第005章 改写过去：我每一天都在运动
不过仅仅只是这种个人魅力和气质的改变，远远达不到叶海的要求。
他可不想只做个小白脸。
重新打开日记本。
这一次叶海看向面前的内容，他决定修改过去三十天的其他经历。
锻炼身体！
不得不说。
通过修改过去以后，尽管叶海有了一个不错的身体底子。
但身体的基础素质却依旧很差。
在这个世界之中。
那些著名的强者，全都是经历了千锤百炼的苦修。
紫界高中走出的唯一一位s级进化者，叫做紫界。
她是全东亚战区最年轻的【群星】级别地位的强者之一。
所谓群星，是一种地位和身份的象征。
指的是在战区的前线战场上，独自一人开创过传奇经历的强者。
也许是一挡百万兵
也许是一剑断天门。
也许是深入敌后剿灭敌手。
传奇般的过往，才能支撑【群星】这个地位。
在这位学姐成为【群星】级强者之后，学校的名字便以紫界的名字命名。
而这位学姐在成长过程中。
经历的磨难、苦修、锻炼……难以想象的多。
是数年如一日的刻苦磨练，才有了大名鼎鼎的紫界！
而像她这样的s级进化者，无论是天才还是妖孽……
任何一个都是通过多年的苦修磨练或者冥想演化……才成长到足够强大的程度。
一句话。
功夫……是靠时间磨练出来的。
因此。
在紫界高中之中，各种各样专业且免费的健身器械比比皆是。
每一个高校的老师。
都鼓励学生们积极的锻炼身体，磨练身体和意志。
而叶海的原身……却是一个从来没有锻炼过身体的懒货。
不仅仅从来不锻炼自己，每天吃喝拉撒就是玩。
就连学校例行的体育锻炼，也是能避则避。
仅有的一点脑子，全用在怎么跟体育老师拉扯博弈上了。
而这一次。
叶海决定修改过去自己的运动习惯。
日记本里。
叶海将自己每一天的生活，都增加了三项运动——
深蹲、仰卧起坐和俯卧撑。
这三种运动。
锻炼臀腿肌肉、腹部肌肉和胸臂肌肉。
他不敢写的太满。
毕竟日记改变的是过去的自己。
如果一天的运动量太大，可能反而会让自己过量。
导致适得其反，反而增加了受伤的风险。
运动也要适量才行。
“奇怪……”
一点点修改日记内容的叶海，此刻露出了思忖的表情。
“似乎有一些东西我没有想明白……”
“是忽略了什么东西吗？”
关于日记本。
叶海总感觉自己遗漏了什么东西，有什么东西一直没有想通的样子。
他想了片刻。
而后在每一页日记里，都增加了自己过去锻炼身体的内容。
当过去三十天的内容，全部都更改完毕以后。
叶海深吸了一口气。
合上了日记本。
【过去的一个月你经常锻炼肌肉，使不同部位的身体发生了强化！】
【这间接促使你的进化效果，提升了一些】
【你的身体素质获得提升！】
【身体强度：55（+7）】
【神经反应：48（+1）】
【细胞强度：71（+2）】
【精神意志：26（+2）】
【元素亲和：15】
【思维感知：20】
一个月的锻炼，如果以漫长的眼光来看……可能感受不到什么变化。
只有当把第一天和最后一天的照片放在一起对比。
这个时候回头望去。
才能清晰的感觉到自己一个月内成长了多少
而此刻。
叶海便清晰无比的感受到了这种变化。
在日记本合上的一瞬间。
叶海的胸肌、腹肌、双腿……立刻以肉眼可见的速度膨胀起来！
整个人松散的肌肉，也一下子变得紧绷起来。
整体看上去。
整个人强壮了足足一圈！
要知道。
运动和肌肉锻炼，带来的不仅仅是视觉上的肌肉肥大。
还有心肺功能和新陈代谢的增强，心脑血管的活化。
而更好的身体状态，迎接来的自然是更好的进化效果。
“如果是其他的时候，一个月的锻炼效果可能也就只有一两点的身体素质……”
“但这一次正好卡了一个极好的时间点，正好是进化之前。”
“进化之前的身体状态越好，我的进化也将越成功，直到基因的天赋上限为止。”
在各方面属性都提升以后。
叶海的大脑明显也清明了不少。
思考问题的反应速度和理解能力，也跟着大幅度提升。
通过多番的测试。
叶海隐隐感觉自己的进化天赋上限，应该不只是区区d级进化。
最起码也得在c或者b左右。
甚至天赋有a也说不定！
在进化等级到达基因上限之前。
都可以通过日记本改变过去，提升自己的身体状态……
让自己无限接近理想中的巅峰状态！
但此刻的叶海明显遇到了一个问题。
也即……日记本改变过去的极限。
如今三十页内容的日记本里，大部分的内容基本上已经被文字填满了。
想要往里继续添加内容，只能在夹缝里续写。
而且叶海也有些担心。
过去的自己如果运动量太多，是否会反而过度透支身体，反而让身体素质下降？
想到了这里。
叶海迟迟没有下笔。
“奇怪……总是感觉自己忽略了什么东西……”
叶海喃喃自语，感觉自己忽略了什么重要的因素。
而一旦突破这个因素，自己将进入一番更广阔的天地。
叮铃铃！
不知不觉中，第二节课也结束了。
之前那些回到座位的女同学们，在下课之后重新围到了叶海的身边。
大家眼中带着一丝不易察觉的亲近和殷切。
但却装作不经意的在叶海跟前，晃动水杯。
这些同学们不放过和蜕变的叶海接触的机会，想邀请他同行去热水房接水。
“叶海，要不要一起接水啊？”
而此刻的叶海正在思忖，闻言缓缓摇头：
“我不去了，课间想休息一会。”
“那你好好休息，我帮你带过去接水。”
“我杯子里还有水呢，不用了。”
“没事没事，那是你以前接的水，这节课接新的水呗。”
一个女生主动把叶海的杯子拿起来，笑眯眯的道：
“反正你已经解渴了，里面的水我帮你倒了重新接不就好了，不用谢哦~”
叶海：“！！！”
他瞪大了眼。
这几句话如同闪电一样，击在了叶海的识海之中。
【反正已经解渴了……那是你以前接的水……倒了重新接不就好了】
叶海一下子醒悟过来。