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第68章 给小家伙按摩

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    “哥哥,要不今天就这样吧人家好累喔!真的没力气了欸”

    小家伙抬起头冲着哥哥甜甜一笑,试图用撒娇来萌混过关。

    但白羽脸上的表情丝毫没有变化,依旧一本正经地看着她。

    “好吧好吧,我做还不行嘛”

    她知道自己今天必然难逃一劫了,顿时小脸委屈得几乎快要哭出来,随即努力从地上站起,把双手背在后面继续做深蹲。

    这次只做了不到二十个就站不住了,她再次一屁股坐在了瑜伽垫上。

    “加油,还有一组。”白羽出声提醒道。

    “知道啦知道啦!”

    小家伙现在皱着柳眉,累得浑身冒汗,有些气喘吁吁地回应着。

    她上半身的短袖已经快要湿透了,就连额头前的一些头发都被汗水浸湿了,杂乱无章地黏在她的脑门上,看起来的确是累坏了。

    在休息了两分钟后,小家伙再一次站起,不过这次她却双腿一软,直接就要摔倒在地上。

    这时一双有力的大手从她腰间托住了她,很轻易地就将她的身子扶住了。

    “哥哥”

    小家伙脸蛋升起一抹红晕,对于哥哥的及时救场,她感到既开心又有点害羞。

    然而下一秒她就笑不出来了。

    “别想偷懒哦,虽然哥哥会给你助力,但是这最后一组你还是要做完的!”

    白羽毫无感情的声音再次在她耳边响起。

    小家伙顿时再次垮起小脸。

    啊啊啊!哥哥真是个大坏蛋!!!

    亏自己昨天还说他是自己最重要的人!!!

    气死了气死了!!!

    最后她还是在哥哥的助力下,坚持做完了最后一组。

    不过当她做到最后几个深蹲的时候,小家伙已经感觉腿不是她自己的了,即便她现在已经躺在了瑜伽垫上,依然可以感到自己的双腿在不停地发抖。

    “哥哥我的腿,自己在抖”

    她用手指了指自己动弹不得的双腿,很是疲惫地说道。

    此时她下半身穿着一条短裤,大腿以下的部分都露在外面,细细小小的双腿显得尤为可爱。

    白羽瞥了一看妹妹微微泛红的双腿,满意地点了点头,那是肌肉充血的表现,说明妹妹确实练到位了。

    “没关系的,那是你肌肉充血的缘故,你趴过来,哥哥给你做拉伸。”

    小家伙虽然不知道拉伸是什么,但还是很听话地给自己翻了个面,脸朝下趴在瑜伽垫上。

    随后白羽抓起妹妹的脚踝做屈腿状,开始给妹妹的大腿做拉伸。

    “呀,疼疼疼疼疼!!”

    小家伙的大腿感到了一阵痛感,连忙喊出声来。

    “没事的雨晴,拉伸是会有点痛,坚持一下吧,很快就好了。”

    白羽虽然嘴上说着让妹妹坚持,但手上的力度还是稍稍放轻了一些,他实在有点舍不得妹妹感到疼痛。

    “唔好的哥哥,我会坚持的。”

    小家伙咬紧牙关,努力忍耐那股不适感。

    就这样,这个姿势持续了大约三十秒。

    白羽放下妹妹的左腿,然后蹲到瑜伽垫另一边,抓起妹妹的右脚踝往屁股的方向压,开始给妹妹的右腿做拉伸。

    不过这次在快要做完的时候,白羽不经意间注意到妹妹那只白里透红的小脚丫,于是忍不住开了个玩笑。

    “噫,雨晴,你的脚怎么臭臭的?”

    “啊???怎么会?”

    小家伙的脸现在完全埋在她自己的胳膊里,声音显得有点闷闷的,但还是能听出她语气里的不敢置信。

    白雨晴慌忙从瑜伽垫上坐起,用两只手费了好大力气才把脚脚送到了自己的脸旁,然后一脸凝重地仔细嗅了嗅。

    奇怪完全没有味道啊

    明明一点也不臭啊

    这时她才看到白羽脸上那憋不住的笑意,原来是自己被骗了!!!

    “哥哥大坏蛋!我不要理你了!!”

    她双臂环抱在胸前,一副气鼓鼓的样子。

    “嘿嘿,好啦雨晴宝贝,今天的锻炼已经结束了,快去洗个澡吧,你浑身都汗湿了。”

    小家伙这才努力从地上站起,由于刚刚锻炼过的原因腿还有些软。

    她一瘸一拐地回到自己房间,拿了身干净的衣服钻进浴室洗澡去了。

    在那之前她还不忘白了哥哥一眼。

    原来锻炼这么累,早知道就不答应哥哥了!

    白羽对小家伙的反应有些哭笑不得,随即他抓起最重的哑铃,开始了自己的训练。

    毕竟自己可是答应妹妹,要重新把八块腹肌变出来的,不上点强度怎么行?

    夜里的时候,白羽卧室的空调“呼呼”吹着冷风,小家伙躺在被窝里唉声叹气的。

    “哥哥我的大腿好僵硬啊,感觉肉都拧到一起了,又酸又疼的,睡不着”

    白羽很清楚这是无氧训练后乳酸堆积的结果,现在他的腹部和胸部也有明显的酸痛感。

    而想缓解这种感觉,唯一的办法就是——按摩。

    “雨晴,这是锻炼必须经历的,无法避免。这种酸痛感只有按摩才能缓解一点。”

    白羽摸了摸妹妹的小脑袋,出声安慰道。

    “那哥哥你给我按按嘛我好难受。”

    听到还是有办法解决,白雨晴眼前一亮,当即冲着哥哥撒起娇来,想让哥哥给她按摩。

    “额那好吧。”

    白羽拿她没有办法,只能掀开被子打算给妹妹按一按腿。

    不过当他看到妹妹那双白皙可爱的小细腿后又犹豫了。

    现在妹妹穿的睡裤比白天那条还要短,他根本不好直接上手去捏妹妹的大腿。

    虽然妹妹年龄现在还小,但每天哄妹妹睡觉这件事已经是他能接受的极限了,他实在不想仗着妹妹什么都不懂,就去侵犯妹妹的隐私。

    这是他身为一个哥哥的责任,也是他的底线,他时常这样告诫自己。

    “怎么了哥哥?”

    看到白羽愣在那里,小家伙发出疑惑的声音。

    “哦,没事哥哥去拿一条浴巾。”

    白羽想了个好点子,只要用浴巾把妹妹的大腿盖住,隔着浴巾去做按摩不就可以了吗?

    他当即从晾衣架上取下一条干净的浴巾,铺在妹妹的腿上,然后隔着浴巾开始给妹妹按摩。

    小家伙有些好奇的看着这一切。

    她并不是很能理解哥哥的这种行为,但她也没有多问,而是乖巧地躺在床上任由哥哥摆布。

    即使隔着浴巾,她依然可以感觉到哥哥那双温暖的大手,在她的腿上来回按着。

    虽然刚开始的时候有些许刺痛感,但随着肌肉里的乳酸被排解开来,剩下的就只有舒适了

    她感觉自己的双腿麻麻的热热的,再也不像刚才那么酸痛了。

    原来按摩可以这么舒服啊?

    “嘿嘿哥哥,你按的好舒服啊”
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