第79章 一个让阿贾克斯修改球员训练计划的男人!
在对阵前进之鹰的前一天,戴维照常来到俱乐部训练。
尽管现在他的合同是俱乐部中最高的,但是阿贾克斯方面还是聘请了更加专业的团队为戴维服务!
8点之前,戴维会准时到达俱乐部。
第一件事并非吃饭和锻炼,而是体检!
各种项目对应着戴维身体的各项机能指标!
其中包含了血常规等基本检测项目,还有热成像腿部健康的情况和早间空腹血糖等等
除此之外,他还要填写一份在俱乐部幸福感的调查问卷
等待检测结果期间,队医还会对戴维的腿部进行复查。
结束后,戴维还要去做一次脑神经检测!
带上专业的检测工具,就像戴上了表面坑坑洼洼的泳帽
做完这一切,时间也才过去了40分钟。
8点40,戴维会前往餐厅吃饭。
团队为他准备的食物是煎蛋面包和水果沙拉。
9点,戴维要接受理疗师对腿部肌肉的按摩放松!
为了能够确保他专心沉浸在放松中,俱乐部放弃了女医师,转而聘请了黑人男医师
十五分钟后,戴维就开始进行室内的力量拉伸训练。
通过这一步,激活他全身的肌肉与关节!
半小时后,专业的营养团队会带着各类药品出现。
说是药,其实就是补品,补充身体所需的各类维生素
10点之前,戴维要换好训练要用到的监测背心。
然后到室外和队友一起进行有球训练!
这也是戴维平时除了按摩外,最喜欢的一项训练。
一些无法在比赛场上使用的技术动作,都可以在这里尽情使用。
玩呲了顶多被队友嘲笑
不过在身体对抗上,他也不会放松。
这一点,阿贾克斯青训出来的球员基本上都可以做到全身心投入。
一小时后,教练团队会对戴维的射门与身体的灵巧性进行检测、记录。
平时在这一项,戴维是不太感冒的。
因为检测中包含点球、跑动射门、抢点射门、远射和各种场景下的任意球。
任意球戴维是真的菜!
当然,也与他的年龄有关。
毕竟之前练习的不够多,而任意球恰恰是熟能生巧的能力。
不过今天,他的远射和任意球让教练组大为吃惊!
海廷加惊讶地发现,戴维居然开始尝试外脚背!
而且效果非常不错!
要知道很多球员都是在其他方式都ok的情况下才开始尝试外脚背
戴维才刚刚开始尝试外脚背,效果就比那些踢了七八年的球员还要好!
(夸雷斯马:这一脚二十几年的威力,你受得了吗?)
而且戴维给他们带来的震撼远不止于此!
得益于左脚的灵活度暴涨,在带球和调整射门时
戴维终于不用刻意调整到右脚!
而是做到了左右开弓!
就像突然开窍了一样!
左、中、右路通吃!
对于所有球员来说,顺足是主要的惯用脚,逆足是不常用的非惯用脚。
右脚球员有时候还会使用左脚,而左脚球员的右脚,一般只是起到支撑腿的作用
比赛中,球员大部分关键的触球动作都只能通过顺足来完成。
如停球、推传球、触球推进、射门等
而逆足只是作为辅助脚,协助完成核心动作的配合。
如假动作、左右脚扣球,包括那个著名的动作“油炸丸子”
今天,戴维的两只脚,无论是在传、停、带、射任何方面,都表现出了相同的能力!
可以说,假如一个人之前从来没有看过戴维,那么他根本分辨不出戴维的哪只脚是惯用脚!
这对于球场上的效率来说,不可同日而语!
当今足坛,最为人们熟知的双足怪就是巴塞罗那的登贝莱!
登贝莱的核心价值就在于他没有逆足脚!
他可以出任前场任何位置,且过人都非常流畅!
当然,足坛也有一些“双逆足”的球员
教练组带着惊喜结束了今天的训练,反复观看着戴维的录像!
后卫出身的海廷加已经能够想象:
过去对方球员防守戴维时,只需要重点关注他右脚的动作!
卡位时也只是需要卡在身体右侧
现在如果谁还敢这么防守戴维,那么等待他的将是致命一击!
海廷加越想越兴奋!
明天的比赛无论如何都不可能让戴维上场!
必须给费耶诺德一个大大的惊喜!!
与此同时,戴维这边已经转移到休息室进行腿部压缩肌肉和头部颅骨的刺激。
接着他还会进行桑拿和水疗,帮助疲劳的身体进行快速恢复!
这一切做完后,差不多12点20。
午餐的时间到了!
戴维前往食堂会吃到以肉类和蛋白质为主的午餐。
这是他管控饮食期间最开心的一餐!
饭后,戴维会前往专属房间睡觉。
一直到下午两点,全队集结乘坐大巴出发客场。
在路途中,团队也会为他准备食物,一般是一个三明治
抵达酒店后,戴维需要接受一次水合物的检查。
这一项主要是检查他体内水分、电解质水平,用以评估他的水盐代谢平衡状况等
晚上7点,戴维会在团队营养师的陪同下,进行严苛的晚餐选品控制!
食物的选择上一定会做到低碳高蛋白还有蔬菜。
戴维自己觉得,这是索然无味的一餐
不过8点半左右,戴维还会接受理疗师从脚到头的全身按摩spa。
当然,还是男医师
晚上10点,戴维还会吃上今天的第五顿饭。
直到11点左右,才会休息。
一整套流程下来,戴维多少会有一些不适应。
毕竟是被人推着走,自己的时间对比以前来说会少了很多。
但是自身提升的也非常快!
而且每日的训练疗养流程是随着他的状态还有年龄的变化而变化的
这也是俱乐部和他经纪人佩奇共同商谈后制定的训练计划!
如果今天不前往客场比赛,那戴维的训练项目也会做出调整
总的来说,为了能够更好的为戴维服务。
阿贾克斯俱乐部也是真的下血本了!
这在世界杯之前是戴维从来没有享受过的全新体验