第17章 内心的无力感

    昨天王宇熬夜了，因为晚上和妻子有些拌嘴。

    本来王宇录制了一条小视频，准备开心地睡觉。

    但妻子又在抱怨家庭环境的糟糕，责怪王宇没有整理干净，然后又在说王宇的各种问题。

    王宇起初没有回应，但最后还是发脾气地表达了愤怒。

    接下来两个人就是互不说话。

    王宇的心情变得低落，也不自觉地保持着耍手机，看短视频，不知不觉看到0点30分。

    第二天早上，王宇也没有能够早起，瑜伽和冥想自然也没练习。

    白天的时候，王宇除了工作，就是在听音频，然后间隙有刷视频。这一天的感觉，就是觉得有一种无力感，不知道他能不能活出自己期望的样子。

    在负面情绪下，王宇觉得他自己像是一个悲剧，一直在摸索，却一直没有什么成绩，似乎这么多年下来都是有些迷茫的感觉。

    在这种负面感觉之下，王宇觉得其实是一直有痛苦的存在，而现在不知道怎么去解决痛苦。

    不过王宇心想，他现在也正在努力去改变现状，只要他在有意义地度过这一天，那么未来应该是在变得越来越好的。

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    现在王宇有三个方向是很清晰的，一个就是悟道系列，一个是写作，一个是设计。其实还有一个，王宇是希望可以成为一个体系的老师，这方面还在努力。

    总之王宇是在悟道上正在前进，问道老子的系列也在更新着。不管怎么样，他对于道的体会是在不断地加深着。

    然后在写作上，一个纪实类的小说正在持续着，还有一个修真类的小说也正在构思着。王宇也在学习如何去写小说。那如何写小说的部分，是可以记录在这个纪实类的小说里面。

    在设计上，目前王宇正在通过服务来提升自己的咨询能力，现在框架是有了，但还需要更加清晰一些。尤其是设计思维上，王宇觉得需要再来做整理。

    这样想来，现在王宇是有方向，只是在这个方向上现在有一份无力感。

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    不过王宇现在也能感觉到，为什么他会去经历这些负面的体验。他还是更多地看到，是他曾经对别人所做的事情，导致了他目前的情况。

    王宇想到，之前经常对妈妈会有急躁地沟通，还有一次是说很悲观消极的话让妈妈很难受。

    想到这里，王宇不禁觉得很后悔。

    现在王宇了解到，如父母是很重要的对象，对他们做的负面事件会更明显地回到自己的身上。

    所以，王宇开始去接纳目前的无力感，这种无力感的产生是合理的，却又不是恒常的，他可以去改变这份无力感。

    如果王宇想要扭转这份无力感，就需要去给予他人力量，给他人肯定。

    当人在面临负面情绪的时候，往往会变得收缩，不愿意与外界连接，但扭转恰恰是需要更多地给予。

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    王宇想到这两天所思考的关键词，是有清晰思维的乐趣，设计之美，表达的艺术，还有和谐之道，王宇觉得这几个词语都可以给他带来力量。

    现在的确是有些消极负面的情况，这是并非和谐的，他想要恢复和谐。那这就需要他能够设计出一条恢复和谐的路径出来。

    对于现状，他也需要通过清晰思维来看得更清楚，从而从问题中找到一条路径。