第16章 训练

    洛奇的脸仿佛永远是没有表情，阿漆看着眼前准备给他训练的洛奇，内心忍不住一阵吐槽。洛奇面无表情的对阿漆说道：“还有大概两个月不到的时间，我会尽可能教你用的上的东西，以及你能够学习的东西。所谓体术，是相对于兵器而言，通常是一个体系里面的某部分，而现实更多是称为柔术，体术简单的说就是利通身体控制所实现的技术，也就是攻防，所以要实现有效的攻防必须要有较强的身体控制能力，因而你跟我学习第一要点就是学会身体控制。如何身体控制？两点，一是放松二是绷紧发力，也就是肌肉的松紧。“静若处子，动若脱兔”是我们追求的一个境界，要知道肌肉不可能长时间绷紧，就是长时间绷紧的橡皮筋一样，往往会失去一定的弹性，所以我们在一切力量、技巧训练之前，都要安静身心知道吗？”

    阿漆似乎懂得了博士的用心良苦，如今自己正是无法很好的控制怪兽之力，而洛奇体术专家，体术讲究的是身体控制，这二者不就刚好有所契合。阿漆激动的对洛奇说道：“明白，师父。”

    对于阿漆喊他师傅，洛奇说道：“我只是受博士所托，教你一些东西，不是你的师傅。我也远没有达到做人师傅的境界，你叫我洛奇就行了。下面跟你讲讲核心力量，这在任何训练中都十分重要，一定要保持一定身体基础力量训练，包括颈部。肩部、手臂、腿等等身体各部分的训练，不可以只盲目训练一项，知道吗，一就是全，全就是一。”

    看着似懂非懂的阿漆，洛奇继续说道：“接下来的是耐力，简单说就是续航能力，体能很重要，没有体能的续航你再有力量都无法发挥，知道吗，体能训练需要长年累月的坚持，以增强自己的耐力。最后一点，你在跟我训练的期间，不可以使用怪兽的力量，你要增强的是你自身力量，而不是依赖于怪兽的力量。”阿漆点了点头，他明白，虽然他现在拥有强大的怪兽力量，但是那是怪兽的力量，不是属于他自己的能力，他要做的是增强自己，让自己变强，至少要能够控制怪兽的力量。

    大概讲述完后，诺奇给了阿漆一张纸，上面是今天的训练内容：跑20公里、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、折返跑、摸高等等罗列了一堆要完成的项目，这显然是这一天的训练量，对于普通人来说或许很难很难完成，或者说根本不可能完成，但是阿漆是六七年风雨不改的坚持锻炼自己的身体的人，上次被怪兽袭击之前，30公斤的负重训练一天未曾落下，所以当洛奇看完阿漆轻松把指定项目完成时，那万年不变的臭脸似乎也有了一丝惊讶神情，阿漆的底子比他想象中要好太多了，本来以为阿漆能完成一半项目级不错了，准备花一段时间来给阿漆塑造身体，没想到他竟然全部完成了，而且看上去还游刃有余。这也意味着他可以跳过这些训练的准备了，直接进入下一层次的训练，战斗技术训练

    时间过得很快，两个月时间转眼就过去了，在这近两个月的时间里，阿漆也学习训练都很刻苦，除了已经熟练控制自身的怪兽之力以外，博士给他科普的一些伦理知识以及洛奇给他传授的体术奥义，阿漆都基本掌握，牢记于心，但这只是开始，阿漆明白，保持学习和训练是他坚持做的事情。不过他不能继续待在这里了，因为护卫队的考核即将来临，他是时候回去了。