第29章 自愈

    一段非常治愈的话：“尽量不要让别人知道你的状态，无论你的状态是好还是坏，因为，好了有人嫉妒，坏了有人嘲笑。最好的生活状态，就是不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙。”

    旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该旧人知，过往不与新人讲，悲喜自渡，他人难悟，渡劫重生，冷暖自知。

    想开了，你就会明白，这个世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你又怎么样，收拾生活一地鸡毛的人还是靠你自己。

    不要逢人诉说自己的遭遇，你要知道每个人的经历不同，你的遭遇在别人眼里或许根本不值一提，而你自己却痛彻心扉。

    谁都有烦恼和不开心的时候，人有情绪是正常的，控制情绪是你的本事，不能让情绪左右你，那就需要靠你的智慧。

    人们只会看结果，没有人关心你过程累不累，苦不苦，当你独自撑起整个过程的时候，你就会明白，弱者才需要同情，强者永远自强不息。

    现在的人，嫌你穷，怕你富；恨你有，笑你无；你没钱看不起你，你有钱看不惯你。你若过得比他好，他心里像是被火烤；你若过得不如他，他心里乐开了花。

    成年人的烦恼跟谁说都不合适，要学会慢慢自我消化，给自己一点时间慢慢自愈。笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。

    收起羡慕别人的目光，他再好也是别人，他再有钱也不会给你一分。你的生活无论多么不堪，还是你的，如果你不肯努力去改变，这样的生活就会让你痛苦一辈子。

    做人，不看轻自己，才是对自己生命最大的尊重，不高看别人，也不看轻自己。人生需要自信，相信自己才能激发潜能，相信是一种力量，相信好生活你同样也能创造出来。

    “一个女人不怕日子苦，不怕生活累，也不怕自己的男人挣不到大钱，最怕就是自己的丈夫，不关心、不心疼、不包容。 女人为了一个家，牺牲很多很多，她想要的其实很简单，一个温暖的家，一个爱她的人，倦了累了有个可以依靠的肩膀，仅此而已！”

    结婚是为了有个依靠，能有个人知冷知暖，遇事有个商量，生病有个人陪着。

    而不是天天当辩论选手，忙忙碌碌一整天，晚上躺下，还要思考这个人值不值得。

    在婚姻里，女人不怕吃苦，不怕没钱；怕的是一边吃苦，一边受气；一边付出，一边被辜负；怕的是不被珍惜，不被善待，什么都不图，却受尽了委屈！

    “一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”

    生活总不会一帆风顺，但即便荆棘遍布，我们也必须咬紧牙关，而自愈力就是我们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战、攻坚克难！

    《做自己的心理医生》是一本心灵治愈的书，书中有许多让我们受益一生的自我疗愈方法，让我们学会如何通过积极的心理暗示，去与自己的负面情绪相处，与当下的生活和解！

    如果你正处在人生低谷，心情浮躁，不妨读一读这本书，相信你能从中得到智慧和力量，获得平静与快乐！