第 41章 打坐

    玉芳水一烧起，便是悄悄看了看屋外没了文叔的身影，才快速地走到自己的房间，找来了干净的衣服，又到了厨房。

    她一边看着锅里的水，一边想着待会儿洗完澡后的清爽。水开始咕噜咕噜地冒泡，玉芳的心思也跟着飘远。她想起白天的经历，一切都是那么奇幻。心中满是对未来的憧憬。

    就在这时，一阵风吹过，窗户被吹得咯吱作响，玉芳吓了一跳，赶紧回头看了看，确定只是风在捣乱，这才松了口气。

    水已经烧得滚烫，玉芳小心地舀起热水倒入澡房的木桶，又兑了些凉水，用手试了试水温，觉得正好。

    她抱起衣服，走进了澡房，准备好好享受这难得的放松时刻。

    泡在木桶里的玉芳，一边回忆着今天所学的东西，又一边整理着脑袋里今天接收的各种信息。

    这时候的文叔已经在院外的，悠闲的逗着安心，在院外的大树下有一个秋千，安心在上面荡得呵呵直笑。

    夕阳西下，微风轻轻拂过，树叶沙沙作响。文书轻轻推着柿子树上的秋千，脸上满是宠溺的笑容，手里有节奏的摇晃着秋千的绳索。

    安心嘴里不停地说着：

    “爹爹，再高点，再高点！”

    每当秋千荡到高处落下之时，

    安心银铃般的笑声便是响起。

    终于安心玩得有些倦了，文叔把她从秋千上抱了下来。她在地上捡起小石子，在树下的泥地上画着画，安心独自玩耍着安静了下来。

    这时文叔对一旁的吕姨说道：

    “一会儿玉芳出来，我会教她一下如何打坐和呼吸，做下功课。等到晚上她睡觉之前，你去与她谈谈，问问她这个月的月事是否到来。”

    吕姨听了很是惊诧，一双大眼睛直勾勾地盯着文叔。文书皱了皱眉说：

    “我是怀疑她有了，今天我给她把了一下脉，怀疑她是有了身孕，应是她有了和文玉的小孩。

    你再去确认一下，若是的话，以后每日的生活安排得好一些，丰富一点，尽量不要她再做过多的劳累，辛苦你多照顾她一下。”

    吕姨缓过神来，忙不迭地点头应道：

    “好，我知道了，老爷。”

    文叔叹了口气，目光看向远处，似是在担忧着什么。

    玉芳有了孩子，他这一脉也算是有了后，他即是高兴，又是担心。这孩子终究是来得早了一些。

    文叔又看向吕姨问道：

    “你没有什么想要问我的吗？”

    吕姨真诚热切的看向文叔摇了摇头，

    “只要老爷待我好便是，能跟在老爷的身边也是我上辈子修来的福气，我只想以后带着安心，安安静静的跟着老爷在一起。等着狗子回来找我们，还有文玉。

    那样一家人也就算齐齐整整了。到时候再给f狗子取说一门亲，娶个媳妇。文玉也有了孩子。我也没什么说所求了。”

    文叔听了，心中略有感慨，说道：

    “你能如此想，我很欣慰。我有些事情瞒着你，只是不便于你说明。也不知道从何与你说起。

    除了打铜匠，我从小便被祖父送于山上，跟着师傅修道。只是我从打铜卖货起，这便是我主要谋生的活计。

    师傅也让我下山，心守一方宁静，顺其自然，说我需要长期的修行和内心的探索。于喧嚣红尘里砥砺修行。

    隐于繁华，无私的奉献和帮助他人为乐 ，了未了之情缘，方可见始终。才能逐渐接近另一境界。

    你我相遇也是缘分，如今还有了安心。玉芳有着灵根，慧眼。人勤奋不怕吃苦，心思仁厚，也知道感恩。于我也是有缘。我便带她入了门。以后也可成我助力。”

    文叔又是看看安心，看向吕姨，

    “你们有不一样的路，我必会尽我所能，让你们安逸无忧。

    我身边也只有你和文玉她娘，文玉娘现在另一处，她的继母，是她亲娘身上一缕孽念幻生，我帮她在俗世里，现已将其彻底斩灭。

    你和安心还有狗子，还有文玉，我都不会抛弃，我们要永永远远在一起。以后你慢慢你便自会明白。

    现在我若有照顾不周之处，还望你多担待。我必会尽我所能，哪怕粉身碎骨，生死道消……”

    吕姨已经是一下扑入文叔怀中，赶紧伸手捂住了文叔的嘴巴。

    “老爷言重了，我明白的。 好好的，你乱说什么呀。

    你到底是谁？做些什么？我都不想知道。只要我活着的一天，你好好生生在我身边就好。”

    文书也不再言语，只是把吕姨紧紧地抱在怀中。吕姨先是微微一怔，随即脸上泛起一抹红晕，双手也轻轻环住了文书的腰。

    此刻，风似乎也变得轻柔起来，吹过他们身旁，撩动着衣角。两人就这样静静地相拥着，仿佛时间都为他们停住了脚步。

    过了一会儿，文叔松开了手，看着吕姨温柔地说：

    “这些年，辛苦，委屈你了。”

    吕姨眼中闪烁着泪光，微笑着摇摇头：

    “只要有你在，一切都值得。”

    远处，安心不知何站了起来，看到这一幕，拍着手笑道：

    “爹爹和娘亲抱抱。”

    两人相视一笑，心中满是温暖与幸福。

    吕姨挣脱了文叔的怀抱，温柔地摸了摸安心的头，说道：

    “乖孩子，娘这就抱你。玩的像个小花猫一样，去打水洗洗。”

    说着，向文叔福了福身，抱起着安心，向院内走去。

    文叔望着她们离去的背影，也是迈步跟上。

    此时玉芳已经，从屋里走了出来，文书便带着她去了另一处安静的地方，在二楼书房旁边一个厢房，里面墙壁挂着三幅画像，还有着上香的供桌，供桌前地上，摆着三个蒲团。

    文叔先是上了香，便是对着玉芳一脸严肃的道:

    “这乃是我们的三清祖师，三清天尊。

    三清天中的三清天尊分别为：

    玉清天的元始天尊，其手持宝珠，此宝珠名‘空歌宝黍珠’也名名‘混元珠’。其大如米黍珠，珠内空间广袤无垠，能容大千世界，象征着道心。独立于中天空悬处。

    上清天的灵宝天尊，手持如意，名为‘碧玉摇光如意’，宝玉如意，道合天地，任意逍遥。

    还有就是太清境的太清道德天尊，也名太上老君，他手持扇子，名为‘五明降魔扇’，可判阴阳，降伏魔怪。

    凡三清殿下弟子，应当秉持正道之心，持之以恒，若遇不公、不平、不正之事，切不可种种纷争，要坚信自身所学，广泛传播天尊法门，荡涤天下魔障，行正道之事，心怀慈悲，福生无量。”

    说完文叔便道于蒲团上叩拜，玉芳跟着文叔的模样，有模有样的照做着。

    叩拜完毕，文叔又道:

    “现在你听着我话，照着我的样子，我开始传授你‘全真打坐’，注意姿势和呼吸的要领。首先是调身。

    1 选择舒适的坐姿，可以是‘单盘’、‘双盘’或‘散盘’，我现在一般是‘金刚坐’，这个看你最舒服的姿势，你刚刚开始可以先散盘。保持身体正直，放松肩膀和背部；

    这是单盘……，这是双盘……，这是散盘……。”

    文叔一一耐心演示给玉芳，

    - 单盘：是将一脚弯曲，放在另一脚大腿上，双脚上下交叠。

    - 双盘：是先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称“金刚坐”；或者先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称“如意坐”。

    - 散盘：共有两种姿势，一种是双腿相叉，两腿护压；另一种是双腿不压，一前一后。

    见玉芳选了散盘双腿不压后。文叔继续道:

    “2 将双手放在膝盖上或结成‘太极手印’，放在下丹田处；”

    文叔又是把‘太极手印’，比划给玉芳看清楚。玉芳倒是机敏，一眼便会。

    “3 轻轻摇动身体，顺时针和逆时针各转动几次，然后身体自然放松。”

    随后两人，文叔带头，玉芳跟随，先是顺时针转了3圈，又是逆时针转了3圈。

    “其次便是调心：

    1 将注意力集中在呼吸上，感受气息进出身体的感觉；

    2 逐渐将心神收回，关注身体内部的感觉，放松身心。”

    两人呼吸都是平稳后，文叔又缓缓开口道:

    “最后是调息：

    1 自然呼吸，慢慢加深呼吸，使气息变得深沉、细长、均匀；

    2 可以尝试通过腹部呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。”

    玉芳跟着文叔照做起来，一开始她有些急功近利，大大的一口深呼吸，却是没控制住慢出，第二次气便又吸的短了一些。

    文叔感觉到玉芳呼吸紊乱，于是轻轻有节奏的说道:

    “吸——呼——，吸——呼——……”

    随着文叔的明显的节奏，玉芳慢慢找到了平衡。

    一次比一次呼吸更深，慢慢两人呼吸都是变得绵长平稳。

    一炷香完，文叔便是开始放松。玉芳慢慢也是放松下来。

    “今日，你学会这‘全真打坐’即可，打坐地点，时长，你均可随意，打坐的目的是为了集中注意力、放松身心。道法自然。”

    玉芳点点头。