第27章 体能训练
第二天,特招班的身体素质训练就开始了,训练场上,周立给每个人分发了体能服。
众人嘀嘀咕咕道,“不是,来真的啊”,要是没给大家发服装,同学们还能骗骗自己,练两下估计就回去了。
但是看着手里灰褐色的体能服,大家知道今天估计得待在训练场上了。
“全体都有,稍息!”
刚经历完高考的同学们显然没有忘记基本的操作,列成两队的众人还是显得井井有条。
“第一项,两千米热身”。
伴随着周立的声音,大家缓缓向前奔跑,带头的是柳清风和吴奇。
“这才刚开始,我们慢慢跑”,柳清风向旁边的吴奇说道。
“好”
二人的脚步异常整齐,在二人有序的节奏下,刚开始还略显混乱的队伍马上变得整齐划一了。
一千米过去,队伍中传来略微的喘息声,柳清风知道队伍中体能有好有坏,后面落单肯定也是必然的,只能脚步放缓一些,尽量照顾到体能差些的同学。
两千米完毕,用时两分半,台上的周立却不太满意。
“两千米你们用时两分半,我想问你们是王八嘛?”
台下的众人默不作声。
“好了,训练开始,先来一万米,让我看看你们的速度”
刚停下准备喝口水的众人,也只能放弃想法,埋头奔跑。
这一次柳清风和吴奇的速度明显增加了。
吴奇还是面不改色,柳清风头上有些细汗。
刚跑完五千米,刚才还整齐的两排队伍就变得稀稀拉拉了,相比于女生男生还好些,只有一两个人掉队,女生则除了胡青青都落在了最后面。
“还等不等了”,吴奇问道。
“我们先跑,跑完了,再去帮他们”,柳清风回答。
说着二人的速度又快了几分,一圈两圈三圈,五千米很快跑完。
柳清风和吴奇追上了落在最后面的李薇,李泽明和魏时了。
“你们还差几千米?”吴奇问道。
“还有三千米”,三人回答。
看着同样喘着粗气的柳清风,吴奇说道,“我这边给李薇和李泽明搭把手,你照顾好魏时了就好了”。
看着只是略微气喘的吴奇,柳清风点了点头。
“还好吧”
魏时了点了点头。
看着满头大汗,小脸红扑扑的魏时了,柳清风不知怎的有点想笑。
“跟着我的节奏,来”
说着跑到了魏时了的前面为她破风,魏时了觉得前方的阻力好像变小了点。
两个人的速度并不快,很快跑完了两千米,魏时了没有注意到自己的鞋带变得松散了,下一秒一只脚踩到了另一只脚的鞋带,整个人直挺挺的向前摔去。
听着身后的异响,柳清风急忙向后看去,魏时了两只手着地,膝盖上划破了皮。
刚才摔倒了还并不觉得很疼的魏时了看到柳清风跑了过来,下意识的雾气充满了眼角。
“好疼啊”
看着我见犹怜的魏时了,柳清风心头猛的跳动了几下。
“没事的,我不在这里嘛”
事实证明,会撒娇的女孩子有糖吃,柳清风弯了弯腰将魏时了的双手搭在自己的脖子上,一个用力,抱着魏时了向前奔跑。
前方已经到达终点的李泽明看着奔跑的柳清风,看着吴奇,“吴老大,刚才你咋不抱我”。
“滚粗”。
众人哈哈大笑。
很快,柳清风到达了终点,众人也都纷纷调笑艳福不浅。
柳清风直喘,就像破了洞的风箱一样呼呼的。
魏时了也不管众人的调笑,拿着自己的手帕给柳清风擦汗。
刚才还调笑的众人瞬间被喂了一波狗粮,顿时就像吃着了一只苍蝇一样难受。
“我还没说可以自由活动呢”,台上的周立说道。
刚才还做鸟兽状的众人瞬间排列好队伍。
“行了,休息十分钟吧”。
大家顿时觉得有些无语,“不是,这很好玩嘛”。
柳清风带着魏时了到达水龙头处将伤口简单的冲洗了一下,然后到训练医疗室进行消毒,很快就回到了训练场。
“接下来,男生俯卧撑,女生仰卧起坐,先来五十个热热身”。
二十名学生顿时两两一组进行训练。
相比于其他同学的俯卧撑,吴奇一上一下就像打桩机一样标准,不一会儿就完成了五十个。
其他同学则是哭爹喊娘,刚才的体力还没有完全恢复,这里又一下子五十个俯卧撑。
柳清风也是咬紧牙关做了五十个,虽然在本质上他和普通同学没有什么区别,但是毕竟是三维属性都获得增强了的,没一会儿也都完成了。
魏时了则做着仰卧起坐,宽大的体能服装也掩盖不了魏时了姣好的身材。
“快别看了班长,口水都要流下来了”,扶着魏时了脚的李薇说道。
柳清风下意识的抹了抹嘴巴,这下直接让李薇哈哈大笑起来,就连正在做仰卧起坐的魏时了都好像立不起来了。
“好了,男生在做一百个俯卧撑,女生100个仰卧起坐,今天早晨的训练就到这里了”。
听到周立魔鬼般的发言,大家也只能默不作声。
一个,两个……九十九,一百。吴奇还是第一个完成,他的身体素质现在来看是班级中最好的那个,甩了一般同学不止一个档次。
两小时后,大家感受着好像不属于自己的手臂,渐渐也都麻木了。
食堂二楼,魏时了张着嘴巴看着柳清风第四碗米饭。
“你这么能吃的嘛,我记得上次你只吃了一碗呀”。
“可能是因为当时不太饿吧”,柳清风回答。
另一边的吴奇则干了七碗,表示自己只吃了八分饱。
任谁让老周这么练,要是在不把消耗的能量补回去,那下午还活不活了,柳清风想着。
“膝盖还疼不”
“不疼了”
“让我看看”
“行~,吧”
魏时了卷起了裤腿。
“还行,估计这两天结痂了就好了”
“你腿上抹了防晒霜嘛”
“没有呀”
“那你腿怎么这么白”
看着紧盯着自己小腿的柳清风,魏时了紧忙把裤腿放下。
“大色狼!哼!”
柳清风摸了摸自己的鼻子掩饰尴尬。