第44章 煅体
走到院子中，春云将平板放在了桌子上，然后往后翻到了《北冥煅体术——一阶煅体篇》。
“本阶段应习得鲲之气息，延绵流长；鹏之精锐，雄姿英发。佐以心诀炼神，成就鲲鹏之体。”
鲲法：
鲲法注重炼气，通过调整呼吸和凝聚气力，达到强化身体内部气息的目的。（配图）
鲲吸云气：平躺在开阔的地方，双腿弯曲，双手放在腹部。慢慢吸气，想象将天空中的云气吸入体内，聚集在丹田。然后缓慢呼气，将浊气排出。
附带图解：（配图）
鲲游深海：以缓慢而稳定的动作，模仿鲲在深海中游动。通过身体的摆动和扭曲，调节气息流动，增强内力。
附带图解：（配图）
化身巨鲲：集中精神，将气息凝聚于丹田，然后逐渐引导至全身。感受气力的增长，仿佛化身为巨鲲。
附带图解：（配图）
鹏法：
鹏法着重炼精，通过调动身体的关节和施力点，实现力量的突破。
附带图解：（配图）
鹏振翅高飞：站立或奔跑时，用力挥动双臂，像鹏鸟振翅一样。通过此动作锻炼肌肉力量和协调性。
附带图解：（配图）
鹏翔九天：进行跳跃训练，如同鹏鸟翱翔九天。可以尝试跳远、跳高，以提升腿部力量和爆发力。
附带图解：（配图）
鹏之怒击：运用身体的力量，进行拳击、踢腿等攻击动作，释放鹏之愤怒，锻炼攻击技巧和力量。
附带图解：（配图）
春云将图解都看了一遍，发现院内场地太小应该施展不开，于是他决定去山谷中练习。
于是春云将平板收好，出门而去。顺着那天张扬带他来的路，他又来到了他落下的山谷，并朝另一头走了进去。
照张丰所说，这座山谷叫作涿鹿山，而所长叫姬长虹，不禁让人想到了同样为姬氏的黄帝。话说四榜似乎没看到各个研究院的所长，应该是暂时不对外公开，毕竟按照张丰所说，所长甚至比剑气近小队队长强。
春云小心翼翼的迈入山谷，毕竟张扬的话还犹在耳边，但张丰说过只要不是太深入就不会遇到三阶的妖兽，但二阶妖兽还是有的，就像项鼎抓的那头二阶星鹿一样。
忽然，一个小小的影子像箭一样射出来，春云倒退了一步，发现竟是一只兔型妖兽，体长半米，头上有独角，红红的大眼睛好奇的看着周围的一切。
春云不禁感叹，真是一只可爱的兔兔。于是发动蓦然回首，一个闪现出现在兔兔身边，将其枭首，随后拿出储藏用具将其放入储物袋，准备晚上拿给张丰做食材。
继续向里走，来到了一片空地，春云看了一下周边的环境，除开几只一阶的小型妖兽，便是不入流的普通兽类。春云来者不拒，一一收入囊中。
拿出平板，春云看着图解陷入了沉思。
“系统，你觉得我是修鲲之体好，还是修鹏之体好？”春云默问道。
“小孩子才做选择，大人自然是全都要。”系统说道。
“可是丰哥说同修要入二阶需要的精神力便等同于灵修三阶了。”春云权当系统开玩笑。
“你灵修入不了三阶吗？”系统的话语一下子提醒了春云，他方才想起来自己是一位画师。
“而且吧，这个《北冥煅体法》不止有一个煅体术，还有个心诀，也可以提升精神力。”系统继续说道。
春云闻言，平板返回主页点开了《北冥感应篇》的心诀部分，开始研读起来。
片刻后，阅读完一遍心诀的春云喃喃道：“心有大海，孕育大鲲吗？”
他的脑海中开始观想，想象自己体内有一片广阔的天地，而天地之中有一片深沉的大海，海中有一颗鲲的胚胎。
而后鲲破壳而出，历万般磨砺，终一跃而起，振翅而飞，化身为鹏。
感觉自己脑补的不够直接，于是春云取出纸笔，把纸铺在地上，将“广阔天地”、“深沉大海”、“海中胚胎”、“巨鲲破壳”、“历尽万难”、“一跃而起”、“鹏翔九霄”七个画面画了出来。
春云将画好的按顺序图摆在面前，深吸一口气，闭眼开始按照画中的场景进行冥想。
他先想象自己置身于广阔的天地之间，接着感受到脚下是一片浩瀚的大海。随着意念的深入，海中出现了一枚鲲的胚胎。
春云集中精力，胚胎开始孵化，一条幼小的鲲渐渐成形。它在海洋中历经磨难，不断成长。
终于，鲲破水而出，化为巨大的鹏鸟，展翅高飞。春云的意识跟随鹏鸟一同翱翔在天际。
最后，鹏鸟冲入云霄，消失不见。
春云心有所悟，返回煅体术的图解，先是运行了一番鲲之型的路数。
他感觉自己就像一条在水中自由自在游动的鱼儿，周围的空气似乎都成为了他前进的动力，每一次呼吸都让他感到充满活力。深深地吸一口气后，春云惊讶地发现自己竟然能够长时间不呼吸，就像在水中游泳时无需频繁换气一样轻松自如。
紧接着，他尝试去感知体内的灵力，并将其调动起来。随着灵力在经脉间流动，他能清晰感受到一股强大的力量涌上心头，这股力量充盈着他的四肢百骸。此时此刻，他仿佛拥有了无穷无尽的体力，可以毫不费力地跑完整个马拉松赛程。
将鲲法运行完毕，感受着四肢百骸皆充满了力量，还是有些不适应，于是春云又演练了两遍，这才有些适应了这用不完的力气。
“不愧是北冥卫研究院的功法，仅仅是一半，便有如此奇效，现在该试试鹏法了。”春云赞叹道。
翻到鹏法的图录，春云遵循图解开始运转起来。手脚挥动，一张一翕，恍若飞鸟振翅。双足一蹬，一跃而起，恍若展翅高飞。寻至一棵树木旁，凝神静气，忽而出手，不带任何灵力和精神力，一抓，树木表面出现了一个洞，木屑四溅。
当然，痛也是真的痛，春云搓了搓手。他有感受到在这些姿势下，跳高、跳远以及爆发力比之以前随意的施放来的更加强劲。春云又演练了几遍后，见天色渐沉，便准备原路返回，毕竟储物袋虽然有延缓变质的功效，但是食材还是要新鲜的比较好，早点回去交给张丰处理。
春云沿着来时的道路走了回去，已经在想象晚上的菜有多丰富了。
而春云之前演练鲲鹏之型的地方，一旁的草丛里有一个人站了起来，正是干将剑主区媛。
区媛低头喃喃道：“到底是何方神圣，那么难练的鲲鹏之型居然一个下午就融汇贯通了。”她将头抬起来，看向春云离去的方向。“王春云，你引起了我的好奇。”