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第63章 打破抓举世界纪录!

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    一般人说的“举重”其实不是一种,而是分为两种。

    也就是“抓举”和“挺举”。

    抓举要求运动员采用一次连续的动作,即抓起杠铃迅速抬起伸直双臂并将其举过头顶。

    因为这种动作是短时间内力量和协调性的综合表现,所以要求运动员具备非常好的爆发力和技巧。

    挺举则由两部分动作组成。

    首先是将杠铃从地面提起并置于双肩之上,此时身体处于直立状态,随后才是运动员通过一个连续的动作将杠铃举过头顶。

    这个过程包括提铃和上挺两个动作的组合,因此在挺举中,运动员需要更多的肌肉群参与工作,这使得挺举的成绩往往能够超过抓举。

    总的来说,抓举强调的是快速且连续的力量输出,而挺举则是通过两次分离的动作来实现力量的提升,后者通常会带来更高的成绩。

    而没有经过特殊训练的普通人可以扛起50公斤重的东西,但让他双手举起50公斤的东西就比较困难。

    想要举起100公斤的东西就要进行一些专业的训练了,所以能举起100公斤的杠铃对于爱好者来说算是很不错的成绩。

    不过对于专业的举重运动员来说这就是刚入门。

    哪怕举重项目最小的男子55公斤级别,也就是体重小于55公斤的男性举重运动员,他们的举重成绩也超过100公斤!

    55公斤级的世界纪录成绩非常厉害,抓举重量超过130公斤,挺举重量超过160公斤!

    所以能举起150公斤的杠铃大部分都是职业运动员,就是有爱好者能举起这个重量也得是顶尖爱好者。

    而到了200公斤杠铃的范畴,基本就是世界级举重运动员的范畴了。

    还得是大重量级和超重量的,小重量级的运动员根本就举不起那么大的重量。

    可是现在,健身馆围观的众人竟然在健身房里看到了举起200公斤的猛人,而不是在什么世界级大赛上!

    “卧槽!”

    “太牛了!”

    “猛男啊!”

    “200公斤!打死我我也举不起来!”

    “人家这还是抓举,不是容易出大重量的挺举项目。”

    “这是谁啊,是专业运动员来接受赛前指导了吗?”

    “不认识。”

    “这也太牛了,我记得109公斤级的抓举世界纪录也才200公斤吧?”

    “太猛了!”

    “好家伙,世界纪录……我没听错吧?”

    “就是不知道这位猛男的体重是多少,如果小于109公斤的话,这妥妥的打破世界纪录了!”

    惊讶的围观群众自己都不练了,全都朝着李星辰测试的地方围了过去。

    本来那里还有大姑娘小媳妇看帅哥呢,也被这群健身佬给挤到旁边去了。

    别看健身房的大姑娘小媳妇前凸后翘的,健身佬们见到猛男之后已经完全不顾上看她们了。

    因为李星辰不是来健身房健身和显摆的,所以没有穿什么贴身的衣服,就是普通的运动服,但这群健身佬的眼睛就跟扫描仪似的在李星辰的身上扫视,仿佛能看出他为什么这么牛逼。

    不过很快就有人意识到了不对劲。

    “等等,等等,不对昂,8个红色25公斤的片确实是200公斤,可你们别忘了还有横杆和卡箍呢?”

    经过有人这么一提醒,刚才被镇住的健身佬总算想起来了。

    “横杆20公斤,两個卡箍5公斤,也就是总共225公斤!”

    “嘶——”

    “我记得109公斤以上级的抓举世界纪录就是225公斤!”

    “又是世界纪录,太牛了!”

    “也就说别管这个猛男体重多少,他刚才那一下只是平世界纪录和超越世界纪录的区别!”

    “肯定是超越世界纪录,你们没发现猛男的状态很轻松吗?刚才显然不是极限啊!”

    “其实你们看刘教练的表情就好了,作为专业的举重运动员,他的下巴都快掉到地上了。”

    “嘿,还真是……”

    其实也不怪刘鼎太过吃惊,主要是李星辰的表现确实太强了!

    之所以下定决心向老教练推荐李星辰,就是因为他仔细分析过李星辰抬车和爬楼的视频,知道李星辰的厉害之处。

    可是别管他做了多少内心建设,还是被李星辰当着他的面抓举起来的225公斤大杠铃撞碎了!

    就像围观的健身佬说的一样,这是平了109公斤以上级的抓举世界纪录!

    之所以是世界纪录,就是因为这个成绩只出过一次。

    如果李星辰刚才那一举是在正规的世界级举重比赛上,他应该可以拿109公斤以上级的金牌了!

    因为抓举牛逼的人挺举肯定也厉害,综合成绩拿冠军妥妥的!

    所以看着围过来的众人,刘鼎的吃惊表情立刻变成了三分喜悦、三分惊喜和四分狂喜!

    还有九十分的歪嘴!

    他转过身来一脸惊喜的看着李星辰,说道:“老弟,你给我的惊喜简直太多了!”

    “刚才的抓举姿势非常标准,如果是正式比赛的话成绩也会判定有效,还要不要试一试更重的?”

    “当然,”李星辰活动了一下自己的肩膀说道:“我感觉自己还有余力,再加……10公斤吧。”

    “好好好……”

    本来李星辰要去拿片,但被刘鼎制止了,他要帮忙去拿。

    不过还没等他走动,旁边围观的健身佬已经把合适的片送了过来。

    “刘教练,给!”

    他们也迫不及待的想看更高的成绩出现!

    有的人已经举着手机开始拍摄了!

    而李星辰看着换片的教练和杠铃,他发现自己之前预估的“世界纪录创造者属性为95”的结论有些草率。

    当然,也有可能是他强的太全面了。

    到达顶级运动员的层次之后,强势属性会跟其他属性拉出非常大的差距,甚至是细分出非常精细的优势。

    就算同为举重项目的抓举和挺举,并且比赛会一块比,然后计算总重量定胜负,但是它们的世界纪录创造者却是两个人。

    同为举重,有的运动员就更擅长抓举,有的运动员则更擅长挺举。

    相比之下,李星辰就强的非常全面了,哪怕他来之前进行了缩骨,把身高限制在了一米九以下,也把力量和灵敏属性限制在了95。

    但是因为体质属性超过10点,所以他的状态跟正常的运动员完全不一样。

    哪怕抓举成绩达到了世界纪录级别,他依然有余力。

    而且他觉得“筋骨齐鸣”和“身如锦缎”这两个词条也起着作用。

    毕竟进行大重量举重的时候有骨折和血管爆裂的风险。

    正好这两个词条让李星辰“强筋壮骨一张弓”和“百脉气血俱通畅”,保证他可以超常发挥实力。

    所以在众多目光的注视下,李星辰使用标准动作抓举了230公斤!

    打破了之前人类最强抓举225公斤的纪录!

    虽然是私下测试的成绩,不会被国际承认,但现场的健身佬却全部欢呼了起来!

    因为这是他们亲眼所见!

    “ohhhhh!!!”
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