锻炼肌肉十二法

    一间狭小的卧室之内。
    一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。
    “495”
    “496”
    “497”
    “499”
    “····500”
    ···········
    “呼····呼······”
    青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。
    “果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。”
    他打定主意，大步走出门外。