第40章 拉筋

    伊人通过了海选，从衣柜间挑选出几件衣服，又准备了洗漱用品，备用了三双鞋子。

    满满的装了一大行李箱，要出去两个月，提前和老师打了招呼。

    班主任回信息嘱咐:&34;功课不能落下，好好去比赛。&34;

    她穿着一身黑，画着清新淡雅的妆容，戴着紫色太阳眼镜，穿着平底鞋轻装出门。

    她和小美分到了女面试官一组，阳春雪分到了平头男一组。

    女面试官一头短发，说话犀利，表情严肃，叽叽喳喳:&34;今天先拉筋，咱们是实力组，要争做最好的。&34;

    她大声喊:&34;贺伊人，你过来，打个样。&34;

    贺伊人有点忐忑，面露难色:&34;我不行。&34;

    舞蹈老师走到最前面做拉筋专业指导，声音甜美，细心的说:&34;双脚分开一肩半宽，脚尖微外撇，膝盖和脚尖一个方向吸气延伸脊柱，呼气身体前屈，双手落地。&34;

    她回头对着大家说:&34;先做简单拉伸，舞蹈生的同学，可以不用做了，直接去做声乐学习。&34;

    每一个选手都在痛苦做着拉筋动作，各个歪瓜裂枣，东倒西歪。

    舞蹈老师温柔的说:&34;大家最好保持10秒。&34;

    她很认真提醒大家:&34;如果不能落地，请大家不要扶着膝盖，扶着椅子。&34;

    大家反复练习拉筋的第一个动作，舞蹈老师再次走到最前面。

    她声音洪亮，大声说道:&34;在原来的基础上，身体往左转扭转，双手抓住双脚脚踝在，最少保持10秒反复练习。&34;

    舞蹈老师逐个检查，小声叮嘱:&34;如果大家抓不到脚踝，先不强求，在身体允许的范围做。&34;

    她在旁边细心的观察大家，然后，大声喊:&34;贺伊人，请过来。&34;

    伊人将头发用发绳麻利扎起来，扎了个高马尾，瞬间清爽了不少，走到最前面。

    舞蹈老师细声细气说:&34;伊人，坐在地上，双手向前伸直，然后，将双脚并起来，用手尖去碰脚尖。&34;

    她听话照做，大方坐在地上，双手自然向前伸直，深呼吸，痛苦呻吟:&34;有点疼。&34;

    舞蹈老师蹲下来小声说:&34;你个子挺高的，柔韧性还行，忍着点，往下压。&34;

    小美在旁边，不忍心的说:&34;她都疼得青筋爆起来了，直冒虚汗，会不会伤到骨头啊。&34;

    舞蹈老师扶着她起身，轻声安抚:&34;你要多练习拉筋，还是有点硬。&34;

    伊人礼貌的说:&34;谢谢，老师。&34;

    她不想太多，当成学习，走在旁边不断练习着拉筋动作。

    小美一直敷衍的做着拉筋动作，对伊人小声嘀咕:&34;我看着你疼哭了，还那么坚持，干嘛拼命啊。&34;

    伊人小声说:&34;既来之，则安之。&34;

    小美打趣道:&34;你像个文艺女青年，说话总是有意境。&34;

    伊人吃力的起身，费力的说:&34;别给我戴高帽子了，听说后面比赛会激烈，要是狭路相逢，场上比赛，私下朋友，别伤了和气。&34;

    小美刁蛮任性，傲慢无礼的说:&34;我对比赛不感兴趣，就是来玩的。&34;

    伊人看着她敷衍了事，当作儿戏，唉了一声:&34;含着金钥匙出生，哪知道小市民心酸。&34;

    紫荆一行人正常上课，伊人不在，有点想念。

    韩淑英讲起昨天摆摊的趣事，兴奋的说:&34;她早不是刚认识的贺伊人了，刚到学校总是走在我们后面，跟屁虫一样，我都嘲笑她，好猥琐。&34;

    唐雪见补充说:&34;你呀，用词不当，猥琐都是形容男的。&34;

    紫荆满脸愁容，怨妇一样，阴阳怪气说:&34;我呀，低估她了。&34;

    花木槿最近下半身有点疼痛难忍，老实了不少。

    阿卓这小子夸赞道:&34;贺伊人，就是美而不自知，她自从去了车展做兼职模特，气质好了不少。&34;

    金星辰坐在了梁静文旁边，他想打听贺伊人隐私，无奈离周紫荆很远。

    阿卓和他生闷气，把他当情敌。

    他被当众侮辱妈宝男，受到人身攻击，这个心结打不开。

    女面试官再次走进来，给大家说:&34;明天去街头卖艺，做拉票，大家准备好几首歌。&34;

    伊人忙的满头大汗，又开始进到录歌棚，请教声乐老师做发声练习，为明天表演做准备。

    平头男老师上课认真:&34;做气泡音，打哈欠状，发啊这个音，贺伊人，你试试。&34;

    伊人娴熟的练着，平头男竖起大拇指点赞。

    平头男站起来做示范:&34;练习饶舌音，闭上嘴巴，把舌尖伸到牙齿前面，试着顺时针转5周，再逆时针转5周。&34;

    伊人有点不适应，吃力的练习。

    平头男面试官严肃的叮嘱:&34;你要多练习。&34;

    然后，走到众多学员面前，大声说道:&34;练习发声，通常概括为提、打、挺、松，提就是提笑肌，打就是打牙关，挺是挺软腭，松是松下巴。&34;

    咕噜咕噜喝了几大口白开水，润润嗓子，继续讲:&34;大家平常多练习胸腹式联合呼吸法，像这样双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受腰部变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复练习。&34;

    他边严肃上课，边打趣道:&34;平常有的人唱歌，扯着嗓子唱，一到高音唱不上去，就需要多练习这个。&34;

    底下学员，听的认真，突然有男人拍了拍她肩膀，热情打招呼:&34;你好，我叫钟卓越。&34;

    伊人客套的说:&34;你好，我叫贺伊人。&34;

    老师准备离开，提醒大家:&34;发啊声音，短发和长发各5、6次。大家两两一组进行练习。&34;

    于是她和钟卓越两人对练，两人都练得好认真。

    平头男面试官趁着大家练习，出门前，最后啰嗦一句:&34;大家私下可练习绕口令，把每个音发饱满，不要追求速度。&34;

    小美过来找我钟卓越，正好碰见两人笑得前仰后翻，吃醋的说:&34;你们干嘛啊。&34;

    贺伊人笑着解释:&34;练习发声。&34;

    小美拉着钟卓越胳膊，撒娇的说:&34;我和你练习。&34;

    钟卓越仔细的看着她愈发僵硬的脸，耐心劝说道:&34;别动了，你爸妈有多心疼啊。&34;

    小美任性的说:&34;不用你管。&34;

    气呼呼的离开了，贺伊人有点尴尬，礼貌的说:&34;我去准备下，拜拜卓越。&34;

    钟卓越被眼前清新脱俗的贺伊人所吸引。