第5章 差距
一个个新弟子上前测试，很可惜，他们的成绩都低于二百一十以下，有的甚至不足两百公斤。
下一个就轮到张伟，他缓步上前，当距离拳力仪还有十米时，竟然一个箭步，猛的冲锋上前，右拳狠狠的击打在拳力仪中心力量感受器上。
这一拳，打出了二百二十公斤的力量，别看张伟平常懒懒散散的样子，也是下个一番功夫的。
三拳结束，最后成绩达到二百二十二公斤，张伟回到队伍，夏辰就发现王教练略微点了点头，毕竟新学员短短的三个月达到这样的成绩，还是得到教练的肯定。
接下来是张昊天，也就是闯过试炼场第一层的那名新弟子，只见他狂奔着向拳力仪跑去，一拳轰出，全场震惊。
三百公斤，新学员彻底傻眼了，照这样速度，要不了多长时间，他就能进阶武者的门槛了，也太厉害了。
最后的成绩是二百九十八公斤，王教练露出一丝微笑，肯定的给了个赞许的眼光。
紧接着出场的是牛牛，也是闯过试炼第一层的厉害人物，这批新学员就他们两人闯过试炼第一层，他的成绩却略低于第一名张昊天，最终成绩为二百八十九公斤。
夏辰羡慕得很，这两人怎么提高那么多，轮到自己，三拳击出，最后成绩为二百二十一公斤，比张伟成绩还低一些。
夏辰心里这个难受啊，想自己天天忘我的锻炼，吃的苦和累那是别人的几倍，为什么不如人？
说句腹诽的话，夏辰心里对自己的未来失去了信心，整个人都无精打采的，虽然新学员大部分成绩都没有超过二百公斤。
王教练犀利的眼神看向众学员，发现有很多学员都非常颓废，当发现夏辰也是一蹶不振的模样，顿时有些好奇。
那些成绩很差颓废情有可原，为啥他也是一蹶不振的样子，王教练也是满头黑线。
“好了，大家都振作点，下面我将着重讲解这基础训练的科目，这些科目包含体力锻炼，耐寒耐热，以及锻打身体，这些训练科目，五花八门，对机体的促进作用和付出的辛苦有一定的作用，但不是全部，所以你们一味的只知道苦练，并没有通过大脑思考这些锻炼方法有没有作用。”
“啊！”
众人听了都是一头雾水，感情那个还要大脑思考，这锻炼和大脑有什么关联？
“王教练，你的意思是说我们白锻炼了？”李勇站起身问道。
王教练看了一眼李勇，点了点头。
“的确是白练了，我且问你，你感到累吗？感觉到身体那个地方有痛感，感受到饿了吗？”
“这这这？”
众人一时语塞。
牛牛站起身，行了个礼，道：“王教练，我感觉很累，还有肌肉酸胀，并没有感觉到饿。”
“嗯。”
王教练点了点头，沉声道：“所以说，你们练了也是白练，要让机体感到透支，坚持不住，你才能停下来，而你们只是感觉有点累或者肌肉有点酸胀而已，那样并没有多大作用，对了，牛牛，还有那张昊天，你们过早的使用药剂，虽然有提升作用，但得不偿失，你们甚至忘记了作为用药的条件和适应症，所以你们早期虽说很牛，但在武者一途，你们就输在起跑线上。”
张昊天一听心里满是震惊，自己用过的药剂至少有几十瓶了，想不到这样还制约了武道之路。
“王教练，那我该怎么办？我用了韧皮二号差不多三十瓶了。”张昊天心中有些忐忑不安起来。
王教练看了一眼张昊天，沉声说道：“所以现在不能使用了，你要知道，你的皮肤坚韧性已经饱和，想提高必须加大锻炼力度。”
“我靠，三十瓶二号药剂，这张昊天差不多花了二千多万，真牛，真有钱。”
众人低声议论起来，一个个瞠目结舌。
“肃静！”
就在这时，王教练冷哼一声，众人顿时鸦雀无声。
王教练看了一眼新学员们，一脸的冷漠。
“你们也不要一蹶不振，后来时间还很长，我也是过来人，今天有必要教些你们必须学习的东西，听说过八段锦吗？今天我就来演示一下，藏书阁内有相关书籍，回去你们好好的学习学习，学习八段锦必须先学习站桩…”
王教练开始演练，学员们看得也很认真。
从武道角度来看：
站桩身体锻炼：能增强下盘稳定性、腿部力量和耐力，为各种武道动作提供坚实基础。通过长时间保持特定姿势，还可提升身体整体的协调性与平衡感。
-精神修炼：有助于培养专注力和定力，在站桩过程中需要排除杂念，让习武者内心更加沉稳。
-武道技巧提升：稳定的下盘对于出拳、踢腿等动作的发力至关重要，站桩的训练可以让后续的武道技巧施展更具威力。
八段锦：
-身体锻炼：舒展全身筋骨，使身体的柔韧性、灵活性得到提高，这对于武道中各种动作的流畅施展很有帮助，也能减少受伤几率。
-精神修炼：其动作的连贯和节奏能帮助习武者进入一种平和的精神状态，培养耐心和坚韧的精神品质。
-武道技巧提升：灵活的身体和良好的节奏感能让武道技巧的衔接更自然，在应对对手时反应也会更加敏捷。
总体而言，站桩和八段锦虽然并非直接的格斗技巧训练，但它们从身体基础和精神层面为武道的深入学习和提升起到了重要的辅助作用，能够让习武者具备更全面的素质来追求更高的武道境界。
夏辰看着王教练的演练八段锦，那流畅的动作如行云流水一般，充满无限活力，顿时倍感惊奇。
一套动作打完，王教练收功而立，气沉丹田，呼吸就和往常一样，惹得众学员鼓掌叫好。
“八段锦和站桩妙处无穷，以后你们慢慢体会，等你们基础锻炼感觉到累了，就打几路八段锦，就会体会到机体的平衡，肌肉放松，呼吸也逐渐平缓。”
众人听着王教练的讲解，都巴不得回去好好的练习一下。