第3章 锻体

    小灵犹豫了一下，然后说道：“成为炼体者需要经过长时间的锻炼和修炼，还需坚定的信念和毅力。炼体分为凡人境、武者境、先天境、宗师境之后就是需要渡过雷劫。而凡人境又称为为炼力境，主要是通过锻炼身体，增强肌肉力量和耐力，在配合进食一些滋补肉食，增长自身气力和气血，从而达到增加气力的程度，普通人的极限大概是300斤左右，而炼力极限是可以达到600斤，也就是两个普通成年人的极限。武者境又称为炼皮境，主要是通过锻炼人体的皮膜，增强皮膜的韧性和耐力，从而达到皮膜抵挡外界伤害，进一步增强气血，从而达到一牛之力，也就是1000斤，而皮膜的极限是可以抵挡锐器伤害且通过血气将收到的伤害反震回去。而先天境就是进一步锻骨，增加气血，将人体的骨骼锻炼成与血肉浑然一体，脊椎天成仿若天地龙骨，诞生一缕先天之气，进而达到人生后天转先天，身体气息完美无漏，达到道家所谓的无漏之身，自身力量也得到成倍增长，一拳万斤。在往后就不知道了，现在恢复的记忆还是太少，有一些片段无法记清，不过主人放心，有我在，无论你什么选择，小灵都会一直在你身边”。

    李凡听了之后，也明白了炼体者就是不断打破肉体极限的过程，虽然免去了那些天材地宝和限制，但是需要面对的苦头可谓是一言难尽，但是他和普通人又不一样，他有小灵，又有那个神秘的系统，甚至可以让你两者兼修，现在这个机会就摆在面前，他没理由放弃，虽然他想平凡的过一辈子，但有时候也想去看看这个世界的繁华，点了点头，然后说道：“我明白了，谢谢你，小灵，我知道我要怎么做了，我也一定会努力成为一名炼体者的。”随着眼神中的坚定一点点的汇聚，这个世界也就在此刻变的完全不同。

    良久，他站起身，思索了一下问道“小灵，那你现在一直都在我身体里吗？什么时候可以化为实体？”

    “外界灵力太稀薄，我只能依靠主人的气血来修行，估计主人进入凡人境，我就可以实体化来到现实世界了。”小灵很抱歉的回答。

    看样子，成为炼体者是他必不可免的任务了，不管是为了小灵还是他自己，根据记忆里看到的，炼体开始需要不停的打磨气血，来锻炼身体，增长自身气力，在通过吃大量滋补气血食物，壮大己身。

    接下来的每天，李凡空闲时间都在跑步，俯卧撑等来锻炼自己，马上临近毕业，现在有更多充足的时间，每每都到了浑身酸疼无力支持才停下来休息，身体也肉眼可见的变的充实，皮肤也由之前的白色转为健康的小麦色，他的饭量也明显增加，但还是跟不上他的自身消耗，而吃的普通的食物能提高的气血也不足，只能靠数量来弥补质量。要说这几天最多疑问的就是胖子王伟了，自从那天早上开始，他总感觉李凡变了，最近又每次回宿舍，都是一身湿汗，身体都是微微颤抖，好几次都忍不住打趣，“凡子，真不是哥说你，失恋而已，用不着这么疯狂虐自己，你看看哥，万花丛中过，片叶不沾身，你跟着哥，哥给你介绍软妹，保证让你满意。”面对胖子的调侃，李凡也没做过多的解释，也都是微笑一下就去洗了，胖子也不在意，有这样表现的，才是他本人。

    洗漱完之后，李凡看着自己赤裸的上半身，肌肉的轮廓线已经可以看出来了，身上多余的脂肪也都不见了，但是由于滋补的不够，这副身体让人觉得偏向瘦干的感觉，皮肤变的偏黄健康，整个人的精神状态也变的更好，整个人的气质变的更加自信又稳重，“效果还不错，但还不够，小灵你说我接下来怎么办？”抬手勾了勾他的二头肌，轻声都问小灵。

    “主人，初步的炼体已经形成了，但是要达到炼力境，还是远远不够，缺少大量肉食和滋补气血的食材，平时吃的食物不够身体消耗，这个世界应该有你需要的，不凡出去找找，有了这些才能更快的帮助你达到武者境。”小灵娓娓的说了心里的想法。

    其实这点李凡自己也能感觉到，他试过像那些普通锻炼者一样喝那种蛋白粉，但是一点气血也补充不了，反而那种肉类才能补充那些身体需要的，越是高级的肉类越是效果好，但是这些肉类消耗那是他一个大学生能负担的起的，其次还有一些药类，食用以后也能补充，偶尔使用还行，在多也就无能为力了，平时的生活都已经很拮据了，也没能力承受其他的外在条件，一想到这，他就开始发愁。

    为了寻找这些肉食，李凡来到了一家超市。看着这些各种各样的肉类和滋补品，但是它们的价格都太贵了。正准备离开时，突然发现了一个促销活动。原来，这家超市正在举行一场肉类和滋补品的特卖会，价格非常便宜。心中一狠咬咬牙，立刻开始挑选自己需要的食材。就在挑选食材的时候，突然听到了一个声音。“年轻人，你买这么多肉和食材吃的完吗？”只见一个白发的老人正对着他说，李凡回以礼貌性的微笑回到，“最近健身锻炼吃的多，随便买点药材给家里人补补。”虽然撒谎了，但也为了避免引起不必要的麻烦。“好，好，年轻人自己做饭好，干净又健康，不像我们家那个，整天就知道外卖，说了又不听。”老人一边说一边叹气，“我和你说，买这种东西，你要不怕麻烦就去西区的老菜市场，那边买的都是新鲜的，有的药材还是从后山的山林里采的，可比这里的好，还便宜。”

    对啊，李凡一下子想起来，他可以去西区的山林里转转，那片都是山，说不定有一些天然的药材，买了还能挣钱，还可以买肉够自己消耗，爬山还能锻炼气血，一举三得，一种豁然开朗涌上心头，他也打心底的对老人点头微笑，老人见这年轻人这么听劝，也是很开心，接下去超市的其他地方转转。随后，李凡回宿舍，先和老师请假了几天，毕竟这段时间马上就要出去实习工作，请假还是相对比较容易。李凡拿上自己那破旧的背包，带上点必备的物品，收拾一下就出门了，至于同宿舍的王胖子，这会还在呼呼大睡，不知道是因为昨晚通宵这会才睡，还是之前就一直没睡。

    接下来的，怀着激动又紧张的情绪，踏上了去西城后山的车，一切的一切也都悄然发生变化。