第四章：对症治疗法

    第一节疏肝法

    1预备

    两脚平行，与肩等宽，双膝微曲，松肩，两手自然下垂，松静站立。舌抵上腭，似笑非笑，双目平视，心澄目洁。全身由上而下依次放松，将气沉入下丹田，开始意守。引丹田气经会阴穴沿督脉上升，至大椎穴，经两肩、两臂至两手劳宫穴。将身体重心移向左脚，右脚向前迈出半步，脚跟着地，脚尖上翘，对着树木(或木材、木器)。

    2双回气

    两手转掌心向前，捧气似球，以肩为轴，从体前缓慢托起，贯入百会穴。张臂开胸，掌心向下，指尖相对，外导内行，将气导至膻中穴 。

    3排肝气

    两手平移至右胸前,沿身体右侧下导，意将肝气沿肝经，经右腿内侧导至右脚大敦穴排出(用意念将大敦穴打开，将肝气排给树木或木器);两臂导气至伸直后，翻掌心对树推出，意将肝气推入树木。然后，两手自然下垂 。如连续作时，将两手下垂动作改为左右分开，向外画弧，绕至两胯，转掌心向前，再作排肝气动作。

    二、功理

    疏肝法是一种疏泄病浊之气的功法，不仅肝病、高血压病和肿瘤病患者也能够适用，而且一般人于生气动怒之后采用此法进行疏导，也会收到立竿见影的效果。

    练此功法时，排肝气动作可连续做九至三十次，但所做次数必须是三的整数倍(如三、六、九、十二……)。三，即天、地、人，即三才。次数多少因人而异，以肝区舒适为度，不可过多。此外还应注意，疏肝动作只做右侧，将肝气从右脚大敦穴推出。练此功法后不要做收功动作，而是掉头就走，离开一定距离再练动功或站桩功等。

    第二节降压法

    一、功法

    1预备

    两脚平行，与肩等宽，双膝微曲;松肩，两手自然下垂，松静站立。舌抵上腭，似笑非笑，双目平视，心澄目洁。全身由上而下依次放松，将气沉入下丹田，开始意守。

    引丹田气经会阴穴沿督脉上升，至大椎穴，经两肩、两臂至两手劳宫穴。

    2捧气贯顶

    两手转掌心向前，捧气似球，以肩为轴，从体前缓慢托起，贯入百会穴 。张臂开胸，掌心向下，指尖相对,外导内行，将气导入下丹田 。

    两手平脐后自然分开，放到身体两侧，用意念继续将气沿两下肢导向两脚涌泉穴，入地三米 。

    二、功理

    降压法是供高血压病患者使用的治疗功法，动作非常简单易学，只是要注意掌握火候，必须适度，并要经常测量血压进行检查，血压正常后即不再做此功法。

    第三节点穴降浊法

    一、功法

    1预备

    两脚平行，与肩等宽，双膝徼曲;松肩，两手自然下垂，松静站立。舌抵上腭，似笑非笑，双目平视，心澄目洁。全身由上而下依次放松，将气沉入下丹田，开始意守。引丹田气经会阴穴沿督脉上升，至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。

    2 提翅

    两手转掌心向前，掌指平伸，以肩为轴，从体前缓慢扬至与肩平(此时两臂与肩等宽，掌心向上 。

    3展翅

    两臂左、右分开成“一”字形(手心仍保持向上) 。

    4点肩井穴五指并拢，两小臂向耳侧折回，中指点向两肩井穴，意入肩井穴;松肩，松膝，意向两脚涌泉穴，留清排浊 。

    5合翅

    待涌泉穴有气感后，将小臂伸开，同时掌指伸平，恢复一”字形。两臂再向体前平移至与肩等宽(掌心一直向上) 。

    6双回气

    两手掌指放松，微曲，捧气似球，从体前缓慢托起，贯入百会穴。张臂开胸,掌心向下,指尖相对,外导内行，将气导入下丹田 。

    7收功

    两手平脐后，掌指放松，微曲，分别向左、右各约45度方向外推。与外推同时，突出尾闻，上身保持正直，鼻准对脐中。翻掌内收，指尖斜向相对，在下丹田前拢气抱球。松肩;提肛,两手向小腹收拢，距小腹约两厘米时，经两胯沿体侧自然放下，同时两腿立直 。

    二、功理

    点穴降浊法在降全身浊气方面效果显著，同时还能治疗头部与上体的多种疾病，如高血压、面瘫、项背强痛等。点穴时需要注意，两手同时点两“肩井穴”，而且意念一定要平衡，否则会出现偏重现象，反会添病。降浊的次数也不可过多，因为此法亦称“大泻法”，所以要避免损伤元气。