第 10章 练武六境
好，接下来我先给大家演示一下在混元桩，大家仔细看好。
这混元桩一共分为三步，第一调形：虚灵顶劲，双目微闭垂帘内观，扣齿抿唇舌抵上颚，下颚微收沉肩坠肘，脊柱中正松腰敛臀，坐裆圆胯，十脚趾微微抓地涌泉空虚。前脚掌六分重心后脚跟四分，整个身体从内到外从上到下层层节节放松。
第二调息：腹式呼吸，吸气腹部鼓起呼气腹部收缩，呼吸要做到深细匀长。
第三调心：心要空静抛开所有的念头，无思无虑精神内守，不想过去不念未来，安住于当下身心俱静。
三步即成，就可拿捏气血，达到武道第一境养身境。
这养身境顾名思义就是打熬气血，使气血充盈，从而为进入练皮境做准备。
既然都说到这里了，我就给大家说一下咱大乾的武道境界都有哪些，都是怎么划分的。
武道练体共有六境分别是:养身，练皮，练肉，练骨，练血和练脏。
炼体过后可称宗师，就算是皇室也要以礼相待，至于宗师之上就不是我们这些人能够知道的了。
这养身就很好理解，就是把身体养好，保证练体时气血充裕便可。
练皮则是用气血洗刷皮肤，使皮肤更加坚韧，这当中一共有三个阶段，分别是牛皮，石皮和铁皮，听说这练皮其实有第四个阶段铜皮，但是这是否属实我就不得而知了。
练肉其实与练皮有异曲同工之处，当皮肤已经修炼到极致，无法再有提升的时候，便可以着手开始练肉了。而这练肉同样也被划分为三个不同的阶段，它们依次是：木肉、石肉和玉肉。
至于练骨就不先跟你们讲了，好高骛远不是好事。
现在大家按照我刚才教大家的动作练起来，想要改命这就是你们唯一的机会。
不说练肉，只要你们达到牛皮境，一个月的供奉就有五两银子。这可是一笔相当可观的数目，足够让你们过上舒适惬意的生活，甚至娶几个小妾都不成问题。
听到王堂主的这一番激励，众人也是非常兴奋，仿佛美好的生活已经在向他们招手了。
一个个摆开架势练起混元桩。
这混元桩看起来简单，但是极其耗费体力，加上他们这身体由于长时间营养不足，所以没练几分钟就瘫倒在地上。
有几个想要挣扎的站起来，但是发现腿根本就用不上劲，刚挣扎了几下后就放弃了。坐在地上不停的喘着粗气。
王堂主对于这种情况一点都不感到奇怪，毕竟这混元桩也能算是养身的功夫，对于身体素质也是有一定要求的。
他教导他们功法根本就不指望他们能够练成功，只希望这些人能多点自保能力，不至于死的太快。
但是令他没想到的是竟然有几个人能够坚持下来，这简直是意外之喜啊！如果这几个能到练皮，那他在帮会中的话语权也会更大些，也能为他争取到更多利益。
或许练骨都不再是奢望。
阎东也发现，现在场上还站着的一共还有三位。除了他之外还有李强和另一个长相憨厚的青年。
那个憨厚青年阎东对于他的了解也是知之甚少，这青年在逃荒的时候存在感就很低，阎东也只知道这青年叫做韩力。
平时默默无闻的一个人没想到竟然在练武方面有着不错的天赋。
而最让阎东没想到这李强竟然能够坚持到现在，不过看着李强那筋疲力尽的样子，估计也坚持不了多久了。
果然，没过一会儿，这李强就再也扛不住直接倒在地上，汗水给地面都打湿了，阎东没想到这平时话痨的李强竟然会有这么惊人的意志力。
那些体力不支的此时正在悄悄的讨论着阎东和这韩力谁能坚持的更久，甚至还有人直接办起了赌局。
而王堂主也是面露笑容的看着二人，显然对于他们这初次练习混元桩的时间感到很满意。
那韩力在坚持了二十多分钟后也是终于因为体力不支，倒了下去。
旁观的人群中，欢呼雀跃声不断，这一看就是压阎东胜的人。至于其他的则是看着瘫倒在地上的韩力恨其不争。
现在场上还在练混元桩的就只剩下阎东，数十双眼睛直勾勾的盯着阎东，他们也很想看看阎东到底能够坚持多长时间。
五分钟，十分钟，二十分钟，阎东终于在三十分钟的时候再也坚持不住，直接累躺在地上。
众人看向阎的眼睛也是越发瞪大起来，甚至就连王堂主对阎东能坚持这么长时间而感到震惊。
王堂主他们家虽然算不上大富大贵，但是他也是从小打熬身体，宝药也是吃过不少。
虽然现在家道中落，但是昔日的一些传承还在，他们家传的混元桩可不是那种烂大街的功法。
这混元桩练的越久对身体好处越大，基础打的也就越扎实，换而言之你基础越扎实这混元桩也练的越久。
根据他们家族中记载，第一次修炼混元桩的最长时间是由二叔祖创下的一个小时的记录。
而那位二叔祖最后可是成就宗师的强者。
眼下这阎东竟然快要追平他那二叔祖的记录，不对，王观礼想到一个问题，那就是他二叔祖那可也是从小锻炼，打熬身体才能够坚持到一个小时。
而阎东身上明显没有练过武的痕迹，并且他可是灾民，饱饭都没吃上几顿，就更不用说拿宝来洗练身体了。
这说明阎东的天赋明显强过他二叔祖啊！虽然他不是从小练武，但是他觉得阎东保底也是一个练脏强者，甚至说不定能够跻身宗师之列。
而他近水楼台先得月，只要跟这阎东打好关系，一人得道鸡犬升天可不是说说的。
现在就需要先了解一下这阎东的品性到底如何，要是是个白眼狼那还是直接打死算了。
原本阎东已经累倒在地上，但是背后却突然涌现出一股凉意，他吓的一激灵，转头望去，却并没有发现什么异常。