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第22章 洛清清

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    “抱歉楚先生,我们中式私教课今天刚开始,一些道具还在赶制中,不过你放心,绝对不会影响课程的进度,我们刚开始主要就是练习站桩。”

    “没事,我们开始吧,需要怎么做?”楚凡表现的很大度,这点小事没必要斤斤计较,况且这洛清清还需要刷她的好感度,得好好表现一番。

    “那好,我先教你站桩需要注意的姿势,我先站一遍,你看好了。”

    “站桩的正确姿势是两脚开步同肩宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前,双手距离约十厘米,十指相对,双肩同高,目视前方,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰松胯,心静体松,呼吸要自然,先呼后吸,呼气时想松,自颈、肩、背、腰、胯节节下松,直到脚掌。吸时心静,含胸拔背,节节上提。”

    洛清清每说一句就做一个动作,做完后让楚凡做,然后她给纠正。

    也不知道洛清清手里为什么突然多了一根竹棍,楚凡哪里做的不标准了,洛清清就用竹棍指点,竟然做到了没有任何身体上的接触。

    楚凡也不想那么多了,眼下重要的是先把任务完成,过了大概二十分钟,楚凡终于把姿势做标准了,站了一会,他发现洛清清也在一旁闭上眼睛站桩。

    过了二十分钟左右,楚凡有点坚持不住了,但一旁的洛清清犹如老僧入定般纹丝不动,楚凡以为时间还没到,就又咬牙坚持了十分钟,实在撑不住的时候,他也管不了时间到底到没到,一屁股坐在了地上。

    听到动静,洛清清睁开了双眼,看着楚凡满头大汗,浑身都湿透了的样子,有些不好意思的说道。

    “对不起,刚才忘了告诉你,站桩要是累了可以歇一会在站的。”

    楚凡有气无力的说道:“你不早说啊,累死我了,我还以为时间没到不能停呢。”

    洛清清罕见的脸上浮现一丝红晕,“真是对不起了,我也是第一次教人,没有经验,刚才我入定了,就把你忘了。”

    “”

    楚凡无语了,这么贵的课程,竟然还是个新手教练,也不知道她是怎么应聘进来的,难道这是她家开的健身会所?

    “没事,人都有第一次,你不用紧张,还有什么需要注意的你一次都告诉我吧。”

    楚凡用温柔的语气劝说着,毕竟好感度还得刷嘛。

    “叮,洛清清好感度+5,当然好感度17,请宿主再接再厉。”

    听到提示,楚凡心里乐开了花,果然效果不错。

    “好吧,其实也没什么,姿势要摆好,呼吸的节奏控制好,时间上适可而止就行,什么时候锻炼到每次站桩四十分钟以上,感到毫无压力,就可以下一步了。”

    楚凡看着锻炼时长已经到达四十分钟,之前获得过十分钟,也就是说,这近一个小时,他只获得了三十分钟的时长,前面教学花了三十分钟不算锻炼时间,休息了一会他对洛清清说道。

    “洛教练,我有个情况需要跟你说一下,我最近算是有个任务,每天需要锻炼两个小时,至少要连续七天,刚才学习花了半个小时不算,今天的课程可能要三个小时了,耽误你下班可真不好意思。”

    “没事的,你尽管练就行。”

    就这样,楚凡站一会休息会,洛清清也在此次过程中认真指导楚凡不足的地方,好在楚凡身体素质增加了不少,要不然还真不一定能坚持下来,快到三个小时的时候,完成了今天的锻炼计划。

    “感谢洛教练今天的指点,要不我们加一下联系方式,回头我来的时候提前跟你约好时间。”楚凡临走前不忘加上洛清清的好友。

    由于是工作需要,洛清清也没拒绝,两人加了好友之后楚凡继续追问:“洛教练,有件事需要你帮我参考一下,我之前购买的课程可能还需要再买点,你觉得怎么买比较好。”

    “都行,你看着办吧。”

    洛清清好像有事,急匆匆的离去了。

    楚凡洗完澡换好衣服,来到前台,“你好美女,加个好友吗。”

    “好啊。”那前台妹纸见是楚凡,心里想到,哼,刚才主动加你不同意,装矜持,现在这么主动,装不下去了吧。

    二人加了好友以后,楚凡直接转过去一千,然后对着前台妹纸微笑道。

    “请你喝奶茶,收了吧。”

    那前台妹纸也没客气,收下了之后对着楚凡略显娇媚的说道:“我马上下班了,你等我一下好吗,我请你吃饭吧,礼尚往来吗。”

    “先跟你打听个事,你们这个中式的私教课就洛清清一个教练吗?”

    “对呀,别看她是个女孩子,听说可是华夏女子武术冠军呢,要不然我们老板也不会为了她单独开这个项目。”

    楚凡有些惊讶,真看不出来洛清清还有这等身份,看来以后接触还要适可而止,否则太激进了,惹恼了她可是真的挨一顿胖揍啊。

    “那你了解她吗?比如她是否单身,家庭情况如何。”

    那前台妹纸听楚凡这么问,眼中略显不满,原来楚凡接近她是为了套洛清清的情报,看来他是相中那个洛清清了,哼,她有什么好,冰山一块。

    在前台妹纸眼里,自己不论是长相还是身材,都不比洛清清差多少,既然没戏了,那她可得多要点好处。

    “这个吗”

    楚凡看懂了前台妹纸的意思,拿起手机又给她转了两千。

    前台妹纸开心的收下道:“你问问算是问对人了,她的情况整个公司就我和我们老板知道,她原本家庭还算不错,不过近几年她妈妈得了重病,每天都要花不少钱,然后他爸爸的公司还倒闭了,家里还有一个妹妹和一个弟弟,需要用钱的地方太多了,要不然她也不会来这里当个教练了。”

    原来如此,怪不得洛清清对我有十点的初始好感度,估计是我没见她之前,知道我买了她的私教课,挣到钱的原因吧。

    “那她在你们这是怎么拿提成的。”
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