切机会去完成某件事，但他们仍然会决定不做。如果是这样，那就是他们的事了。最后，你不对孩子的行为负责。你的工作是教导他们、指导他们并设定限制。不管怎样，孩子总会做出自己的选择。只要你和孩子一起解决问题，用奖励和后果来激励他们，并让他们承担责任，那就是你能做的最好的事情。如果你坚持不懈，他们的行为就会改变——我们每天都会在与我们一起工作的父母身上看到这种情况发生。