第36章 阶段

    经历离婚，希望你明白的道理

    1永远不要复盘。

    无论男女，离婚对于其人生都是一次打击。不管什么原因，是否是原则性问题导致，既然做了选择，就不要去复盘。

    2 专注于自我成长。离婚后，将注意力转移到个人身上，寻求自我提升和成长。

    3 不要沉溺于过去的美好。虽然曾经的美好是宝贵的回忆，但过分沉溺于过去会阻碍你前进的步伐。

    4 学会放下。放下对前段的执着和留恋，释放自己的心灵，为新的开始腾出空间。

    5 接受失败并从中学习。离婚可以视为一次失败的经历，但失败是成功之母，从中吸取教训，为未来做出更好的决策。

    6 保持积极的心态。保持积极乐观的心态，相信未来会更好，为自己设定目标和梦想。

    7 寻求支持和帮助。在困难时刻，寻求亲朋好友的支持和帮助，也可以考虑专业心理咨询。

    8 重新建立社交圈。离婚后，重新建立和扩展社交圈，结识新朋友，丰富自己的社交生活。

    9 关注自己的身心健康。保持良好的饮食和运动习惯，关注自己的身心健康，为新的生活注入活力。

    10 珍惜当下，拥抱未来。离婚是新生活的开始，珍惜当下，把握机会，勇敢迎接未来的挑战和机遇。

    独处，让灵魂平静

    人活到最后，一定是往回收的。

    到一定年龄，每个人都会想着，这辈子就快过去了，就别瞎折腾了。

    于是，让自己学会独处，让时光慢下来，让自己真正用心，耐心，专心去体验一下生活。

    然后，才能够看到生命的充实，曼妙，以及蓬勃。

    马德曾说：一个人的灵魂，只有在独处中才能洞见自身澄澈与明亮，才能盛享生命的葳蕤和蓬勃。

    当一个人越来越容易把自己放在这个世界的某处角落里，他就越来越珍惜自己那个小小的世界。

    因为在那个小的世界当中，自己一边独处，一边体验着平静的灵魂。

    最后，也能够让自己真正体验到生命的真实和美好，感受到生活的充实和精彩。

    喜欢下面这样一句话：“人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘。”

    愿余生，我们都要学会独处，习惯独处，享受独处。

    然后，在独处的岁月当中，我们能够让心灵回归平静，让精神得到升华，也让自己的生活更加圆满。

    独处，使心灵舒畅

    周国平就在《做自己的朋友》中写道：

    “一个人是否是自己的朋友，就看他能否独处，独处是否感到充实。”

    的确，外面的喧嚣和热闹，疯狂和激情，永远都只是暂时的。

    就像烟花一样，一时灿烂辉煌罢了，热闹过后，只会剩下无尽的宁静。

    只有学会独处，心灵才不至于一会上，一会下，落差感不会那么大。

    也只有在独处的过程当中，心慢慢静下来，沉淀下去，慢慢感受到一种充实的，笃定的体验。

    然后，越来越习惯这么一种安静的，自在的状态，就像河边的溪水一样，静静流淌，不舍昼夜。

    陈忠实说：

    “我一离开都市的喧嚣，回到故乡的绿原，心灵就会沉静下来。”

    人生在世，一个人最重要的功课，其实不是让自己赚多少钱，拥有多少知识。

    真正的厉害之处就在于，能否随时随地，让自己的心灵变得舒畅起来。

    可以说，当一个人在独处的时候，能够快速静下来，慢下来的时候，仿佛能够听见时间的流淌声，以及看到自己内心里最真实的影子。

    就像作家史铁生说的那样：“在满园弥漫的沉浸光芒中，一个人更容易看到时间，并看到自己的身影。”

    然后，面对生活的限制，人生的抱残守缺，以及所谓的无常和苦难。

    自己依然能够坦然地接受，平静地艰难，然后从容地走下去。

    复旦教授陈果所说：

    “当一个人给自己更多的时间独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。”