第16章 过程比结果重要

    1任何消耗你情绪的人，你都应该把他踢出你的世界。

    2什么都是假的，只有健康是真的，健康没了，啥都没了。

    3管不了的人就少管，控制不了的事就不控制，天塌了有个高的顶着，你着急啥。

    4一切都是最好的安排，发生在自己的身上的事都是好事。

    5心情好胜过一切灵丹妙药，和谁都别比，要比就和自己的心情比，今天的心情比昨天好就对了。

    6骗你的，坑你的，伤害你的，欠你钱的都是来替你挡灾的，所以有啥伤心的。

    7想不通的时候，你就想想世界上那些有战争的国家，对于他们来说，活着都是一种奢望。

    8只要你吃得下睡得着身体没有啥大毛病你就已经超越这世界上很多人了，要求太多了没用，除了生死其他都是皮毛。

    白灼虾，可以常吃。

    2、水煮花生，可以常吃。

    3、蒸红薯，可以常吃。

    4、西兰花，可以常吃。

    5、清蒸鲈鱼，可以常吃。

    6、白萝卜，可以常吃。

    7、清蒸螃蟹，可以常吃。

    8、南瓜绿豆汤，可以常吃。

    9、小白菜，可以常吃。

    10、海带炖汤，可以常吃。

    11、苹果，可以常吃。

    12、娃娃菜，可以常吃。

    13、鸡蛋，可以常吃。

    13、全麦馒头，可以常吃。

    14、绿茶，可以常喝。

    15、金针菇，可以常吃。

    16、芹菜，可以常吃。

    17、杂粮米饭，可以常吃。

    18、燕麦粥，可以常吃。

    19、清炒胡萝卜，可以常吃。

    20、橄榄油，可以常吃。

    20少吃:

    1、油条，要少吃。

    2、烤肉，要少吃。

    3、煎饼果子，要少吃。

    4、面包蛋糕，要少吃。

    5、臭豆腐，要少吃。

    6、芝麻糊，要少吃。

    7、汉堡包，要少吃。

    8、酱香饼，要少吃。

    9、披萨，要少吃。

    10、麻圆，要少吃。

    11、皮蛋，要少吃。

    12、生煎包，要少吃。

    13、火锅丸子，要少吃。

    14、葡萄，要少吃。

    15、毛血旺，要少吃。

    16、麻辣小龙虾，要少吃。

    17、榴莲，要少吃。

    18、烤冷面，要少吃。

    19、汽水、饮料，要少喝。

    20、牛蛙，要少吃

    虽然很喜欢被人认可，夸赞，但有时候就是因为这样，才容易迷失方向，缺乏判断能力——别只听好话。留个心眼，哪怕你觉得这个人对你很热情，充满善意，但你如果不了解这个人的话，还是谨慎对待ta对你说的话，也许是一种洗脑，甚至有别的煽动性的目的。一些人产生了想要自立门户的念头，如果你恰好有这个想法，可以跟信任的人聊一聊，看看他们的想法。关注女性长辈的健康问题，以及宠物的健康问题。爱情，是别去触碰雷区。

    合适的人，越相处越喜欢。这句话就是告诉你，不管是工作伙伴，还是朋友，亦或者是恋人，合适才最重要——你会意识到这个问题。你跟不合适的人共事，相处，沟通，会更加烦躁和消耗，所以就是要自己做一种精神上的断舍离，意识到不合适的东西就要尽快抽身，慢慢切断关系。需要借助他人的资源，或者利用私人人脉来处理一些工作内容，尤其是别听信风言风语。