第九十三章 唯快不破
德安东尼没再多说，收拾好后离开了更衣室，沃恩只能独自带着杨回到球馆
杨阳听出了德安东尼的意思，当然不能当着面开口，更不能拿出来议论。
球员只要做好自己的训练，拿出数据说话，比什么都重要。
回到场馆，已经只剩工作人员在整理，但对面还有一名球员在助理的帮助下训练投篮。
是穆雷，杨阳一眼就认出他，看着助理的叫喊，杨阳也明白他对今晚的发挥很不满。
回来再训练，这是一个球员对自己严格要求的表现，杨阳瞬间对他产生敬意。
“来吧，我们现在说说跑位的特点。”沃恩摊开手说道。
杨阳微微点头，再进入教学前，先朝对面的穆雷打了声招呼。
“嘿，穆雷，你今晚已经发挥得很出色，可以回去休息了。”
穆雷也看到了杨的过来，只是没时间跟他打招呼而已。
今晚被他防到差点发疯了，这小子到底怎么了，为什么防守凶狠的同时，进攻还那么犀利，他一个东方球员，有这么能打吗？
“我才不接受你的挑唆，下次见面，我不会让着你。”穆雷只能轻声回应一句，继续他的训练。
杨阳笑了笑，回头朝沃恩说道，“沃恩先生，我总觉得自己的跑位不是特别好。无法制造形成单打进攻，如果一直需要队友的无球掩护，只能成为一名纯投手。”
“可是你知道的，我不想只成为一名投手，我可以完成自主进攻。”
沃恩当然知道这点，所以才愿意赛后再花时间来教。
单手拿着篮球，上前肯定道，“我注意到你的跑位，你最大的特点就是不停的跑。让队友给你制造特定的空间，然后接球出手。”
“这很符合你现在的战术地位，球队需要你空位出手。但这样需要一定的战术安排，让控卫能通过特定的战术找到你。”
“要想轻松快速的制造出空位，你需要像杜兰特那样的去接球。”
沃恩随即放下球，来到红漆区，背筐开始往罚球线前走，突然，一个横向九十度往四五十度三分线外跑。
到三分线外的同时，已经是屈膝伸手接球的动作。
杨阳看到这动作并不惊讶，这是低位技巧中的一种，叫l形切入。
自己虽然很少做，但杜兰特经常会用这招，毕竟杜兰特有丰富的进攻技巧。
沃恩见杨不是很喜欢，便摇头说道，“杨，别小看这种l形切入。这对单打进攻者是非常有效的跑位，你不妨回去多看看杜兰特的进攻。”
沃恩说着便拿起篮球，再回到篮下，重现跑了一遍l形切入。
退到三分线外，持球后朝杨说道，“控卫看到你甩掉防守者的第一时间把球给到你，你拿球后，在三分线外可以选择空位三分，也可以做变向单打。”
“杜兰特的选择非常多，所以在用l形切入跑位中，防守者非常难判断进攻者到底会怎样进攻而犹豫。一旦犹豫，抓住时间差，就能轻松得分。”
接着，沃恩又用l形切入演示了三分出手，以及做出三分投篮的假动作后再往里突破。
放球后再说道，“l形切入的重点是要快，切入的幅度要大。这对你的三分非常重要，来吧，先试试这个。”
说完，沃恩来到正面三分顶弧准备传球。
杨阳赶紧往篮下跑，很认真的往上线走，到罚球线附近忽然一个横向加速。
退到三分线外，沃恩的球第一时间到位，杨阳起手一个假动作就往里冲。
沃恩不是很满，摇头喊道，“杨，l形切入不是简单虚晃进攻，是让你做出多种进攻技巧的变化。你在跑出空位之际，第一选择是三分出手。”
“明白吗？”
杨阳听懂了他的意思，再来，杨阳的速度加快，在退向的同时，屈膝，弯腰，伸手接球。
球到位，杨阳接到球的时候，三分投篮的准备已做好，直接干拔起跳。
“非常好。”沃恩忍不住鼓掌道，“没错了，就是在跑位的过程中做好接球就投的准备。”
“如果防守者的速度慢，你完全有足够空间三分解决。如果对手快，你可以利用自身的能力做出假动作，晃开对手后再往里突，或者中投。”
“来，再继续。”
沃恩说着又做出准备传球的动作，杨阳则是折返跑了十余次。
每次速度都能很快，还能非常舒适的接到球，做出各种进攻选择。
“很好，这样的空切动作，还需要你在训练中继续加强。”沃恩接着又上前演示道，“作为锋位，机动性和灵活性是你必须具备的，所以你就得学会反跑。”
“反跑需要你跟队友有非常好的默契，在防守者一直绕前防守的时候，你用一个眼神告诉他，加速前进的同时，到中远距离后，突然一个反身冲击篮筐。”
“这时候的防守人还是在往前跑，惯性跟踪下，只要你的速度更快，对方完全跟不上你。”
“而这时候队友会第一时间把球给到你，你可以冲击篮下终结，也可以制造犯规。”
说完，沃恩来到低位，飞快的向三分线外跑。
刚踩着三分线，突然一个反跑，速度非常快，接着就是三步轻松上篮。
回头，又继续重复了三遍，不仅速度快，在反跑的同时，还高举着手向传球队友示意。
再来到三分线外说道，“不管是哪种跑位，都有一个极为重要的特点，那就是快。”
“你们东方有句名言，叫天下武功，唯快不破。”
“在篮球场上，只要你的动作做得比别人快，相通的进攻，你对比赛的贡献就会更大。”
听到这话，杨阳瞬间对他刮目相看，还能知道东方名言，沃恩都快成军事专家了？
“我试试。”杨阳接着小步试了一遍，接着便加快速度。
来回两次，沃恩还算满意，但这只是在训练脚步，还没有用到实战中，得回去布鲁克林，进行实战训练后才能检验出效果。
“很好，继续。”沃恩继续鼓励着，同时还加快了传球速度。
在连续十几个来回跑动后，杨阳已是满头大汗。
沃恩点头道，“这两个跑位已够你先使用，我希望你回去布鲁克林再加强。”
“嘿，就这么走了，不打两球？”穆雷满头大汗的过来喊道。