第89章 程轩走光

    程轩他们拉伸完后，也是被周老往大门口走去，现在程轩他们已经养成，往哪儿走，就知道训练啥的习惯了。

    往校门口走，肯定不是为了带他们出去玩儿。

    肯定是为了大门口的长梯。

    上百步的阶梯，等着他们去快速攀越。

    来到梯子下面，周老说道，你们三人按照各自的能力，自己定休息时间，定量。

    说完也是一旁坐着喝茶去了。

    程轩他们也是做好了快速冲刺准备。

    这个长梯一口气冲上去肯定是不可能的。

    太高了！

    上去了就从一旁的弯道下坡，下来。

    然后再次冲上去。

    一个训练爆发力，一个训练频率。

    就在他们准备动时。

    周老有提醒了一路，注意身体，别受伤，受伤了害得是自己。

    程轩心想，周老你这个教练当的也太随意了吧。

    只规定大方向，其他的全靠自觉啊这是。

    接着几人也是按照自己的体力，和实力各自对长阶梯，开始发起了冲锋。

    程轩冲出去的最快，频率特别快，就像两个小马达，不停的震动。

    刘凯也是紧随其后，两只腿频率也快，不停的转换。

    陈先闳前面还是努力跟上节奏，后面就有点腿部发软了。

    耐力开始有点跟不上了。

    但是还是在咬牙坚持。

    几人接着训练了很久，刚跑完一组，就在那里休息过程中。

    他们由于出了太多汗水，衣服都被打湿透了，程轩也是将衣服脱了，准备拧干再穿上。

    刚脱下来。

    从梯子上方也是传出了嬉笑声，原来是学习音乐的已经结束了，准备出去吃点东西。

    李柔也和闺蜜在一起，从上面走下去。

    一走到梯子上，看下去，就看到了程轩没穿衣服，在那里，拧衣服。

    李柔眼睛里都开始冒金光了。

    此时的程轩，全身肌肉匀称，没有一丝多余的赘肉。

    而且不是死肌肉，全身都充满了爆发力。

    不止是李柔看痴了，其他学习音乐的女生也看到了，好几个都开始流口水了。

    这个身体太诱人了，这世界上还有这么强壮的身体啊。

    现在这个时候，有没有抖音和其他app，可以经常刷到健身博主。

    他们又是一群高中生，还没怎么见过世面。

    突然看到这一幕，也是全身荷尔蒙开始分泌。

    此时李柔很快回过神来，还提醒了一下闺蜜，赶紧擦擦口水。

    怪丢人的，她闺蜜也是听话，立马用手擦了擦嘴角。

    下面的程轩也是突然发现上面一群人，吓得他，立马就把衣服套在了身上。

    搞的一旁刘凯也是哈哈大笑。

    搞得刚从斜坡下来的陈先闳一脸懵逼。

    你这是笑啥呢。

    然后看看程轩也没异常啊，不对程轩脸红了咋回事。

    然后看看上面一群美女，心想，程轩难道是看见美女就脸红，不应该啊。

    明明接力友谊赛还对观众飞吻呢，他不是那种社恐的人啊。

    搞不懂就问，问这刘凯，你这是笑啥啦。

    刘凯看了看程轩。

    程轩也是一个眼神过来。

    好像再说，你敢说你死定了一样。

    刘凯也是回蹬回去。

    接着也不怕把事儿闹大，对着陈先闳把事儿说了一遍。

    陈先闳也是被逗得直乐。

    一群音乐生也是很快，从她们面前走了过去。

    路过时，那些女生还看了一眼程轩的身体。

    不止是看，还吞了吞口水。

    搞得程轩真想挖了坑跳进去。

    这也太尴尬了。

    他也是想起后世一句话，只要我不觉得尴尬，尴尬的都是别人。

    再说了，我这么完美的身材，他们看了没找他们收钱就不错了。

    接着这边训练结束，周老又带着他们去了器材室拿了他们最喜欢的垫子。

    然后一屁股坐上去，那是一个舒服啊。

    一天训练这么累，突然有个柔软的垫子，给自己躺着，那就不想动弹了。

    周老走过来，也是对着陈先闳也是轻轻地踢了两脚。

    陈先闳一脸生无可恋的表情。

    怎么每次都踢我。

    周老说道，因为我宝贝他们两个啊，踢受伤了咋办。

    你我就不担心了。

    陈先闳心想，我还不如不问，问了更伤心。

    他们两个都是你的宝贝，我这个关门弟子算啥。

    周老也是接着说道，你们接着训练俯卧撑和仰卧起坐。

    你们做你们的，我说我的，你们听着就行。

    这次我们市要举行一个青少年田径市运会。

    参加比赛的年龄段要求是16岁到18岁。

    我们市每个县都要参加，举行地点在主城的体育馆，这也是近年来我市举行的最大的青少年田径比赛。

    每个县城都有三个名额参赛。

    所以我们县里面要举行一次选拔赛。

    选拔赛也不是每个人都能参加。

    我们县城一共有五所高中，我们学校有新校区和老校区。

    由于我们学校大，所以也被当做了两个学校。

    所以共六个校区参加选拔。

    每个学校有三个名额参加选拔，会进行一场淘汰赛。

    所以会从18人里面挑选最快的三人参加青少年田径市运会。

    我们学校的名额已经订好了。

    说到这里，三人眼睛都开始冒光了，都想参加。

    周老既然给他们三人说这个事，肯定就是他们三人是有人被选上的。

    他们也知道第一人选肯定是程轩，他实力最强，又最稳定。

    第二个是刘凯，也是实力强，最近进步又大。

    陈先闳知道自己希望最小，但是自己也十分期望那个名额有自己一份。

    周老也是没有卖关子，继续说道。

    第一个名额，傅校长给了程轩。

    说道这里，几人也是露出果然的表情。

    但都希望周老继续说。

    程轩你的实力最强，希望你能在市里面取得一个好的成绩。

    第二个名次给了刘凯，刘凯最近进步是真的出乎我的意料。

    这也是你应该得到的。

    然后周老看了看陈先闳，说道:。

    至于陈先闳你就别想了，你肯定是没有希望了，到时候你可以去当拉拉队，去给程轩和刘凯加油，还有按摩放松。

    陈先闳本来正在做俯卧撑，一听到这话两只手都软了，一下就爬了下去，心想怎么每次受伤的都是我。

    不让我参加就算了，还让我去当拉拉队，给他们两服务。

    周老也是继续说道:我们学校的第三个名额，傅校长也是分配给了李天。

    我不知道你们听过这个名字没有，但是你们肯定见过人。

    就是之前跟你们友谊赛4x100米高二的最后一棒，他也是高二田径队的队长。