第176章 第一百七十六章
学校制定的晨跑时间是6:30至7:20, 一共五十分钟，当宓茶跑完后，时间指向了7:28。
看起来超出的时间似乎不多, 可今天的晨跑和往后不同, 少了整整三千米。
七千米的最后两千米对于宓茶和大部分法科生来说，已是滚油游泳, 后天的一万米不知会是何等的艰难。
7:20到8:00这段时间是吃早饭、整理内务的时间。
学校不要求他们将宿舍整理的像是部队一样整齐，至少被子要叠、地板要扫，第一天跑步, 这些内务被她们丢之脑后，无暇顾及。
宓茶跑完, 一屁股瘫坐在了操场上。
她知道刚跑完不该坐下, 要起来走走, 可她一点力气也无, 此时剩下的全部体力都花费在了呼吸上。
她坐在跑道外围，远处的沈芙嘉还在陪文莹跑最后的一圈。
攻科生们的最后一千米也不好过，终点处，慕一颜靠着秦臻喘气，付芝忆扒着秦臻喊救命。
而407中, 还有人在跑道上跑步。
“陆鸳？”当陆鸳从自己身前跑过时，宓茶惊讶地叫出了声，“我们跑完了！今天七千米就好了！”
陆鸳一直在自己前面，连她都跑完了，陆鸳肯定也完成了七千米, 怎么还不停下？难道是忘记了？
陆鸳没有回答宓茶的话。
她的气息凌乱，脱了外套，露出了浅绿色的体能训练服, 整个后背都被汗水浸湿，可她浑然不知停歇，自顾自地朝前跑去。
她在完成攻科生的一万米。
沈芙嘉陪着文莹抵达了终点后，开始完成自己剩下的三千米。
她是操场上最后一个攻科生，陆鸳是最后一个法科。
两人在某一点相交，须臾之后，沈芙嘉越过了陆鸳。
擦肩的那一刻，她们的视线相交汇，皆看清了彼此眼中晦涩的神情。
汗水滑落，沈芙嘉的脚跟超过了陆鸳的脚尖，她的长发盖住了背后的汗渍，没有像慰问其他法科生那样，陪伴在陆鸳的旁边。
牧羊犬会陪着绵羊，可
虎狼不会同行。
操场上的人渐渐走了，只留下407和408。
柳凌荫抱住宓茶的腋下，将她拖了起来，不准她坐着。
两个寝室安静地站在操场的外圈，等着自己组里最后的成员跑完，再一起去吃早饭。
7：32，陆鸳率先结束，停在了秦臻面前，407先一步离开。
7：39，离集合仅剩二十分钟时，沈芙嘉终于完成了这漫长的一万米。
她在7:30时陪同文莹跑完七千米，最后的三千米仅耗时九分钟。
寒假在雪山的那段时间，沈芙嘉除了能力有所提升以外，更学会了如何在高寒缺氧的地方做高强度运动，
秦臻架着陆鸳，陆鸳弯着腰喘息，汗水顺着下巴、发梢滴落，她停顿了半分钟，随后直起身来，推开了秦臻，自己一个人站立前行。
付芝忆和慕一颜对视一眼，付芝忆疑惑道，“她不是最喜欢偷懒的么，之前练习赛还坐在树下睡觉连分都不要，今天这是怎么了……”
从前的陆鸳能坐着绝不站着，少做一点是一点，作文写到八百线即止，一行都不带多，每天擦着老师的容忍度过活。
然而今天，她本该跑完七千米就休息，却硬生生跑完攻科生的量。
没有人要求她这么做，这不像陆鸳。
又或者，这才是陆鸳。
秦臻望着摇摇晃晃的背影，又回眸看了眼刚刚到终点的沈芙嘉。
以沈芙嘉的速度，跑完一万米不过是半个多小时的事情，可她成了今天晨跑的最后一名，中途一直在为坚持不住的法科生们加油打气。
在这场集训前，如果要从陆鸳和沈芙嘉中投票选出一个队长，秦臻毫不犹豫地会选择陆鸳。
可从进入森林再到现在，秦臻有些犹豫了。
在离开了平和温柔的校园后，沈芙嘉身上某种的特质被激发了出来，绽放出了更加耀眼的光芒。
出了校门，她并不比陆鸳差在哪儿。
宓茶被柳凌荫拎着，她站也站不稳，一直靠在柳凌荫怀里。
柳凌荫戳一下她的脸，
她嗯啊一声，除此之外，柳凌荫就算把宓茶的手当做海带甩，宓茶也累得一声不吭。
“你的手臂还真软。”柳凌荫看着被她甩出波浪的手，颇为意外道，“都是法科生，怎么身体差距那么大？”
宓茶不知道她是在说自己和严煦的身体差异，还是在说她和陆鸳的体力差异，她吸了吸通红的鼻子，断断续续地咳嗽，什么都不想，只想回到宿舍睡觉。
“别…乱甩。”沈芙嘉跑完了步，一把将宓茶扯过来。她瞪了柳凌荫一眼，跑完一万米后胸口不住地起伏，“这又不是拉面。”
“还不是因为你太慢了，我才闲着没事干。”柳凌荫丝毫不觉得自己哪里不对，耸了耸肩，“赶紧吧，再不吃饭一会儿就集合了。”
宓茶被沈芙嘉拖着走，沈芙嘉拉着她，目光无意识地落在了两人牵着的手上。
真的那么软么……
她都没有甩过……
握着宓茶的手情不自禁地收紧，沈芙嘉像是牵着一团泡芙，柔软地让她不知道如何使劲。
法科生的手，和攻科生有点不一样。
这是宓茶难得不想吃饭的时候，喉咙里充斥血腥味，胃涨得厉害，喉咙难受得咳嗽，她趴在桌上喝水，对任何东西都起不了食欲。
严煦的情况和宓茶相仿，看着蔫蔫的两人，柳凌荫一人塞了个菜包，“快点吃，马上就要集合了，你俩还打算挑战空腹训练么。”
宓茶动了动下颚骨，她知道柳凌荫说的是对的，不管怎么样，她多少得吃点东西下去。
“今天的食堂是不是有点奇怪。”沈芙嘉扭头，看了眼原先放饭桶的长条桌，那里已经没了桶，饭菜都被提前摆在了圆桌上，食堂里有戴着围裙的阿姨来回穿梭添菜，不再需要他们自行打菜。
“品种也多了许多。”柳凌荫从桌上取了盏小碗，小碗里面是切好的果蔬。
这样精致的沙拉，在昨天之前她可没有见过。
宓茶啃了口包子，靠着豆浆勉强咽了下去。
“李老……李教官说，校长找到了大方的赞助商。”嚼了几口
后，食欲稍稍上涨了一些，她望着琳琅满目的食物，“这些应该都是赞助的。”
“原来那个男人除了假笑也还能做点正事。”柳凌荫叉了一块哈密瓜，“希望午饭晚饭也别让我失望。”
“不过赞助一个公立高中，对于企业家有什么帮助么。”沈芙嘉歪了歪头，“难道是服装商或者是武器行？”
“说不定是闲着没事爱看热闹的大富豪，”宓茶伸手，“啊……那个沙拉没了吗？”
严煦擦了擦汗，“怎么听起来，我们像是角斗场里的奴隶一样……”
“本质倒是没什么区别。”沈芙嘉笑着，把自己的沙拉给了宓茶，一边对着后面的食堂阿姨举手示意，“不好意思，麻烦再给我一份沙拉。”
匆匆吃完了早饭，一行人去宿舍一楼洗了把脸后，就站去了空地列队集合。
李老师将队伍拉去了操场旁边户外健身器材的区域，进行了简单的活动热身，男生们则被带去了远处的靶场。
“上午的训练分为两部分，”穿着荒漠迷彩的女人双脚分开，与肩同宽，站在了列队的正前方，“不过在正式训练开始之前，我要和你们强调一项规则。”
“我知道，能坚持到这里的人，没有一个是孬种。”
“三年前，你们从整个z省几万学生中拼杀出来，进入了锦大附中；三年的时间，你们又从锦大附中三百八十四名学生中拼杀出来，成为了前四十名保送生；在前不久，你们又一次走过了饥饿、干渴、寒冷、疾病、疲惫、惶恐。”
“现在站在我面前的不是学生，我看到的是一群铁骨铮铮的士兵。”李老师话锋一转，继而道，“既然是士兵，那么我希望你们能牢记一点——”
宓茶以为李老师会说要敢于拼搏、敢于奋斗一类激励人心的话，然而出乎她意料的是，李老师的下半句，居然是：
“请你们爱惜自己的身体。”
这话出人意料，学生们脸上出现了点困惑。
“不管什么时候，身体都是本钱。为什么学校舍得在伙食上花钱，因为现
在你们的身体是最昂贵的财产，没有身体，其他都是空谈。”
“训练很重要，但不要以伤害自己身体为代价训练。”
李老师加重了语气，“在这座基地，牧师的[治愈]只允许投放在防护服上。你们每个人，只有一次申请[治愈]的机会——那就是退出之前。”
这话一出，众人无不惊愕。
换而言之，在训练期间他们不可以生病、不可以受伤，否则要么自己忍着，要么就只能退出。
“生命只有一次，我希望你们对牧师有着起码的敬重、对自己的身体有着起码的敬重、对每一次出招、每一次吟唱都有最起码的敬重！”
沈芙嘉脸色微变，她想起了自己体内的那把魔剑，还想起了那天何乾身上的电焦味、血腥味。
一直以来，因为有防护服、有牧师，以至于他们把[能力]当做游戏，死了也能重来，根本没有意识到自己在进行怎样的训练。
可防护服不是万能的，它只能抵挡五级以下的攻击，五级以上的能力者和各类魔炮、魔弹都能轻易地穿透这件衣服。
八、九级的她们，离五级也不远了。
闻校长看出了这点，温室里的学生们没有闻过血腥气，他们把[能力]、把生命看得太轻，忘了自己在做的是什么。
暗杀老师这一环节能影响到的学生毕竟是少数，他得制定一些全员向的规则。
李老师喝道，“我不是在对你们做思想教育，这是一项贯穿始终的正经考核项目，听明白没有！”
“是！”
得到了回答后，李老师开始了今天的训练日程。
在学生们的注视中，她走向一旁的单双杠区。
“法科生，出列。”
宓茶和三名法科生朝前走了一步，李老师绕进了双杆之间，对着四人道，“看清楚我的动作要领，两人一组进行双杆一至四练习。”
她双手握着两杠跳起，道，“练习一：杠端臂屈伸。双手抓住杠，跳起成直臂支撑，身体自然下垂，肩膀低于肘部。”
李老师的双臂动了动，示意学
生重点注意，“伸臂时，两周撑杆成直臂，支撑下杠时，上体后移；落地时两手向前推杆落地，以此反复练习。”
宓茶看着，眼睛一亮，这个好，这个她会做，就是在双杠上把自己撑起来。
“接下来是练习二：摆动臂屈伸。”
李老师跳上了双杠，“在练习一的基础上，稍作补充。”
下一秒，李老师身体迅速荡了起来，晃出了整整270°的转体，如同仓鼠球一般在双杠上猛烈转动了起来。
宓茶瞪大了眼睛，她一点都不觉得这是在练习一的基础上“稍作补充”！
一共四个动作，两座双杠。李老师演示完毕之后，对着最前方的两个法科生扬了扬下巴，“每个动作十次后换人，进行四组。”
说完，她便离开了双杠，走向了后方列队的攻科生们。
“攻科生进行单杠练习。”
单杠同样是两座，李老师开口点名道，“童泠泠、柳凌荫、秦臻，你们三个上左边，进行宽距引体向上、击掌引体向上、杠上卷腹和卷身上杠，每组三十个，一共三组。”
“沈芙嘉、徐芷凝、慕一颜、付芝忆，你们四个上右边，基础引体向上、抬膝、卷腹向上、卷身上杠。和她们一样，每组三十个，做完一个动作换人，一共三组。”
李老师拿出了计时器，“九点三十之前全部结束，现在——开始！”
“报告。”
左右两边同时有声音响起。
李老师从计时器上抬眸，“讲。”
“我申请去单杠组。”
“我申请去左单杠。”
依旧是同时发声，这两道声音的主人——陆鸳和沈芙嘉同时朝前方迈出了一步。