第15章 太极拳法 二十四式太极拳，灵动飘逸又……
徐瑾瑜很后悔，昨夜跟郯明说早上叫她，她教接下来的剑法。yywenxuan谁知道这小子天刚蒙蒙亮就跑来了，徐医、徐医地叫着，看她不起来又开始叫徐姐姐、徐姐姐。
他还真是能屈能伸！昨日还信誓旦旦说他俩年龄一样大，愤愤不平地跟她说不叫她姐姐了。这为了学剑法，又弯起他那高傲的头颅，叫她姐了，这小子，有前途！
她穿好衣服，又把行李收拾起来方便一会儿出发，然后抓了把果脯就出来了？她是又困又饿，吃点儿酸酸的果干，不仅抗饿还醒神。
“就你自己？你们公子今日不学了？”她见只有郯明在空地，还把剑舞地呼呼哈哈的，问道。
郯明擦了擦头上的汗，答道：“公子不知道昨晚写什么写到半夜，现在还未起来。”
“那行，那我先教你接下来的五式，分别是提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺和弓步平斩。”徐瑾瑜觉得郯明学的挺快，第一次教了他三式，第二次四式，都很快就掌握了，今天直接教他五式，看会如何。
果然如她所料，郯明这五式也学的很快，已经开始从第一式预备式开始直接到第十二式弓步平斩，虽然后边的新学招式还不如前面的熟练，但也无需她说口令了。
她看着方从地平线上升起的太阳，泛着红红的光，在蓝蓝的天幕上烨烨发光，只不过这秋风一吹还挺冷的。
郯明在那独自练着剑，也不需要她指导了，自己做点什么呢？要不练一练前世她那唯一武术技能？打一下那大学差点挂科的太极拳暖暖身子。
那时候学的是二十四式简化太极拳，内容精炼，动作规范。但是因为其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的特点，对当时身体梆硬，身体不协调的她来说并不友好。
动作要领她都会，一招一式也记得特别清楚，但是别人打起来是如丝如缠，飘逸自然，她打起来是一板一眼，虎虎生风。
当时的教太极拳老师对她的评价是：平时学习很刻苦，练习很认真。手型、手法、步型、步法、腿法都对，能在规定时间内完整地完成整套动作，但是运劲不够顺达、力点不太准确、整体动作不够连贯圆活、手眼身法步配合不够协调。
概括来讲就是哪里都对，又哪儿哪儿都不对，给人整体感觉是不像是打太极拳，倒像是打军体拳，这就很让人扎心了。
不过如今穿到这个身体，她觉得自己有望“一雪前耻”。因为现在的硬件条件真的不错，身姿纤细，柔若蒲柳，更重要的是小脑发达，身体平衡型和协调性极佳，原身还会跳舞，这身段打太极拳应该合适。
她摒去杂念，尽量让身体放松，有意识地让全身的关节、肌肉都处于放松状态，调整呼吸，自然吐纳。
两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，起势。
接着野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……
最后收脚合抱，旋臂分手，下落收势。
整套动作顺下来，竟然特别地丝滑，她心中大喜，哎呀，真是人生处处有惊喜啊。没想到换了个时空，自己把“场子”找回来了！
就她这套太极拳打下来，绝对惊艳四座，再也不会被她那群损友嘲笑了，老师也不会扼腕叹息，感叹为什么还有他教不会的学生了。
欣喜无比的她立马又接着打了几遍，身体活动开了，浑身暖融融的，感觉通体舒畅，神清目明。24式太极拳，不愧是晨练之佳选啊！
此时太阳已高高升起，樗里疾睡了个自然醒，整理好身上甲胄后跨步出了帐门。郯明这小子，也不知道干什么去了，也不叫他起床，这都太阳高悬了他才起来。
放眼一看，在那儿舞剑的不就是郯明那小子么，似乎还学了新的招数。还有在他不远处，有个小小的身影，也在打着什么拳法，看起来自然灵动，有刚有柔，也是他未见过的功夫。
那人见他走进，立马停下动作，展颜一笑说道“公子起了？”
“昨夜睡得晚，今日醒来便是此时了，你竟起的如此早？不是说让郯明在用朝食之前再叫你么？”他皱眉问道。
徐瑾瑜也不想让郯明被公子呵斥，索性说道：“我早上想起来锻炼锻炼，顺便教了他几式剑法，郯明说你昨夜写东西深夜才睡，我便说不让他叫你早起，好好睡一觉，今日才有精神。”
樗里疾本欲找郯明说道一番，但是听她这么一说便消了气。而且她还说，她特意没让郯明叫他起床，让他养足精神，这是在关心他么？嗯，肯定是的。
他抿嘴一笑，问道：“你刚才打的什么拳法？看起来挺好看的。”然后又在心里补充到，拳法好看，人更好看。
徐瑾瑜做了个白鹤亮翅，答道：“你说这个呀，叫太极拳，和太极剑相当于一个派系的，你要不要学，对于你来说应该挺简单的。”
“学!这次你要先教我。”他说完又白了不远处练剑的郯明一眼。
徐瑾瑜听樗里疾要求，笑盈盈连声答应：“好好好，这个我可没教过郯明。”接着又说道：“也没教过其他任何人，你是第一个。我给你一个一个动作示范，你跟着我学。”
“可以，此时距离用朝食还有一段时间，我尽量快点学会。”樗里疾看着营帐中忙碌着的士伍道。
他们有的在拔营收帐，有的在喂马，有的在清点粮草物品，有的三五聚在一起，聊天闲扯。有的围在一起，打起了擂台，互相比着拳脚功夫，当然也有几个人在不远处看郯明练剑。
他看着徐瑾瑜故意放慢的招式示范，一个一个动作学习。如她所言和太极剑属于一个派系，这套拳法整体来讲也是刚柔并济，看似轻柔飘逸，但却并非松软无力，而是柔中带刚，虚实相济。
他和徐瑾瑜，一人身着黑色甲胄，一个着玄色长衣，一人英俊潇洒，一人样貌清丽。二人在蓝天下，阳光中，一前一后，一起打着拳。
在附近的士伍也都被这两抹亮色吸引，原来在看郯明练剑的几个士伍也跑了过来，郯明这个大老粗哪有他们品貌非凡的公子帅气，还有旁边的那名女医也是自带英气，另外女医教公子的这套拳法，他们也从未见过。
看着公子的动作越来越娴熟，围观的士伍也难掩激动，最后女医停下动作，不再做示范，让公子独自打完整套动作，他也轻松完成了，和之前跟学的竟分毫不差。士伍们见公子打完这套拳，不禁齐声叫好！
“公子果然聪慧过人，学拳法也学的如此快！”
“对对，还打的特别好，不愧是我们大秦公子。”
“这套拳法还挺好看。”
听到这边的热闹，郯明和郯清也走了过来，郯明倒是知道徐瑾瑜刚才在打拳，不过他在练剑并未在意。到了人群中间，问她：“你这又是什么秘籍？”
樗里疾见郯明又凑到徐瑾瑜身边，调侃道：“怎么不练剑了？想要来偷师学拳法？”
郯明赶紧摆手道，“我只喜欢剑法，拳法我不感兴趣。”
郯清这个喜文不喜武的人，今日倒是有些兴趣，问道：“徐医这是什么拳法，看起来飘逸好看，有仙风道骨之态。”
“这个叫太极拳，招式简单易学，可以锻炼身体。”徐瑾瑜介绍道。
樗里疾作为徐瑾瑜太极拳的“首徒”，此时倒是大方起来了，打趣道：“这套拳法倒是挺适合你的，颇有娴静舒和的文人气质，你给徐医拜个师，说不定她也会收下你这个小徒教教你。”
郯清听罢竟真拱手弯腰，向徐瑾瑜一拜：“弟子郯清想拜徐医为师，望徐医教我。”
徐瑾瑜见状立马扶起他的胳膊，急慌慌的劝道：“哎呀，赶紧起来，拜什么师呢，你家公子打趣你的，你竟当真了，想学我就教你嘛。”
毕竟无论是太极剑，还是太极拳，都是中华武术瑰宝，弘扬国粹这件事她可是乐见其成，只要有人想学，她十分愿意教。
郯清起身后，她又大声对围观的士伍们说：“其他有想学太极剑的可以找郯明，想学太极拳的来找我，我亲自教你们，到河西还有两天时间，扎营休息之时可以找我们。”说完后，她看向樗里疾。
樗里疾立马会意，提醒道：“我先言明，学可以，但是要在本职任务完成后，若是差事出了纰漏，军法处置！”
听徐医还有公子都表态了，士伍们齐声答道：“嗨！”方才他们就有些心动，但是也仅仅是心动，毕竟有些武术门派规矩极严，非本派弟子不得学习。
他们之前觉得徐医毫不避讳他们，就在大营空地教郯明太极剑、公子太极拳已是十分的大度，而且见他们这么多人围观徐医也没有驱赶，可以让他们一饱眼福。
他们未敢想过自己也能跟着学，毕竟公子疾身份高富贵，徐医会教他，郯明作为公子的贴身侍卫，也是大秦第一剑客，徐医愿教他。
而他们作为军中普通士伍，徐医竟然说只要愿意学都愿意教他们，这可是天上掉馅饼的好事啊，徐医真是太慷慨了！
作者有话要说：
1、“提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺和弓步平斩。”引用自吴兆祥编著的《中国武术精粹》。2、“二十四式简化太极拳，内容精炼，动作规范。但是因为其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的特点”参考24式简化太极拳(太极拳套路)百科3、“手型、手法、步型、步法、腿法都对，能在规定时间内完整地完成整套动作，但是运劲不够顺达、力点不太准确、整体动作不够连贯圆活、手眼身法步配合不够协调。”参考《高校大学生学习24式简化太极拳的基本要求和考试测评要求》。4、“她摒去杂念，尽量让身体放松，有意识地让全身的关节、肌肉都处于放松状态，调整呼吸，自然吐纳。两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，起势。接着野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步…… 最后收脚合抱，旋臂分手，下落收势。”参考百科二十四式太极拳