第118章 八段锦
想着今天已经浪费了不少时间，再加上底下既有老人还有幼崽，不知道大家的学习能力到底是怎么样的。
兮桐没有多教，就十个阿拉伯数字和九个拼音字母。
拼音字母分别包括声母，韵母和整体认读音节一共六十三个。
今天教九个，接下来的分三天就能教完。
这里又没有字典，又为什么要教拼音呢？
兮桐当然有自己的道理，学了拼音，以后的认字她也省事了，写在石头直接标注拼音，只要解释意思就行了。
还有，万一啊，以后要是写个密信，选择不也是多了一种途径嘛。
话说回来，下面的其他族人还在认真苦记，兮阳忍不住有些窃喜，因为数字他之前已经学完了，可以少学一半，哈哈哈……
突然就体会到了被开小灶的优越感和乐趣。
眼珠转了转，没忍住跑到狼曜身边和他炫耀了一通。
在对方羡慕嫉妒的眼神中心里暗自决定：他今天回去也要缠着阿姐问问明天的内容。
而后来的包括兰姑母女二人，因为没有听到之前的激情演讲和打气。
学着只觉得莫名其妙，不懂这有什么用处。
但来都来了，兰姑还是用心学习了，让开口读就开口读，让蹲下练就拿着小木棍在地上写。
还一边督促莎白，绝对是一名老师爱的好学生。
可惜，兮桐这个教师并不正规，也没在人海中注意到她。
因为，面对新奇的第一课，再加上之前的加油画饼，绝大多数人都很积极。
兮桐也按照她之前所想，重点关注了一下帮忙的几人。
本来想叫起来读的，见他们学的认真就放弃了，让下面的族人互相对读讨论，你说我写。
最后再让他们自己默写一遍，问问还有没有人不会，第一课也就结束了。
如此简单，让兽人们有些意犹未尽。
也多了几分信心，一整天下来，无论是在做什么都不忘讨论牢记一下早上学到的内容。
当然，总有部分人不以为意，觉得既不能吃又不能喝，没什么用处。
关键还是懒，想着部落有人会就行了。
这些事情兮桐是不知道的，教学一结束就拿了几条肥肉赶回了山洞。
继续制作她心心念念的肥皂。
熬油，晾凉，加碱水，搅拌，倒入模具，一切都在按步骤进行。
中间还试着用了些膏体洗手，果然比平时清爽。
这里资源充足，虽然现在花已经败了，但她可以找林木要一些滋补的草药粉，留着洗脸洗手，想想都美。
做肥皂并没有浪费太多时间。
想着要德智体美劳全面发展，实力这方面必须得练。
其他不说，那传说中的健身气功八段锦，她还是有几分心得的。
前世，有一段时间全球都陷入了病毒的危机，也不知道那个王八犊子整出来的，在坚挺了三年后，她还是不幸的中招了。
地方也很离谱，上学上班都躲过了，竟然咸鱼在家时给染上了。
当时的心情自不必说，幸好那段时间网上经常推送八段锦的视频，说是提高免疫力。
抱着试试的心态，和对武学好奇，她中招前正好练了一段时间。
不知道管不管用，反正她感觉不对了就嗑药，也就难受了两三天，身体就好了大半。
还有一天是因为刚有点起色她就来了一遍八段锦，不知加快了病毒的侵袭还是怎么的，当天身体又热了。
最后，她还发现一件事情，中招前练完两遍也不太累。
但好了后，可能是时间太短，身体还没好全，一遍没完，她就好像刚犁了两亩地一样累。
不过不管怎么说，八段锦在练气这方面绝绝子，值得一练。
还有坐式十二段锦，太极系列，军体拳等，包括广播体操都可以安排上。
不仅她要练，也要推广到部落。
哎，她真是太细节了！
又是被自己感动到的一天。
既然早上学习了，那就暂时晚上练吧。
反正他们这里也没有什么娱乐活动，晚上除了睡觉还是睡觉。
也就十几分钟的事，练完后，再讲故事拉一下情绪，完美！
想到这儿，为了晚上的推广顺利进行，兮桐按着记忆动了起来：
“两手托天理三焦：吸，呼，吸…………背后七颠百病消。”
“收势，完成。”
练完真是不一样，身心放松，神清气爽。
不过，气功果然还是感觉早上更合适，空气清新，人家古代练功不都是在早上嘛。
她还是不要破坏这个规矩了。
晚上教后一遍后，让感兴趣的人早上起来和她一起练吧。
兮阳难得没有出去玩，看到她这一套奇怪的动作，面露好奇：
“阿姐，你这是干嘛？看着蛮有意思的。”
还在状态的兮桐语气平和的认真解释：
“是对身体有好处的气功，可以调理经络和气血。”
兮阳听得似懂非懂，但莫名觉得很厉害，急切的问道：
“阿姐，我也要学。”
兮桐有些遗憾的摇了摇头：
“现在还不行，这个得你化形之后才能练。”
兮阳有些不甘心：
“真的吗？我这样不行吗？那有没有适合狼形的。”
“这个真没有，要不你跟着一起呼吸试试。”
兮桐有些不确定的说。
“好，那我们现在就开始吧！”兮阳重新振奋起来。
兮桐只好又来了一遍，事后问兮阳感觉怎么样？
兮阳狼脸上有些纠结：
“没什么感觉，就是有点不适应。”
“那算了吧，这个呼吸频率可能不适合兽的身体，万一出现什么意外就不好了。”
“还是等你化形后再说吧，时间过得很快的。”兮桐劝道。
但兮阳的目光却坚定起来：
“没事儿，阿姐，我再试一段时间，看你练感觉好厉害的样子，说不定我适应了后，就能打败狼曜了。”
“那好吧，不过，你要是发现身体有什么不舒服的地方，必须立刻停止。”
兮桐握着小拳头警告道。
兮阳也知道其中的道理，立刻连连保证。
然后，想到早上的高光时刻，晃着尾巴兴奋的问道：
“阿姐，你明天要教什么，能不能先告诉我。”