第3章 少年人的日常训练-上

    “力娃子，出来练习了”，正当他准备计划好明天的捕捉大计后，此时从房间外传来了他阿公的呼喊声。

    随即他才回过神来，同时也听到了外面传来了一大帮小孩相互议论的声音，他这才意识到，是他们本家规定的晚课练习时间到了。他们训练群体是本家的所有年纪在6岁到16岁的男丁。由他爷爷亲自教导，场地是在他们家较宽敞的天院子里。

    “来了，阿公，我马上过来。”严宏力回答道。

    当他来到院子时，看到院子里除了他爷爷外，他二叔公也来了，还有十几个少年。让他感到奇怪的是，那帮少年们一个个都用充满崇拜的眼光看着他。

    等所有人站好队形后，他爷爷便朗声说到：“娃娃们，你们的力哥今天可带回来了不少的猎物，这个也是他长期以来努力训练的收获，大家要以他作为你们的榜样。”接着说道：“记住，一个优秀的猎手是在平日的训练出来的，不是天生使然的，所以只有平时足够的刻苦训练，才有狩猎的本钱。”说到这里停顿下来。看了看一个个站的笔直的一众少年又开口道：“训练开始，扎马步”。

    他们的晚课训练时间其实不长，也只有1个时辰左右。训练科目内容主要有四项：扎马步、拉弓、基础虎形拳和基础枪法。这些练习都是为他们日后可以胜任一名出色的猎人做准备，打基础。

    扎马步，为的是是锻炼孩子们的毅力和忍耐性，提高身体稳定性和腿部肌肉力量。也是引导他们冲击筋脉的过程，这个是为后续的练功打基础。训练时长限定为为一刻钟。

    拉弓，射箭是猎户的基本技能，所以他们需要从小接触，现在他们主要是练习拉弓。拉弓时间两刻钟。

    虎形拳，虎形拳是近身搏杀的武学，防止猎物近身时的自我防护。虎形拳以形为拳、以气催力，拳势凶猛，颈喉用劲，是一门极其刚猛的武学。训练时长限定为为两刻钟。

    基础枪法，这门枪法乃是严家寨的先祖参军时习得，并且传承下来的武学，共有十三式，这也是他们村的猎户们必学的武技。训练时长限定为为两刻钟。

    扎马步的过程是极为痛苦的。众少年还没蹲多久就有人两腿开始颤抖了，这个也是没有办法，一帮孩子的年龄大小不一，很难统一标准。有三四个六七岁的儿童只坚持一两分钟就瘫软在地了，不过休息一小会后还要再次练习的。

    然而，即使训练是如此的艰苦，但是大伙都不敢有太大的怨言。因为他们的爷爷在训练这块还是抓的非常的严厉。老人家的教导理念是：你的天赋可以没有那么好，你可以学得慢些，但是你不能懈怠、不能不专注，不努力。而且老人手里的藤条可不是用来装饰的，所以这帮孩子对于这位老人是既敬畏又害怕。

    一刻钟的马步下来，能够全程坚持的人只有严宏力。只见他眼神坚定，一动不动的注视前方，双腿屈膝下蹲，两脚平行站好，两臂平举于胸前，手掌向外，手指弯曲。此外，膝盖和双臂上都放置着一个海碗，而且海碗里面更是乘着大半碗水。

    此时此刻的严宏力已是大汗淋漓，衣服早已经湿透了，而且脚底下还能看到一小滩汗水。但是他依然以惊人的毅力和耐力咬牙地坚持着，看样子还是可以硬撑一阵子的。其实，一刻钟的时长已经不是他如今的极限所在了。

    他爷爷从他身边走过时满意的点了点头，然后对众人说道：“今天的马步就先到这里，大家休息片刻，去喝些水，等会练习拉弓。”

    片刻过后，这群孩子们又在老人的指导下开始了拉弓练习：弓，自然是猎弓了，其实，除严宏力外，这群孩子身高还没有猎户们使用的长弓高呢！所以这时场上的画面多少是有些不和谐的。

    猎弓采用的是山中老竹制成，力度相较于十岁左右的孩童来说还是偏大的。此项训练主要是锻炼他们的臂力。近一米六高的严宏力已经可以轻而易举地将弓拉至满月了，所以在此项训练中，他的双手的手腕上都绑了一个小布袋的沙粒作为负重。

    一刻钟时间持续的拉弓，众人的手臂无不处于酸麻的状态了。

    拉弓练习后便是虎形拳。虎形拳对于他们这群儿童来说是比较难的，不过在张弛有度的动作可以释缓拉弓时酸麻的手臂。

    其实，大多数人也只能跟着做一些招式的动作，只有年纪相较大一些的孩童才稍有力道。不过整体来说他们的动作整齐度还是很好的，毕竟熟能生巧嘛。

    然而，仔细观察的话会发现，其实严宏力在训练这套拳法的时候所发出来的动静和其他人区别还是蛮大的，因为他身上正缓缓冒着水蒸气。那是因为他现在已经练出内劲了，内劲随着他的动作游走全身，从表皮组织散出去，蒸发着身上湿漉漉的衣服。而其他此时的武者等级已是三流武者了。

    江湖里的武者等级通常是通过内力的形态划分出来的：首先，只要能够打通身体奇经八脉中的二脉，便视为踏入初级武者行列。奇经八脉包括：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉。四脉贯通则是初级武者中阶，六脉贯通则是初级武者高阶，八脉齐通则是初级武者大圆满。当身体的奇经八脉都打通后，此时身体的力量将倍增于常人。

    当身体的奇经八脉打通以后，便可以承受更多的力量。既而需要武者去感应出那股力量，然后将那股力量引导至腹部，再将其储存于丹田之中，便可以称呼为三流武者了。身体里的这股力量则是人们所说的内劲，根据丹田中内劲量的多少又可以区分为初阶、中阶、高阶和大圆满。

    当武者丹田中的内劲充盈饱和后，会慢慢向真气转化，便可以称呼为二流武者。同样的根据丹田中的真气的精纯度又可以区分为初阶、中阶、高阶和大圆满。

    当武者体内的内劲全部转换成为真气后，真气在丹田里不断的压缩，由真气转变成真气液，便可以称呼为一流武者，同理可以区分为初阶、中阶、高阶和大圆满。

    当丹田内的真气液到达一定量后开始沉淀，结出晶体时，便可以称呼为先天武者，根据晶体的数量可以分为初阶、中阶、高阶和大圆满，这时已经成为绝顶高手了。

    至于武者的先天境界后面是什么，这就不是他们村寨所知晓的了。所以严宏力以十二岁的年纪进入三流武者行列，这在世俗中算是极其厉害的角色了。当然了，这个也离不开他这些年以来的刻苦训练。

    虎形拳的两刻钟在一群孩童们整齐划一的高亢激昂声中过去了。看着一个个满头大汗的少年郎们认真的训练，他爷爷甚是欣慰。

    接下来的最后三刻钟个时间则是练习基础枪法的阶段。枪法在日常中发挥的作用是极大的，所以他们练习的时间相对较长。

    他们练习的这套枪法共有十三式：抖、扣、扎、崩、劈、挑、缠、云、带、锁、点、横。而他们现阶段更多的练习是最基础的‘拦，拿，扎’。

    只见众人拉开了距离，双手拿着两倍于身高的长枪，枪头则用粗布包裹着，开始挥枪、刺枪、抖枪和收枪不停的反复练习，这几个动作是否练出精髓乃是他们日后更进一步的依仗。

    众人极为专注，动作虽然慢，但是非常的整齐。他们的爷爷则是走在队列里面指点着动作稍有偏差的少年。

    严宏力这边则是稍有不同，此时他手里的长枪枪头的粗布里面，还包裹着两截近寸长的铁棒，所以枪头要比众人的大出不少。这些负重也是他这些年来循序渐进增加的。少年人的一招一式都伴随着“嚯嚯”风声，声音既有力量，又带有节奏感，仿佛能够将习武者的决心和勇气都融入其中。