第90章 苏颜减肥记！
看到老婆边流泪边吃饭的样子，他笑了一声。
“没事的老婆，你这身材，婚纱肯定有你尺寸的。”
“而且你也不胖啊，我喜欢。”
苏颜抿嘴，“老公你不懂，我这是为了到时候婚礼拍照好看，他们说相机镜头胖十斤呢，我可不想到时候都没法p 。”
顾冰不再劝她，“那行，我和你一起减！”
其实苏颜一点都不胖。
以前的她过于纤细，现在的她反而有一种珠圆玉润的贵气感。
果然美人在骨不在皮。
吃完饭，哄宝宝们睡着后。
苏颜和顾冰来了个么么哒。
“那老公，我出去了。”
他点头，“好，路上注意安全。”
十分钟后。
苏颜来到宋可依推荐的健身房，门口就有一个女生等着她。
“你好，我是你的私人教练，我叫温元立。”
“那我可以叫你苏苏吗？”
苏颜点头。
“那行，苏苏你能简单介绍一下你的情况吗？比如身高、体重这些，然后还有平时的饮食习惯，以及你的目标体重和期望掉多少斤。”
苏颜简单将自己的情况说了下。
教练点头，“再和你确定一下，目标是一个月瘦十斤对吧？”
她嗯了一声。
“行，大致情况我都了解了，其实想达到一个月瘦十斤并不难。”
苏颜激动道，“什么办法？”
“只要调整一下饮食结构，配合适量运动不难。”
“关于你的饮食情况，我这边给你的建议减少碳水摄入，并且配合16＋8饮食法。就是选择在8小时里完成进食，保持16小时的空腹，给胃一个充分的消化时间。”
“而且尽量选择低升糖的食物，这边有本糖尿病人食谱，可以按着上面的来吃。”
“减肥期间最好少摄入水果，甚至是不摄入。”
“如果后期真的很馋碳水，可以饭前食用苹果醋，降低升糖指数。”
苏颜疯狂点头，表示没问题。
温元立又继续和她介绍道，“其实大家减脂都有一个误区，就是疯狂运动。疯狂运动其实不适用减脂，而是增肌，减肥只要保持一周3-4次的频率就好了”
“这样，我先给你拟定一个计划表和食谱，你照着上面的吃，运动我待会教你，有什么情况你定要和我及时报备，知道吗？”
“知道！”
有这么乖的学员，教练她表示很欣慰！
“行，那从明天开始，一日三餐和我打卡，运动也是。我会盯着你的，现在我先教你正确的运动动作，后期会再给你发视频。”
就这么，温元立把苏颜带到训练室。
教了几个在家可以做的运动后，就放她走了。
别说，这几个运动还真管用。
她现在走路，腿都是软的。
回到家。
苏颜兴奋的和老公说了健身房的情况。
她满是憧憬和期待，感觉自己明天就会变成大美人了！
虽然现在也是。
顾冰提醒道，“老婆，你要不要现在先睡一下，你今天都没午休，我怕你下午犯困。”
苏颜正是兴奋的时候，那肯睡觉啊！
……
打开淘宝，下单了很多健身器材和健身服。
苏颜现在就是个装备侠，只要击毙她就能捡很多装备的那种。
“老公，你看看我还要买点什么吗？”
他看了一下，“要不我再给你买个跑步机？”
她立马摆手拒绝。
跑步机那玩样太不实用了，她之前就买过。
最后只能在角落里吃灰，变成晾衣架。
而且家里还有宝宝，不安全。
况且她想跑步的话，去小区跑跑就好了。
不仅安全还能呼吸新鲜空气。
顾冰觉得老婆说得有道理，“那行，既然东西都买好了，现在睡觉吧。”
苏颜笑着向他伸了伸手，“老公~抱抱。”
转眼间，就来到了下午。
刚下飞机的苏母本想补补香水的，但一想到她的小孙孙们。
还是算了。
小两口加四胞胎的形象很醒目，一出门就见到他们了。
苏母笑容优雅的朝他们走来，顾冰上前接过她的行李箱。
女婿太体贴了，她为女儿感到幸福。
顾冰看向岳母，“妈，一路上累了吧？想吃什么，我现在去准备。”
苏母抱起二宝，“不急，晚点再说，我现在还不饿。”
“先回家吧，别把孩子吹感冒了。”
苏颜笑道，“没事的妈。”
没想到苏母立刻白了她一眼。
“你是没事，我家小孙孙才多大啊？他们可不像你，皮糙肉厚的，是吧小云朵？”
苏颜哼了一声，“妈，我发现自从有宝宝开始，你都不疼我了！”
苏母拍了拍她的脑袋，“我要是不疼你，我今天就不回来了，小没良心的。”
她亲了亲二宝，接着将孩子放进婴儿车里。
苏母推着婴儿车，看向顾冰。
“好了，现在走哪个方向？”
顾冰带路，“妈，这边。”
苏颜心里委屈，她上前找老公告状。
“老公，现在有了宝宝后，我妈都不疼我了。”
“我现在只有你了，你会疼我一辈子的对吧？”
他笑着回，“必须得。”
苏母给两人翻了个白眼，“你现在胖到两百斤试试，到时候再来问这个问题，你看你老公还会回答是吗？”
她哼了一声，现在老妈说话真呛人。
老苏也不管管！！！
此时办公室的苏父。
阿嚏！
看来自己是该多穿几件衣服了。
一路上，苏颜越看这酒店位置就越不对劲。
“妈，你定的是哪个酒店啊？”
“雅斯特酒店，就你们御景澜庭附近啊。”
听到这话，她才反应过来。
死了！
苏颜还没告诉她，他们搬家了。。
苏母无语。
这一天天的，你还能干什么？！
重新给苏母办理好酒店入住后，
她这才消气。
苏母边收拾衣服边和苏颜说，“婚纱你还没试吧？明天我陪你去试试，顺便把可依叫上。”
“我这边有几个朋友会来，你爸那边也是，可不能整得太寒酸了。”
苏颜诧异，“你的小姐妹不是不在深城，都在国外吗？”
苏母接话，“她们听说你结婚，特意飞回来的。所以这婚礼必须要办得漂亮点，不然你妈我都抬不起头。”
苏颜笑笑不说话了。