第20章 训练1

    宫清角见到站成一排的九人，很是满意。不错不错，不愧是宫门侍卫，纪律性很强。

    心中甚是满意，感觉这次训练有望了，小花脸上的笑意更深，“大家好，我是角宫小姐宫清角，想必大家都认识。今天把大家集中在这里，主要是奉执刃之意，对大家进行特训。各位都是我精心挑选出来的好苗子。除了列队的九位以外，还有我身后的羽宫公子宫子羽，也会和大家一同进行训练。”

    说着，便向宫子羽看去，“宫子羽，现在你将和前面几位一同接受特训，请你站到队伍中。大家由高到低依次站成两排。”

    宫子羽不情不愿地站到队伍的末端。本来宫子羽是不愿意参加这次特训的，但是执刃威胁着说如果这次不来，那么便会收回宫子羽的贴身侍卫金繁，并且不再给宫子羽提供月俸。

    宫子羽头一次见父亲如此狠心，甚至要收回和自己陪伴自己很久的金繁，只好硬着头皮参与特训了。

    宫小花也不看向队尾不情不愿的宫子羽，继续说道：“接下来是两个月内，由我和金峰带领大家进行特训。希望大家忘记自己过去的实力如何，大家也不要因为宫子羽的身份而优待他，我对大家都一视同仁。”

    看着大家兴致不高，小花画饼道：“虽然你们的现在的实力可能不是很高，但是我相信大家是有成为顶尖高手的潜力的。我相信经过这两个月的训练，你们一定有质一般的飞跃！”

    “从现在起，特训正式开始，在接下来两个月中，大家都将统一行动。角宫已经安排好了大家的住宿地点，生活用品也已经准备齐全。大家只需要听从指挥，服从命令，专心训练就行。”

    “给大家半个时辰的时间，放置好自己的东西，换上统一得训练服，半个小时后在这里集合进行训练。”

    看着小花一反常态的严肃模样，大家也不敢懈怠，迅速收拾好，进入训练状态。

    看着大家一脸无所畏惧的模样，特别是看到宫子羽满脸的天真，金峰在心中默默给大家点了蜡烛。

    不同于旁人不知道小花接下来要做什么，金峰是很清楚训练内容的。所有的训练项目都是小花和金峰提前通知过的。

    为了能更好地设置训练量，金峰跑了长跑、跳了蛙跳、做了仰卧起坐等几十项训练内容。

    这些没有见过的训练内容看起来很简单，但是金峰越做越发觉其中的不容易。

    一组训练做下来，连金峰这个常年习武的人都感觉腰酸背痛、肌肉无力、浑身没劲。

    而这些人的训练量都是按照金峰竭尽全力的最大训练量来制定的，而且还是每天的训练量。

    且不说这些训练量对于金峰这种身体素质强硬的人来说都够呛，对于这些训练的人来说每天除了这些固定的训练外还有其他的课程，已经能想到接下来两个月必定是大家的噩梦了。

    按照训练安排，首先进行拉练长跑。

    “所有人负重跑步20公里，要求大家一同到达，如果有掉队的，全队加跑5公里。”

    一开始，大家觉得长跑很轻松，毕竟除了宫子羽，剩下的九人都是常年风雨无阻练武的。

    跑着跑着，就发现了体力的不支。或许是增加了负重得缘故，让每一步抬腿都走的艰难。