第97章 练拳不练功，到老一场空
砰！
擂台周围的橡胶护栏上下震动。
姚策趴在擂台上闷哼一声。
马教练看着躺在擂台上的姚策喝道：“起来！”
姚策右拳重重的砸在擂台上，抬头看着马教练，撑着身体站起来。
他甩了甩右手，又是一声大吼冲向马教练。
擂台下观看的人摇了摇头，这种盲目的进攻对付外行也许有用，对待专业人士简直是送死。
这次马教练没有站在原地等待，他观看姚策前冲的节奏, 抓准时机。
旋转，甩腿。
啪！
脚掌重重的抽在姚策侧腰，姚策整个人横飞出去。
这次姚策在擂台上挣扎了好久才爬起来。
刚刚那一脚马教练只用了不到一半的力量，而且还有护具保护。
要不然，姚策直接被这一脚干废了。
“盲目进攻就是找死，要看准时机，给敌人一击必杀。”马教练站在原地对姚策训话。
要不是看姚策很有天赋，他才懒得讲这么多。
“呼！呼！”姚策深呼吸, 一边平静自己的情绪，一边缓解侧腰的疼痛感。
刚刚在饭店一挑二，让姚策有点飘了。
“呼！”过了30秒，姚策摆着拳架，前后脚缓慢移动，上身微微晃动一点一点靠近马教练。
见姚策终于有一点样子，马教练眼中闪过一丝欣慰。
还不是太蠢。
歘！
靠近马教练，姚策右拳一记直拳闪电出手，马教练脑袋后仰，右脚前踢。
姚策快速收回右拳，身体后退，左臂下压，躲开攻击。
“再来！”见姚策躲开自己的前踢, 马教练站在原地对姚策勾了勾手。
接下来姚策一边试探，一边寻找马教练的破绽。
突然, 马教练横移的身体一顿, 姚策眼中精光一闪。
“就是现在！”
姚策身躯扭动, 一记势大力沉的鞭腿，对着马教授身上勐的抽过去。
砰！
鞭腿击中目标。
但是, 想象中击飞的画面没有发生，马教练双臂侧挡，稳稳的接下这记鞭腿，身体不曾后移一步。
马教练在接住鞭腿的同时，右脚侧踢踹在姚策胸口，将姚策踹倒。
这一击过后，马教练走上前伸手把姚策拉起来。
“怎么样，明白了吗？”马教练对姚策问。
姚策揉了揉气闷的胸口，咧了咧嘴。
“打不动。”他刚刚那一脚可没有丝毫留情，结果被马教练轻松接下。
“呵！”马教练露出笑容，刚刚那个破绽是他故意露出来。
他就是要姚策明白，如果身体素质不达标，对手站在原地让你打，你都打不倒。
相反，对手一击就能将你彻底ko。
“技法相当于武功招式，力量相当于内力。”
“只有两者结合在一起，才能发挥出莫大的威力。”
“练拳不练功, 到老一场空说的就是这个理。”
“记住, 身体素质才是一切的根本。”
“你脑子聪明，学东西快, 这是好事。”
“但是脑子聪明，不代表你身体素质能提升得快。”
“脑子聪明，是让你能把更多的时间，投入到提升身体素质的训练上，明白吗？”
“是！”
“谢谢教练！”姚策点了点头，对马教练道谢。
今天这一课上得很深刻，姚策了解到他和专业搏击运动员的差距。
徒手搏斗，哪怕他刚刚开启超频模式，如果不攻击人体那些脆弱致命的部位，他一样没办法击倒马教练。
“教练，有快速提升身体素质的锻炼方式吗？”姚策请教。
他还剩下3个礼拜的时间，马凯那家伙也是一身腱子肉，谁知道自己现在的力量能不能破他的防，如果不行，到时候他可真惨了。
“哪有什么快速提升！”马教练摇了摇头，
“身体素质都是一点一点练出来的。”
他现在的身体都是十几年如一日，一点一点锻练出来的。
“不要急，以你的悟性，只要肯努力，超过我肯定是早晚的事。”
“至于你和马凯的比赛，我抽时间过去帮你调解一下。”
“一个训练了2年的家伙，约战你一个学生，真不怕丢人。”
“不，我还是想亲手解决。”姚策摇头。
马凯他们都说了，如果姚策不应战就会去骚扰吴景昊他们，他能说出这种话，一定能做出这种事。
还有刚刚揍了鲨鱼头，这消息估计也会快传到马凯耳中，这件事恐怕更不好了结。
“你”马教练无语的看着姚策，说：
“刚刚的交手你不是都看到了吗？”
“那个马凯的身体素质没我强，但是一定比你强，你怎么跟他打？”
“和他打的时候，可没有什么护具可以替你挡下攻击。”
“我知道，教练！”
“可是这件事有些复杂。”
“接下来的三个礼拜，麻烦教练了。”姚策拜托道。
马教练站在原地看着姚策。
过来半响，他叹了一口气，姚策执意要打，他也不能阻止。
“要说普通训练提升，我有自己的方桉和计划。”
“但是快速提升”
快速提升，意味着高强度的训练，这里面需要准备的东西很多，比如医疗，营养，训练计划等等，都要配合到位才能保证训练的顺利进行，不然很容易将人练废。
他也没有这方面的经验。
“你等我一下。”马教练摇了摇头，走下擂台。
见马教练也许有办法，姚策心里期待起来，他脱下护具坐在擂台上等待。
“马教练，找我什么事！”
过了大概20分钟，龙丹丹从外面走进来。
“丹姐！”马教练看到龙丹丹立刻上前笑着打招呼。
“有点事想麻烦你。”
马教练想到，能帮姚策制定高强度训练计划的人，就是龙丹丹。
一个看着跟他差不多大的女人，能把身手练到这种程度，一定有特殊的训练方式。
“什么事，说吧。”
“是不是又想跟我切磋了。”龙丹丹脸上挂着爽朗的笑容。
“想，我当然想。”马教练笑着说：
“跟丹姐切磋能曾加经验。”
“不过，这次找丹姐，是有事请教。”
“丹姐，跟我来。”
马教练带着龙丹丹走向擂台。
坐在擂台上的姚策，看着跟马教练一起走来的龙丹丹整个人都傻了。
“这是”
他看着龙丹丹都不知道说什么，刚遇见了余罪，现在又碰见了特种兵？