第7章 寿命大涨
“时不我待”
“太极拳的升级要抓紧了”
陈默开始练习太极拳起来。
【叮，宿主完成一次流畅太极拳练习，经验+2】
“这声音真是美妙啊！”
“继续练习”
【叮，宿主完成一次流畅太极拳练习，经验+2】
【叮，宿主完成一次流畅太极拳练习，经验+2】
【叮，宿主完成一次流畅太极拳练习，经验+2】
虽然，这几遍练习太极拳下来，陈默没有触发更多的经验值。
但是，他能感觉到，太极拳的动作衔接更加的娴熟了。
“歇一歇”
“现在练习一遍太极拳只需要15分钟这样，时间缩短了”
“一小时即可练习4遍太极拳”
“按照打一遍太极拳+2经验值，一小时就+8经验值，一天练习8小时，三天左右即可升级太极拳经验”，陈默保守计算着。
当然，陈默并没有考虑到，随着他的太极拳越来越熟练。
他能刷到的经验值也会更多。
很快，陈默就感到些许疲惫了，便停止了太极拳的练习。
转而修炼起《六字诀呼吸吐纳法》。
只见，陈默按照《六字诀呼吸吐纳法》的口诀，开始调整呼吸节奏。
陈默两手松开，掌心向上，小指轻贴腰际，向后收到腰间，目视前下方。
身体左转90度，右掌由腰间缓缓向左侧穿出，同时口吐“嘘”字音，两目渐渐圆睁，目视右掌伸出方向。
右掌沿原路收回腰间，身体转回正前方。
在身体右转90度，左掌由腰间缓缓向右侧穿出，同时口吐“嘘”字音，两目渐渐圆睁，目视左掌伸出方向。
左掌沿原路收回腰间，身体转回正前方。如此左右穿掌各3遍，共吐“嘘”字音6次。
发声吐气时，气从槽牙间、舌两边的空隙中呼出体外。
在练习完《六字诀呼吸吐纳法》所有字诀后
陈默感觉心肺功能，得到了提升，呼吸更加顺畅，气长有力了很多。
【叮，宿主完成一次《六字决呼吸吐纳法》练习，经验+2】
陈默有点费解了。
“投掷技能都是到了良好以上才有提示音”
“太极拳也是练习到流畅才有提示”
“我只是磕磕碰碰的完成了一次《六字诀呼吸吐纳法》练习，系统就给提示了”
“难道每个技能的经验要求都不一样吗？”
随即，陈默在大脑里呼唤起系统，企图从系统那里得到解答。
可惜，都是石沉大海，无论他怎么沟通，系统仍旧纹丝不应，丝毫不给他这个宿主一丁点面子。
“不知道哪个混蛋研发的系统，一点都不智能，连说明书都没有”
“算了，不想了，只要能刷到经验就行”
“总有一天，所有谜题都会解开的”，陈默自我安慰道。
他放下各种疑惑，继续沉浸于练习。
【叮，宿主完成一次《六字诀呼吸吐纳法》练习，经验+2】
【叮，宿主完成一次《六字决呼吸吐纳法》练习，经验+2】
【叮，宿主完成一次《六字决呼吸吐纳法》练习，经验+2】
“经验值还是每次+2，但是我能感觉到呼吸吐纳法的熟练度已经有了提升”
陈默再次召唤出面板：
【技能：投掷lv3（0/800）、24式简化太极拳lv0（22/200）、六字决呼吸吐纳法lv0（11/200）】
“身体不乏了，接着肝太极拳的经验”
“今天争取太极拳的经验值破百”
陈默站起身来，垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按。
野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步
【叮，宿主完成一次流畅太极拳练习，经验+2】
【叮，宿主完成一次良好太极拳练习，经验+4】
【叮，宿主完成一次良好太极拳练习，经验+4】
【叮，宿主完成一次良好太极拳练习，经验+4】
一个小时很快就过去了。
“身体还是虚啊！”
“就打了几遍太极拳下来，就疲乏了”，陈默苦笑道。
“不过这次进步更明显了，刷到的经验值都提高了”
喝了口水后，陈默开始练习呼吸吐纳法。
呼吸长进短出，将浊气呼出，清气存于体内。
只见，陈默胸膛起伏不定，按照特地节奏不断呼吸，好似真的在吐纳清浊之气。
半个多小时后，他终于将《六字诀呼吸吐纳法》从头到尾演练了一遍了。
他的头顶和后背都开始冒着细汗，犹如刚出桑拿房一般满面红光。
【叮，宿主完成一次《六字诀呼吸吐纳法》练习，经验+3】
此刻，陈默感觉身体轻松了许多。
“继续！”
【叮，宿主完成一次《六字诀呼吸吐纳法》练习，经验+3】
【叮，宿主完成一次《六字诀呼吸吐纳法》练习，经验+3】
陈默连着练习两遍呼吸吐纳法后。
他刚刚练习太极拳的疲惫，已消失得无影无踪了。
他没有浪费时间，急忙投入太极拳练习中去。
全神贯注某一件事，人是不会感觉到时间的流逝，陈默此时就处于这种状态。
“咕噜噜……”
陈默本想趁着现在状态正好，再多练几遍太极拳，可惜肚子叫个不停。
望向外边，天色渐黑，他拿起茶几上的手机一看，都已经六点半多一点了。
“先吃饱饭再继续练”
陈默简单收拾，一顿简易晚餐已备好。
陈默趁着吃饭的功夫，召唤出面板。
【技能：投掷lv3（0/800）、24式简化太极拳lv0（122/200）、六字诀呼吸吐纳法lv0（20/200）】
“全力以赴的练习，还是很成果啊！”
“太极拳经验都破百了，小目标算是实现了”。
“一会再接着肝！”
一溜烟的时间，陈默吃完晚饭了。
这次陈默就吃了个7分饱。
收拾好锅碗瓢盆，他到院子里打起太极拳。
【叮，宿主完成一次标准太极拳练习，经验+8】
“这次经验值加+8？标准的太极拳动作给那么多的经验值吗？”
陈默不可置信的看着面板。
没有过多感慨，他继续打太极拳。
【叮，宿主完成一次标准太极拳练习，经验+8】
【叮，宿主完成一次标准太极拳练习，经验+8】
【叮，宿主完成一次标准太极拳练习，经验+9】
一小时下来，太极拳经验值一共加了33。
“今天加把劲，太极拳应该可以升级了！”。
陈默迅速切换到呼吸吐纳法练习中去，消除身体的疲乏。
也许是陈默的注意力都放在太极拳上。
这几次练习呼吸吐纳法，效果不佳，经验值都是+1的往上涨，消除疲惫的效果没有之前的好。
“练习任何一项技能都要全力以赴，不能分心”。
陈默没有继续责备自己，开始缓缓练习着太极拳。
有了刚才的教训，陈默的心思都放在打太极拳上了。
此时，若是有人看到陈默打的太极拳，都会非常惊讶。
这太极拳的动作十分标准，动作衔接连贯，没有迟缓，完全不像一个刚练习太极拳的人。
系统就是这么的强大，技能的熟练度都是永久固化的，只有精进，没有退步，完全不能以常理看之。
此时，他已经记不住自己打了多少遍太极拳了。
陈默下意识看向面板，非常吃惊：
“经验值就差5点了”
“太极拳升级就差临门一脚了”
“喝口水，就肝”
升级就在眼前，陈默的肾上腺素拉满，疲惫全无了。
缓缓起势。
【叮，恭喜宿主，24式简化太极拳技能提升至lv1】
【叮，奖励宿主自由属性点2】
听到声音响起，陈默瞬间激动不已。
“老祖宗留下的东西就是好啊！”
他快速召唤出面板：
【寿命：191天】
【体质：6+】
【精神：6+】
【敏捷：4+】
【技能：投掷lv3（0/800）、24式简化太极拳lv1（0/500）、六字决呼吸吐纳法lv0（16/200）】
【自由属性点：2】
“咦”
“精神、敏捷还能自己提升？”
但是，陈默并没有深入思考。
“先给体质加点，保命第一”
“系统，体质+2”
陈默明显感觉到自己体内再次流过一股淡淡的暖流。
他忍不住露出笑容。
“好爽啊！”
“要是每天能来一次就更好了！”
他急忙看向寿命属性栏：【寿命：1年零9天】。
陈默眼睛湿润了。
他激动的说不出话了，没有经历的人，根本无法体会他这种感觉。
非要表达的话，那就是一个即将溺水而亡的人，被救起，死里逃生，再次拥有生命的激动心情。
而陈默的激动更甚于此。
他想大喊一声，来释放内心的兴奋，但是他忍住了。
过了一会，他心情平静下来了，仔细看起面板。
【寿命：1年零9天】
【体质：8】
【精神：6】
【敏捷：4】
【技能：投掷lv3（0/800）、24式简化太极拳lv1（0/500）、六字诀呼吸吐纳法lv0（16/200）】
【自由属性点：0】
“这次升级，寿命暴增了163天，体质也明显变好了”
现如今，身体依旧偏瘦以外，陈默总体给人感觉和正常人没多大区别了。