第19章 体测
今天的天气,比较温和,没有像前几天那样比较热。让人感觉很舒服。
陶琼跟往常一样,吃完早餐就去舞蹈室上街舞课了。
但今天有点不一样。排好队,做完热身运动后,老师张立国并没有教授课程,面向大家说:“今天,我们就不上课了,我们来体测,女生八百米,男生一千米。你们现在准备一下,二十分钟后开始测试。”
张立国是笑着说的,好像体测就是一件很轻松的小事。
大家一听要体测,原本还安安静静的,立马就吵杂起来。
“不是吧!要体测,我不行啊!”
“我身体会很累的!”
“我很虚的,我害怕!”
………
看见这闹哄哄的,张立国大声道:“好了,不要再说什么了,二十分钟后测试!”
听到老师那么说,同学们也知道逃不过,只好认清现实,安静下来。因为要体测,张立国带着学生去了田径场,田径场的周围也有一些班在上体育课。
陶琼看到,有一个班在学太极,还挺有模有样的。
大家找到一个阴凉地坐下,拿起手机,玩了起来。反正都是要累的,在累之前好好放松一下吧!也能为待会的体测保留体力,有更好的成绩。
但陶琼并没有和他们一样,在阴凉处玩着手机。陶琼在一旁默默活动着,自己好久没有跑过了,如果不提前让身体适应一下的话,测试的时候一定会特别累人。
所以,陶琼小跑了一圈,跑的过程中,身体渐渐适应跑步的感觉,已经激起运动模式。陶琼的组员看到陶琼跑步,大为震惊,不是吧?
陶琼这时候还要跑步,不怕待会累吗?但看陶琼跑完后,怎么还更有精力的样子?
陶琼一回来,韦念就对着陶琼说:“陶琼,你怎么还跑了一圈啊?不怕测试的时候没体力吗?”
韦念本人长得还挺高的,有一米七八,身形也挺大只的,看起来那么壮的人,身体素质其实并不太好。跑步很容易累,耐力,肺活量都不太行,典型的“虚有其表”。
所以,当她看到陶琼在测试前,还跑了一圈的时候,很不可思议,如果是自己,那定是会在测试时累得不行,测前跑一圈,都没力气了,后面的哪还能有力量去支撑身体前进。
陶琼一边捏了捏腿上的肉,一边说:“我好久不跑步了,跑一圈适应一下,而且对我来说,一圈后还是有体力的,我只是慢慢跑,并没有很快速地跑。”
“那你还挺厉害的,我的话,不行,会要我的命的。”韦念发自内心佩服陶琼。
“嘻嘻,也没什么啦!很多人都可以的。”陶琼拿起自己放在地上的矿泉水,慢慢地喝了几口。
运动后,不可快速喝水,不然对身体不太好,陶琼一直记得。陶琼蓄势待发,已经准备好测试了。
快乐的休息时间没多久就结束了,体测开始,大家还意犹未尽,二十分钟怎么就那么快就过去了,我还没休息够呢!
大家无奈地起身集合,陶琼却兴致高涨,终于要开始了!老师张立国把女生分成两组,男生一组,先测女生。
说完注意事项后,开始上跑道,一组一组的来。陶琼被分到了第一组,最先开始。陶琼一脸兴奋。
安照老师的指示,陶琼走向起点,大家一窝蜂的想站在最前面,她们认为这样可以跑得更快点。
陶琼不急不慢,也不争,就静静的在她们后头。张立国拿起秒表,看着女生们,说:“准备,3,2,1,开始!”随着一声令下,大家立马冲出去。
刚开始的十几秒,陶琼是最后头的,但没多久,陶琼就一一个的超过,成为第一,远远的把其他人甩在身后。
其他人的体力开始不支,速度越来越慢,但陶琼才开始发力。最后,陶琼以第一组第一名穿过终点,时间三分十秒,满分!
张立国报给陶琼时间,陶琼把时间说给记录的男生。张立国在看见陶琼第一个到达终点,还远远甩掉很多人的时候,是很出乎意料的。
陶琼看起来娇娇的,让人下意识认为体力会比较差,没想到还挺好,这样的成绩,在女生中算是很少见的了。
听到自己的成绩,陶琼心里也是很高兴,还不错,忍不住笑了起来。
陶琼跑完后,并没有觉得很累,就是心跳因为运动,跳得有点快,脸也有些运动后的红晕。
其他人跑完后,都在大口大口地喘气,因为累,有的直接坐在地上或弯下身体。有的脸色有点苍白,一脸的很难受的样子,都迫不及待地拿水喝。
韦念跑完,感觉身体被掏空,看到陶琼,把身体倚向陶琼,喘着气虚弱地说:“陶琼,好累啊!感觉身体好像要废了一样。”
见韦念这累的样子,陶琼也主动揽了揽韦念,让她靠着自己休息。韦念靠着陶琼,还挺舒服的。
一会儿,韦念总算是回过神来,抬眼望着陶琼,说:“我刚才看你,都没有累的样子,你的身体素质还真棒,看不出来嘛!”陶琼看向韦念,笑了笑。
因为娇美的长相,人们总会认为陶琼是一个柔弱的女子,其实不然,陶琼的身体素质很好,各种运动都能完成得很好。
很多人接触到陶琼这运动能力后,没有人是不惊讶的。韦念对自己说的话,陶琼已经听过很多人说了。
韦念又说:“你还是第一名耶!真厉害,不愧是我的组员!”刚才,在后面,韦念清晰地看到陶琼第一个奔向终点。陶琼都被夸得有点不好意思了,“啊,也没什么的!”
时间一分一秒的过去,今天的体测,也迎来结束。这次的跑步测试,女生中跑得最好的是陶琼,男生是王辉。
陶琼没想到,有三分二的人不及格。陶琼真的很震惊,大家的身体素质怎么那么差啊?想当初上初中和高中的时候,大家都很少有体测不合格的情况。
陶琼想,看来是高考后放假期间,都没有运动过,身体突然要高强度的运动,一下子受不了。但连最基本的及格都没达到,还是有些不可思议的。
陶琼看了看自己的身体,想来自己好像也是很久不运动了,都没有运动的习惯。不行,以后要好好的锻炼身体。
陶琼下定决心。突然想到那一次,在足球场见到林清寒的场景,那时学姐也是在跑步锻炼身体。
学姐的身体那么好,皮肤也比同龄人好,定有锻炼的功劳。想着林清寒,陶琼心里又开心起来。