75%的疾病来自于情绪波动

    一、每天早晚必须用牙膏各刷一次牙，如果牙齿不好，不但影响身体健康，而且还不知道要花多少钱来护理牙齿。

    刷牙对客人也是礼貌的表现。现在有的人有口臭，因为常常吃夜宵。半夜把食物吃到肚子里，没过一两个小时就睡觉，在睡觉的时候人身上只有两个器官在工作，一个是肺脏，另一个是心脏，胃脏处于一种休息的这种环境中，那吃的东西就会在胃里面变稠，就会容易导致口臭。

    我就常说，菜搁三天蔫了还能吃，肉搁三天就会变臭长蛆，嘴巴发臭、身体出臭汗与饮食是有关系的。如果你天天吃青菜白菜，吃一些菌类、豆制品，全身哪有臭味？这肉就不一样了，我就遇到很多吃肉的人口臭。我们想想，一块肉在常温情况下放在手上，两三个小时就会臭，而吃在胃里，在高温酸性的情况下就会产生毒素，毒气往外冒就有口臭，同时体内毒素很多，毒素在全身循环时特别消耗能量，所以吃夜宵的人睡觉起不来，总觉得睡不够，控制不住。

    我们生病无非来自于两个方面，第一情绪波动，75的疾病来自于情绪波动，25的疾病来自于饮食不调和生活习惯不好。

    我们却错误地认为生病就是缺药，这边大口大口地吃肉，那边天天吃药减肥，苦啊，把自己的身体当成垃圾桶、试验品，这个多可怕。

    二、现在很多专家说人是1，财富是0，人一倒全部归零，生活的细节确实决定着我们身体的健康，生活的质量，给你上亿资产，让你天天住在医院的话，我想大家也都不愿意。

    接着聊“便溺回，辄净手”，大小便后一定要洗手，养成良好的卫生习惯。你看，近期爆发猪流感以后，大家开始爱卫生了，随地吐痰的也少了，厕所洗手液用得快了。我常讲病从口入，祸从口出，洗手很重要，因为吃任何东西都是用手往嘴里递。希望我们在家庭的小环境中能落实，给孩子传递一个好的思想。

    我还记得，一个朋友曾告诉我，泰国皇宫里专门用中文写了字，上面写什么？请冲厕。你看，这一个坏的毛病，可以把中国人的脸全部丢到国外去。我有时候去公共厕所，看到很多人都是真不冲，要是中国人一看这个人没冲，大不了说这个人很缺德，外国人看了麻烦了。为什么？全中国13亿人因为你的举动丢人现眼。

    什么叫大善大恶？这个就是大善大恶，成败在细节。千万不要轻视呀。希望我们真正做一个讲卫生有修养的文明人，生活养成良好的习惯，这样就能把人格魅力全部呈现出来。到时候，谁都愿意和你来往，人脉大于财脉呀，你肯定发财。