第105章 学习恐惧
从那天起，小李开始尝试正念冥想。
每天早晨，她会花10分钟静静地看着怀表，感受时间的流动。
渐渐地，她学会了活在当下，工作效率也随之提升。
她不再盲目地追赶每一个任务，而是学会了区分轻重缓急。
这种改变在一次重要的客户会议中得到了体现。
会议中，客户提出了一些突发的要求。
以前的小李可能会慌乱不已，但这次她冷静地应对，提出了几个富有创意的解决方案。
她的表现给客户留下了深刻印象，为公司赢得了一个大项目。
李云山作为项目经理，他的变化影响了整个团队的氛围。
以前的他总是紧张兮兮，不停地催促团队成员。
但自从使用了怀表，他发现自己能更好地感知时间的流动。
他开始学会在会议开始前留出几分钟的缓冲时间，让大家都能以更平和的心态进入工作状态。
有一次，团队遇到了一个棘手的技术问题。
以前的李云山可能会立即要求加班解决，但这次他决定给团队一个晚上的时间放松思考。
第二天早上，小张和老王竟然分别想到了解决方案，两人一合作，问题迎刃而解。
李云山也开始更多地关注团队成员的个人发展。
他会定期与每个人进行一对一的交流，了解他们的职业规划和生活状况。
这种做法大大提高了团队的凝聚力和工作热情。
两周后的一天，李云山惊讶地发现项目进度竟然提前了。
他召集团队开会，每个人脸上都洋溢着欣喜和自信。
“各位，我们做到了！”李云山激动地说，“多亏了大家的努力，我们不仅要按时完成项目，而且质量远超预期。”
小张笑着说：“说来奇怪，最近我总感觉时间变多了。设计灵感源源不断，修改也不再那么痛苦了。前天我还抽出时间参加了一个线上设计课程，学到了很多新技巧。”
老王点头附和：“我也是。虽然工作量没变，但感觉更能掌控时间了。代码效率提高了不少，而且我还能准时接送女儿上下学。家里的气氛也变好了。”
小李则感慨道：“以前总是为了赶时间而焦虑，现在反而能静下心来好好思考了。市场策略都变得更有针对性了。上周我还尝试了瑜伽，感觉身心都轻松了不少。”
李云山看着手中的怀表，心中充满了感激。
他知道，这个小小的物品不仅帮助团队完成了项目，更重要的是改变了每个人面对时间的态度。
“也许这就是真正的时间管理，”李云山想，“不是去控制时间，而是学会与时间和谐相处。”
会议结束后，李云山在公司论坛上发布了一篇详细的帖子，分享了团队使用静心怀表的经历和每个人的成长故事。
这篇帖子引起了广泛讨论，很多同事都被这神奇的变化所吸引。
人力资源部注意到了项目组的变化，专门进行了一次调研。
他们惊讶地发现，使用怀表的团队不仅工作效率提高了，员工的幸福感和忠诚度也显着上升。
于是，公司决定在更大范围内推广这种做法。
越来越多的人学会了如何更好地面对时间压力，工作效率和员工幸福感都有了显着提升。
公司的整体氛围变得更加积极向上，甚至在业界树立了“最佳工作场所”的口碑。
李云山坐在办公室里，看着窗外繁忙的城市，嘴角露出了欣慰的笑容。
他知道，这个小小的怀表不仅改变了他的团队，也可能正在改变更多人的生活。
……
玉灵谷常年笼罩在一层薄雾之中，空气中弥漫着淡淡的花香和潮湿的泥土气息。
林川站在谷口，脚下是铺满青苔的石阶。
两旁，高大的古树，树冠遮天蔽日，只有零星的阳光透过枝叶间的缝隙洒落在地上，形成斑驳的光影。
玉琅站在林川身旁，他一袭青衫，长发用一根玉簪随意地挽起，整个人如同从画中走出来的仙人。
微风拂过，带起他的衣袂，发出轻微的沙沙声。
“林川，”玉琅开口，声音沉稳而有力，在寂静的山谷中显得格外清晰，“准备好了吗？”
林川点了点头，下意识地挺直了腰背，双手不自觉地握紧又松开。
玉琅的目光深邃，仿佛能看透人心，他继续说道：“你的契约锁链已经有了不错的造诣，喜悦、忧伤、愤怒。现在，你要学习的是恐惧。”
林川点点头，喉结微微滚动，吞咽了一下。
山谷中的雾气似乎变得更浓了，周围的景象开始变得模糊不清。
玉琅缓缓抬起双手，掌心向上，“我将用‘概念具现’的能力，为你创造一个特殊的空间。在那里，你将重新经历在恐惧迷宫中的场景。这次，你要学会感受恐惧，理解它，最终将其转化为你锁链的力量。”
说完，玉琅闭上眼睛，双手在空中划出一道玄奥的符号。
指尖划过的地方，空气仿佛被撕裂了，留下一道道发光的痕迹。
这些痕迹迅速扩大，形成了一个漆黑的旋涡。
旋涡散发出阵阵寒意，林川感到一股无形的力量在拉扯着他。
玉琅睁开眼睛，目光如炬，“去吧，记住，感受你的恐惧，但不要被它控制。”
林川深吸一口气，空气中泥土和青草的气息充满了他的肺部。
他朝玉琅点了点头，毅然踏入旋涡。
刹那间，林川感到自己被吸入了一个无边无际的黑暗空间。
周围静得可怕，连自己的呼吸声都清晰可闻。
空气中弥漫着一种说不清道不明的压抑感，仿佛有无数双眼睛在黑暗中窥视着他。
突然，远处传来一阵低沉的笑声，仿佛来自地狱深处。
笑声由远及近，越来越响亮，最后变成了一阵令人毛骨悚然的尖叫。
林川警惕地环顾四周，试图找出声音的来源。
就在这时，地面开始震动，无数双苍白的手从地下伸出，如同枯萎的藤蔓，迅速缠绕上他的脚踝。
那些手掌冰冷而粘腻，指甲锋利如刀，刺进他的皮肤。
恐惧如潮水般涌来，林川感到呼吸急促，心跳加速，冷汗瞬间浸湿了后背。
他本能地想要召唤出锁链，但却发现自己无法集中精神。
就在这时，玉琅的声音仿佛从很远的地方传来：“不要抗拒你的恐惧，感受它，理解它。”
林川强迫自己冷静下来，闭上眼睛，开始回想在恐惧迷宫中的经历。
那时，他也曾面对过类似的场景。
他记得当时的恐惧，那种被束缚、无法逃脱的绝望感。
但这一次，他没有试图压制这种感觉，而是完全地接纳了它。