第5章 修仙入门
好家伙，还真是修仙啊。
接着就是吸纳之法了。
夫炼气者，需择静谧之地，远尘嚣，近自然，心神归宁，意守丹田。其法如下：
盘膝而坐，背脊挺直，双手结印，左掌覆于右掌之上，轻置丹田之处。双目微闭，舌抵上颚，意念集中，摒弃杂念，使心如止水，内外俱寂。
呼吸之间，宜细长匀缓，吸气之时，意想天地间清新之气，自百会穴涌入，沿脊而下，过三关（尾闾、夹脊、玉枕），汇于丹田，存养温煦。呼气之际，观想体内浊气、疲倦随气息缓缓排出，经涌泉穴沉入地底，复归自然。
如此往复，吸则绵绵不绝，如山涧细流；呼则悠悠长长，似林间清风。每一息间，皆感灵气充盈，脏腑得以洗涤，气血因而畅通，精神亦随之饱满。
行此吐纳，不仅可吸纳天地灵气，滋养身体，更助于开通周身经络，培元固本，为后续修行打下坚实根基。日积月累，待灵气汇聚至一定程度，自然真气萌动，踏入炼气之境，渐入修仙妙门。
叶臻赶紧按着图中小人的姿势打坐，嘴里默默念着那行字。
渐渐的，叶臻感觉到一股热气从小腹升起，顺着经脉流向四肢百骸。
他的身体微微发热，额头冒出一层细密的汗珠。
同时，他感觉四周有一丝若有若无的清凉之气汇聚到自己身边，围绕着自己，中和了体内散发出来的热度。
这清凉之气，或许就是那所谓的灵气吧？
叶臻心中狂喜，看来自己已经成功地引发了空气里那所谓灵气的流动。
只觉得围绕身体那清凉之气开始从自己身上每一个毛孔侵入，汇聚到周身经脉里。
他赶忙按照口诀，引导着灵气气在经脉中运行周天。
很快，灵气转化为真气，汇聚到了丹田位置。
不知过了多久，叶臻睁开眼睛，感受到一种从未有过的清爽和舒畅。
他站起身来，活动了一下身体，发现自己的力量和柔韧性都有了显著的提升。
拿起兽皮卷看了起来，内观丹田，那充沛的真气，貌似比这口诀里写的入门条件厉害多了啊。
都感觉要满出来了，这算是入门了？
紧接着往下看。
第二诀——易血。
此法要旨，在借天地纯阳之灵，替凡骨中血，使之清如冰晶，韧骨强筋，为修真高境奠基。其诀言曰：
「聚灵引气，心火细烹，周天运转，易血蜕凡尘。」
修炼其时，宜择静室幽谷，心神泰定，内观身内。初，凝神敛息，引纯阳灵气，自百会而降，沿督脉归丹田，与内灵交汇融合。后借心灵之火，温养烹炼，使灵与血温润如春，融解寒冰。
进而，行周天运转之法，导此暖灵之气，循任脉升腾，再由手足阴阳经络，往复不息，遍及肌骨血海。此程需细致入微，循序渐进，忌急功近利。
「热血沸腾，凡胎尽蜕，灵液新生，身轻若羽。」
修行愈深，气血奔腾如江河倒流，旧血受纯阳之激，渐转为纯粹灵液，润泽全身。修行者感肤温煦，身轻如燕，皆为易血见效之象。
及至收功，多余灵力需导出体外，还诸自然，防滞留生弊。静坐调息，身心复归宁谧，而后悠然开目，纳新吐故，圆满此番易血修炼。
易血之术，非旦夕可成，需恒心坚持，岁月琢磨，方得根本变化，身健灵旺，进而攀登修真更高之境。
于是，叶臻继续按照口诀练了起来。
很快，感觉周身血液沸腾了起来，心脏的跳动也更加强烈。
顿时，他觉得自己能一拳擂翻几十吨重的坦克。
好家伙，族长不是说难练么？怎么到了自己这儿，那么容易就练到第二诀了？
仔细看文字下对于口诀的练成说明，试着运行一下真气，还真是练成了。
再看第三诀：‘修真之途，拾级而上，至于三层之境，乃易脉之秘，旨在拓脉固基，纳浩瀚灵力，以为登仙之梯。其诀云：
「敛神摄意，洞照周身，灵力贯脉，易脉通玄门。」
择清夜或至阳之时，静处于幽谷灵域，心无妄念，意注丹台。先以内观照，如明灯照暗，洞悉周身经络，细察其脉络之曲折、狭隘及阻滞。
继而，集太虚之灵，聚于黄庭，炼纯至极，化为锋锐之气，逐一处经络之碍，以意驭气，心静气和，渐次疏导，无有躁急。
「轮转枢机，启闭灵窍，九曲十回，脉通无碍。」
灵力持续灌注滋养，经络渐宽，曲折化直，轮转自如，灵枢开合有度，气行无阻。期间，身感微妙颤动，乃至雷鸣心谷，此皆易脉之效，勿须惊慌。
「脉络交织，如织天网，真气汪洋，易脉功圆。」
及至诸脉皆通，复以秘法导引，使灵力周天循环，融会无间，织就灵脉之网。彼时，真气如渊似海，沛然充盈全身，身健灵明，易脉之法，于是大成。
此易脉之道，非仅坚毅心智可至，更需厚积灵力，深谙经络之奥，非一日可期。然一旦功成，修真之路豁然，超凡入圣，指日可待矣。’
于是，不一会，叶臻又突破了。
接着是第四诀：修真问道，历经易血之后，更进一步，乃至于易肉之境。此法秘要，在于以天地元气，重塑肉身，使之脱胎换骨，趋于仙凡之别。其诀云：
「抱元守一，神凝气聚，易肉超凡，身化仙躯。」
始，凝心静气，集天地元灵，由顶门百会而入，沿奇经八脉，灌注周身，。
运用心神，催动元气，仿若春潮涌动，温煦肉身。意随气行，气随意转，内外合一，缓缓调和，渐进无歇。
「肉身熔炼，垢尘尽去，仙骨重塑，轻盈若云。」
元气深透骨髓，肉身经历一番熔铸，凡胎之质渐褪，代之以仙骨仙肌，杂质尽去，身轻力健。修行者或感体态飘然，肌肤透亮，此皆易肉之效，昭示蜕变之功。
「周天运转，气血通明，灵肉合一，逍遥物外。」
及至周身气血与元气完全交融，运转不息，如日月轮转，河海奔腾，每一寸肌肤皆透灵光，灵肉合一，超然物外。。
收功之时，需调和内息，导余气归于自然，令身心平和，复归宁静。此易肉之法，需恒久毅力，岁月锤炼，方能成就不朽仙躯，迈向修真更高境界。
易肉之道，贵在坚持，日积月累，终成仙体。
好吧～不多时，叶臻浑身上下渗出了一层油腻腥臭之物，他知道，自己又练成了。
真·就这么简单！
放下兽皮卷，叶臻都觉得不可思议，自己这么简单就到了第四层？而且体内真气充沛程度，明显比口诀里说的练成后的基础强了数倍。
自己难道是属于天赋顶天的天才？是那修真小说里各大宗门抢的绝世天才？
是不是天才，接着练练看。
没管自己身上那腥臭污垢，继续练了起来。
第五诀：修真之途，易髓为重，此乃脱胎换骨，升华仙凡之秘要。
成！
第六诀：修真之境，易筋为基，此乃强化根本，固本培元之要诀。
成！
第七诀：修真进境，易骨为要，此系脱胎换骨，炼就仙体之秘匙。
成！
第八诀：修真之上，易窍为巅，此乃通灵启智，洞悉天地之关键。
成！
第九诀：修真至高，易形为极，此乃脱俗入圣，形神俱妙之奥义。
成！
至此，炼气期达成。