第69章 有氧负重登山——训练仓内的私人修行
顾帆醒来的时候，天还没亮。
看了看手表，凌晨3点过一刻。
他起床先去洗了个澡，然后简单的吃了个早餐。
接着，立刻进入了训练仓内。
通过犹他州之行，顾帆再一次深深感受到了体能的重要性。
他决定再上上强度，对自己的体能进行一场特训。
体能训练分为有氧耐力和无氧耐力两大类。
有氧耐力是一切体能运动的基础，而无氧耐力更注重爆发性。
顾帆静默站立在训练仓空间内，上下左右全是一片漆黑。
这时，他想象着，自己正站在一座高山上。
下一秒，天地突变！
头顶的蔚蓝天空，如同一把巨伞般撑开！
驱散了所有黑暗。
脚下踩着的虚无空间，突然变成岩石！
然后“轰隆隆”原地生出了一座大山！
顾帆被这座大山托着，拔地而起，越升越高！
直到他感受到周围的空气都变得稀薄了一些，温度也低了好几度。
顾帆顺着这座大山的边缘，向下望去。
底下依稀可以看见森林、草地和河流的轮廓。
他所在的地方，海拔至少超过了3000米！
顾帆站在山坡上，闭上眼心念一动。
下一刻，身上陡然一沉！
手臂、脚腕和背部突然多了一些沙袋。
这些沙袋绑在他身上，加在一起有30公斤。
顾帆活动了一下身体，稍稍适应了一些这额外增加的重量。
站在接近45°坡度的山坡上，他抬眼看向上方。
前方的路无穷无尽，根本看不到山顶，一直绵延到云端。
“呼~”
他长吐一口气，做了一下身体的热身和韧带拉伸。
然后开启了今天的负重有氧耐力训练。
他一边控制着呼吸节奏，一边保持着慢跑的姿势登山。
这种方法主要训练他的呼吸系统、循环系统，加强他的心肺功能。
持续了半小时后，他渐渐感觉到体力有些不支了。
双腿像灌了铅似的，越来越沉重！
肺部每吸进一口气，都会传来一阵刺痛感。
终于，坚持了36分钟后，他的体力消耗到了极致。
顾帆停下了脚步，依靠在一颗岩石旁大口喘气休息。
他看了看头顶的天空，一个巨大的计时器正挂在云端。
“嗯，还不错！比上次进步了3分26秒！”
顾帆拿出了一瓶【体力恢复药剂】，一饮而尽。
短短几秒钟内，他的体能恢复到了巅峰水平。
接下来，便是下一项训练了。
只见顾帆一边继续往上跑，地面上一边不断地长出各种形状怪异的岩石，来阻拦他前进的道路。
他使出浑身解数，或是翻越，或是匍匐，或是侧身闪躲……
一边快速越过这些岩石，一边继续向山上奔跑。
这项训练既考验了他的神经反应能力，又锻炼了他的肢体协调能力，更极大的锻炼了他的体能储备。
对于身体素质是一种全方位的磨砺和提升。
这是顾帆为自己量身定做的训练项目，有些类似于华国军人的负重越野训练。
但是难度明显要更高！
再次折腾了半个钟头左右后，顾帆终于瘫倒在地上。
周围的大块岩石也在此时全消失不见，脚下的山坡变成了青草地，巨大的山峰重新钻进土里。
草地旁边是蜿蜒的溪水，放眼望去地势一片平坦。
因为【体力恢复药剂】每12小时内只能使用一瓶。
所以顾帆也没办法再继续进行，这种自我折磨式的修行了。
他走出了训练仓，弄了一些水果吃，来补充体力。
然后他进入室内的恒温泳池，慢慢游起了泳。
顾帆很喜欢通过这种方式来恢复体力。
非常放松，而且也不至于让身体机能一下子懈怠下来。
游了大约一小时后，顾帆觉得身心舒畅了许多，心跳都恢复的极为平缓。
他从16米深的泳池中一跃而起，硬生生地跳到了岸边！
这个动作看似没什么，实则极难！
需要一个人拥有极其强大的核心力量，才能完成它。
顾帆拿过一个浴巾披在了身上，然后躺在躺椅上刷会儿手机。
现在他的旧手机号码已经没怎么用了，可能被以前的同事或者同学泄露了出去，导致骚然电话和垃圾短信层出不穷。
于是他办理了一个新号码，顿时世界都变得安静了许多。
这个号码他只告诉了家人和自己公司的同事，以及斗鲨的几个高层。
他先是打开了斗音，不出意外，第一个视频又是跟他有关的。
点赞1400万，评论数720万条。
这是《华国日报》官方账号的视频，详细介绍了顾帆在米国犹他州参加山地车速降大赛的经过。
包括他全程直播的精彩剪辑，以及关于撒旦教罪恶真相的披露。
还援引了许多外网媒体对此事的评价。
什么《东方奇侠捣毁米国魔窟》、《伟大的gu，再创奇迹》等既中二又夸张的标题。
顾帆看了一会儿，鸡皮疙瘩都冒出来了。
不是他矫情，不喜欢听别人夸他。
主要是那些老外编辑们，用词都用得太羞耻了！
拜托，他也是会社死的好吗？
顾帆打开微博，他有一条博客早就想发了。
他想把尾崎八项的故事，分享给所有粉丝。
“传说中有八项极限运动挑战，完成全部八项即可打开基因锁，完成涅槃重生！它们分别是风之涌动、冰之固结……”
“而我，极限者顾帆，已经完成了其中的两项。在接下来的直播生涯中，我会将剩余六项挑战一一完成，带领观众们领略生命的终极奥秘！”
编辑并发送完这条微博后，顾帆有些心潮澎湃！
想起作为主线任务的尾崎八项挑战，他就兴奋的难以自抑。
前世今生，还没有人能真正完成全部挑战。
他，能成为这划时代的第一人吗？
顾帆很有信心！
勇气、实力、热爱，他哪一项都不输于别人！
更何况，他还有系统加身！
舍我其谁？
顾帆从躺椅上猛地站起身，浴巾掉落下来，身上还挂着许多水珠。
他就穿着一条泳裤，双手插着腰，默默的自我陶醉了一会儿……
也就是现场没观众了，要不然直接社死！
过了一会儿，顾帆重新坐回泳池边，又打开微信看了看。
很多朋友知道他回国了，都想约他出来。
其中不乏那些好几年没见面的老同学、老朋友、老邻居。
毕竟凭借顾帆现在的知名度，跟他合个影发个朋友圈，甭提多有面子了！
唉，俗话说穷在闹市无人问，富在深山有远亲。
社会就是这么的现实。
沐子柒也发了几条消息。
这次她没有长篇大论了，只是问他有空出来吗？
说斗鲨tv户外区的主播们，这个周末在崇明岛有个团建活动。
大概就是去吃吃农庄，搞搞野炊烧烤什么的。
顾帆听着就觉得没劲，婉言拒绝了。
陈绍杰也想约他出来，约他去魔都郊外打高尔夫。
这个就更无聊了，顾帆同样婉拒。
他继续往下翻了翻。
出乎他意料的是，去国外都几天了，这期间父母竟然没有找过他。
连微信都没有发。
这让顾帆感觉有点不对劲！
于是，他有些焦急的拨通了母亲的电话。
“嘟、嘟、嘟……”
电话响了十几声之后，终于接了。
“喂，儿子~”
“妈，咋这么久不接电话……想我了吗？我这个周末就回家看你们。”
“啊……不用啦！家里现在没人……”
顾帆有些没听清：“妈你在哪儿啊？外面好吵，是和老爸出去逛街了吗？
“哎呀儿子，你没看你妈发的朋友圈啊？”
“朋友圈？”
“我和你爸来滇南玩儿了，都来了好几天了！你看看我发的朋友圈，洱海的水，真清啊！你爸还换了一身少数民族服饰拍照呢，一会儿照片我发到咱们家庭群里。”
顾帆静静的听完母亲说了好久的旅行经历，然后挂断了电话。
原来是自己自作多情了！
还以为他俩天天搁家里担心我呢……
没想到心态这么放松，跑出去过二人世界了！
不过他随即又笑出声来。
人们常说父母在，不远游。
可他为了完成任务，没有别的选择。
父母能放松心态，开心的过好自己的生活，让出门在外的他心中没有顾虑。
这不正是他所希望看到的吗？