第七章 训练开始
“介绍一下,这是咱们现阶段的基础团队,前期我们会就在达勒姆这里,进行入行级的训练,接下来我会利用身边的朋友等把你推荐给各支球队,再然后我们伺机而动。”
“伺机而动?”很严肃的事情听上去总让吴弗兰有点想笑。
“笑啥,择机出击不对吗?来认识一下,这是训练师乔亚历山大,平时就是跟你进行对抗和战术演练。”
好家伙,怪不得这么熟悉,吴弗兰一听这不就是当年的“中国男孩”吗?
2008年第八顺位被密尔沃基雄鹿选中,会讲一口近乎流利的普通话,有一段时间也是中国球迷经常提及的大男孩,后来因为各种原因没能留在nba。
怪不得都说球员们的训练师其实都很厉害,这要都是这个级别的转型做训练师,那水平肯定得上去啊。
两人一个热情的拥抱,顺便用中文互相问好。
“咳咳,这下好了,你俩有好多共同话题咯。这位呢,就是你的体能师和营养师金克丝了,顾名思义,练你体能和管你吃饭的人。”
我的天,吴弗兰进来时就想问了,这个金发碧眼,容貌姣好的姑娘是谁,竟然是体能师,仔细一看还真是,看上去非常健壮的身体也并不显突兀,不是像那种刻意练出来的金刚芭比看着都要失调了,一看就是非常匀称的身材。
“怎么了,看呆了,呵呵,她可不简单哦,有你好受的了。还有,我都训练团队可以说是为你量身打造,我们将结合一套东西方合体的体系,根据东方的一些特质来给你创造一套特有的训练系统,乔研究这些多年,而金克丝也在中国待了三年,今年刚回来,可以说是完美适配你的一个团队。”
“来吧来吧,我时刻准备着!”
“今天就先跟乔练练对抗和脚步吧。”
乔亚历山大拿着对抗板来到罚球线附近,“现在虽然是一个寻求告诉进攻,制造三分和快攻机会的时代,但是一些传统的东西依然可以给对方带来杀伤,一味追求魔球并不一定能获得成功,还是要掌握机会,我们希望作为一个控球后卫,你能掌握的比其他那些人多,我们的老大弗朗西斯那个年代,他的背身,还有巴郎戴维斯的背身,到后来德隆的背身技术都会非常出色,不管是背身之后选择转身面框还是,直接凿进去,都是需要一个脚步的带动以及背身力度的掌控,现在靠过来,我们先练起来,怎么选择终结方式你自己来定。”
吴弗兰拿球靠上对抗板,背打先试验一下力道,乔亚历山大身高203cm,103公斤,一个典型的三四号位摇摆人,力量十足,饶是吴弗兰已经有了弗朗西斯的巅峰力量,但要想硬凿还是不大现实,吴弗兰感受了下力量,亦步亦趋,并不急于强打,吸引了乔亚历山大的发推力量后,一个转身轻松抹进去上篮打进。
同一位置再来一球,这次乔亚历山大也是避实就虚,吴弗兰感受到如此力量后,一个强硬的靠打后,挤开空间后,吴弗兰单腿跳起,后仰命中中投。
换到另一侧,吴弗兰继续靠打,突然两肩一耸,完美的假动作,乔亚历山大的重心已然偏离,吴弗兰弯腰钻过,soma步再次打进。
两个四十五度弧都练下来,弗朗西斯才发现吴弗兰简直完全不需要指导,乔亚历山大只需好好做一个训练师和陪练就好,吴弗兰已经掌握了很多进攻技巧,这些技巧仿佛不需要练习,一直以来就在吴弗兰脑子里,现在凭借这个身体把这些动作实现了罢了,而对手甚至根本无法预测他下一步的动作。
弗朗西斯笑了笑摇了摇头,史密斯真是完全没说谎,这是一个拥有历史级别球商的球员,这家伙真是完美的传承人选。
不间断的训练持续了大半天,亚历山大倒是累的不行,吴弗兰虽然也很累但他仍然觉得不够,这个身体简直太让自己兴奋。
“希望训练是好事,但你如果之前没有进行过系统的训练,一上来就是超高强度的话,并不是一件好事,我觉得你还是回去休息吧,毕竟明天我可是会把你操练的哭爹喊娘。”金克丝看着吴弗兰怪笑道。
吴弗兰只能挠挠头,“好好,这就结束,我再练会投篮。”
说是再练一会,吴弗兰还是选了五个角,每个角都练习了100个三分,吴弗兰告诉自己,从传承得到的技术来看,弗老大当年也是一个平均水准以上的三分手,但并不能算是精英,从他稳健的中投来看,问题不在投篮手型上,或许跟那个年代都是往里突的风格有关,现在自己只要勤加练习,练出精英级别的三分绝对不是问题。
回到家的吴弗兰这才发现自己双腿酸的厉害,胳膊似乎也快抬不起来,这真的是有点操之过急了,“那个还有饭不?”自己练到华灯初上才刚回,也没跟斯嘉丽家里打招呼,吴弗兰自是知道自己这一天又陷入痴狂的状态,看来斯嘉丽又得不高兴了。
“那个没有了,你自己弄点吧。”平淡的回答,让吴弗兰心里更加觉得奇怪。
“那个,好妹妹又生我气了?”
斯嘉丽只回应了一个礼貌的微笑,“没有,你自己弄吧,我去陪我爸妈遛狗去了。”说完就走了出去。
越是平淡越是可怕,吴弗兰是这么想的,可是现在也管不了那么多,毕竟现在篮球是自己第一要关注的。那就只能自己来吧,好在刚到美国时吴弗兰本来就是自己做的,当时对这个寄宿家庭还不熟悉的,尽管斯嘉丽父母一再邀请,但吴弗兰仍然不好意思,选择自己做饭,后来他们实在太热情,吴弗兰也就入乡随俗,客随主便了,有时候也偶尔展露一下自己的中国厨艺给他们换换口味。
扒着自己做的蛋炒饭和虾仁西兰花,吴弗兰开始畅想着自己的未来。
能进nba吗?能吧!
能打出来吗?能吧!
能让世界都为之震惊吗?能吗?能吧!
问着问着自己,由于实在太累,吴弗兰竟直接趴在桌子上睡着了。梦里毕竟啥都有,但梦境转换成现实还是需要无数个日日夜夜这样的努力才行。
吴弗兰深深的知道这一点!