第33章 崩溃
不等苏辛夷回话,许令新把她手里的矿泉水拿走了:“嗓子不舒服就别喝太多凉水了。”
苏辛夷有些无奈,晃动了几下伸直的两条腿:“这可不能怪我啊,跑步的时候鼻子压根不够用,只能用嘴巴来呼吸。”
许令新又被她逗笑了,眉眼间都染上了一丝很明显的笑意,提点道:“你用鼻子吸气、嘴巴呼气啊。”
苏辛夷坐起身来捶腿,摇头道:“我都说了不行,刚开始跑用你这个方法还行,但是再往后的话我就控制不住了。”
“我也没让你现在就必须做到啊,慢慢来呗。”
许令新看着她柔声道:“如果你天天训练都用喉咙呼吸的话,很有可能还会感冒,你的嗓子迟早也会废掉的。”
“真的吗?”苏辛夷听他这么一说也有些后怕,“好吧,我以后会注意的。”
休息的时间转瞬而逝,熟悉的口哨声又响起来了,苏辛夷一脸惊恐道:“她又来了。”
体育老师用力吹响了几下口哨,又宣布了一个令人眼前发黑的消息:“接下来我们不跑全程了,这次我们练习一下起步的爆发力。”
“老师,爆发力也能练?怎么练啊?”
……
很好,所谓的爆发力练习方式就是深蹲跳5分钟,完了再快速高抬腿5分钟,以此来锻炼大腿的综合能力。
苏辛夷做完深蹲整个人都生无可恋了,高抬腿的时候脸上已经呆滞到一丝表情都摆不出来了,整个人就像傀儡一般听着体育老师的口哨行事。
所谓的爆发力训练完后,体育老师又让她们跑了3遍100米冲刺,把人折腾到半死不活之后就大发慈悲地通知解散,放大家回教室上晚自习了。
苏辛夷拖着沉重无比的步伐回到教室坐下,把数学书拿出来翻开复习。
不行,跑步跑的脑子发懵,注意力压根集中不起来。
安晴跑完一圈八百米就提前回来了,她转身问道:“你怎么看起来这么累啊?”
苏辛夷生无可恋地趴在桌子上:“别提了,我都不知道刚才到底跑了多少个百米冲刺,又是深蹲又是抬腿的,那个体育老师,平时上课笑眯眯的,一训练起我们来简直是魔鬼。”
安晴也有些不敢置信:“她怎么训你们训那么狠啊。”
“我怎么知道。”苏辛夷看着安晴脸不红气不喘的有些奇怪:“你不是跑了八百米吗?怎么训练完跟没事人似的?”
安晴耸了耸肩笑道:“跑800注意匀速跑,最后冲刺一段就好了啊,反正我感觉跑起来不累。”
“真的吗?那我是不是报错了啊?”苏辛夷随后又自我否定道:“可是我跑四百米就觉得有点累了。”
安晴笑笑追问道:“那你跑一百米觉得轻松吗?”
“你说呢,”苏辛夷幽怨地看着她:“你看我像是轻松的样子吗?”
安晴噗嗤一声笑出声来,“你报名四百米接力赛,虽然只用跑一百米,但是必须要一直快速往前冲,老师肯定要练你们的爆发力啊。”
“我没想到这一层,”苏辛夷怏怏道:“我当时只想着只用跑一百米就行了,我还以为很简单呢。”
安晴又抛出了致命一击:“你再想想你今天跑了多少个一百米了。”
啊啊啊啊啊!!苏辛夷数了数后在心中疯狂尖叫,我还不如报八百米呢,起码还能少跑一趟。
“我真服了……”苏辛夷趴回桌子上自怨自艾地继续捶腿。
她面无表情,目光呆滞地被祥林嫂附体了:“我是猪!我真的是只猪啊!光想着报接力赛只用跑短短的100米,怎么就想不到这100米是全程冲刺着去跑呢?怎么就想不到还要训练半个月呢……”
一想想接下来还有那么多天的训练赛,她整个人都生无可恋了起来。
“还难受呢?”许令新回到座位,把刚打满水的水杯放到她桌上,“来,喝点热水。”
“好,谢谢。”
苏辛夷刚把温水送进口中就突然想起了一件事情,她好像好久都没有亲自去开水间打过水了,水杯一直是满的。