第11章 训练
自从叶寰宇严词拒绝袁绍峰后，袁绍峰跟她聊天相处好像更有分寸感了，不会再时不时撩骚或是暧昧暗示，虽然这些叶寰宇也看不明白罢了。
除此之外，宋政卿感觉好像和叶寰宇关系更进一步了。之前两人好像除了青协的事就没其他可聊了，但现在双方都会和对方分享一些生活中的趣事什么的。
【宋政卿】：你们学院出了体测时间安排吗？
【叶寰宇】：没有啊，这体测是要干嘛的。
【宋政卿】：响应政策，你们女生要测的项目有800m、50m、跳远、仰卧起坐、肺活量和坐位体前屈这几个项目。
【叶寰宇】：那你这样说的话，你们男生跟我们项目不一样是不是啊？
【宋政卿】：对，我们是1000m、50m、跳远、引体向上、肺活量和坐位体前屈。
【叶寰宇】：那这些项目对你来说不是小case嘛。
【宋政卿】：我坐位体前屈做不来，我身板太僵硬了，肯定很难合格。
【叶寰宇】：不合格会怎么样吗？
【宋政卿】：不合格的话，会被要求重测，一直测到你符合标准为止，而且不合格可能会影响到评优评先和毕业。
【叶寰宇】：有具体标准的吧？
【宋政卿】：【图片】
【宋政卿】：这是标准，你可以对着参照一下。
【叶寰宇】：那我完了呀，我跳远成绩可能勉强合格，800m我完全不行啊，我要跑至少五分钟才跑的完，离及格都还差半分钟。
【叶寰宇】：我没了jpg
【宋政卿】：还有半个月的时间，你可以努力争取一下。
【叶寰宇】：谢谢你的消息。
叶寰宇直接把他给她的图片发到寝室群里。
“姐妹们，我要完了，我这次体测肯定难过啊，这标准太高了，我还想着争取一下奖学金呢？”叶寰宇百般无奈地长叹一口气。
“啊，我应该可以不用参加，我特殊情况。”陈思繁不假思索道。
“我应该也能勉强通过吧？”王瑶不确定，毕竟她之前运动会800m也只是跑出刚好及格的成绩，“安妮姐不用说，她满分。慧玲姐肯定也能过，这么自律一个人，天天早晚各一次去操场上跑步。”
周苏琪纳闷她是从哪里来的信息，她在体育部都没得到信息，“你是从哪里得来的消息？”
叶寰宇支支吾吾不好意思说，在周苏琪锐利的目光下坦白了，“是从化工院来的信息，他说还有大概半个月。”
“哦~”王瑶揶揄道，“他说。”
她就知道，一在她们面前说有关他的事情，她们就会拿这个取笑。
叶寰宇其他方面的事情还好，不太会害羞，就像上次袁绍峰直接当面表白她都能冷静拒绝。可一到有关他的事，提了一个字就害羞的不行。
室友见她害羞的样子太可爱了，和平常的样子反差有点大，就喜欢忍不住逗她。
她正是因为知道这点，明白她们心中的“恶劣因子”，才不想说。但有时，在室友一句一句的套话下，没一会儿就会交代全部细节，真是低攻低防的明显例子。
“那你还不顺势让他帮你训练一下，增加接触机会。”周苏琪怒其不争。
“不行的，这样太刻意了。而且我可以跟着慧玲姐锻炼就行了，临时抱一下佛脚。”
叶寰宇很胆小。虽然她也很想和他能有多一点的相处时间，但她不想让他因此察觉出来。
“那你不想主动出击暴露你自己，你设法引诱试探一下不就好了。”
从没想过有这种方法的叶寰宇用求知若渴的眼神直直地盯着周苏琪，好像一只瞪圆的眼睛的猫儿，“苏琪姐，那应该怎么做？”
“你发个朋友圈或是空间，说要体测了，很烦恼要过不了，明天开始锻炼之类的。看看他会不会主动找你，不会就算了，反正你也是打算自己锻炼，发这一条也不耽误什么。”
“好的，我现在就发。”
“叮——”
“怎么，他就给你发信息过来了，看来……”
“不是他发的。”叶寰宇直接打断了周苏琪的话，她没打开手机都知道这信息不是他发来的。
“对啊，你糊涂了吗？他心上人的铃声不是这个啊。”王瑶逮着机会就要损周苏琪一口。
“那是谁发来的。”一向不热衷这种事的陈思繁也插一嘴。
【袁绍峰】：小寰宇，要不要我帮你制定训练方法，保证你能顺利通过体测。
【不解风情的呆瓜】：谢谢，不用，我自己就可以的。
“这小呆瓜怎么就不领情呢，我好心好意要帮她，她还百般推辞。”袁绍峰被气的不打一出来。
“怎么了，这是谁又拒绝我们袁大公子了？”旁边的熊尧跑过来想看个热闹。
“什么叫又，除了叶寰宇这个呆瓜，谁能拒绝我的魅力。”他听到拒绝这个字心里就不得劲。
“还没放弃啊，按往常你都是玩玩的呀，这次真上心了？”
袁绍峰还是第一次在感情上摔这么大的跤，极其不自然地回应熊尧，“昂，认真的啊，怎么了吗？”
“哈哈哈，你也有这一天，之前天天炫耀今天跟这个学姐约会，明天跟这个去吃饭，现在栽了吧。”
不留情面的嘲笑声让袁绍峰有点拉不下脸来，手机一摔，直接躺床上面壁思过去了。
默默听着他们对话的宋政卿打开与她聊天的对话框，想发点什么过去，但又不知道该发什么。
叶寰宇看着他的聊天框上出现的“正在输入中……”不知道该不该主动先发信息过去。
刚做好心理准备要发信息过去，“正在输入中……”就消失了。叶寰宇就像一个瞬间被扎瘪的轮胎，泄了气，准备好的话题也不敢发出去了。
晚上，到新校区听讲座的龙安妮和李慧玲回来了。
一听到动静，叶寰宇赶紧跑过去表示明天早上想和李慧玲一起去晨跑锻炼，以求之后的体测能顺利通过。
“可以是可以的，训练一般下午的时间最适合，你下午也可以去训练。而且早上和下午要有不同的跑法。早上的跑步，不可以快跑,以较小的强度进行，主要是以活动性为主；下午的跑步，可发挥个人的最好能力去跑，质量要高。”龙安妮以较为专业的角度分析给她听。
“好哒，谢谢安妮姐建议。”
“我也明天早上想和你们去晨跑。”刚刚洗完澡的王瑶从卫生间出来，一听到她们要去晨跑，立马表示她也要一起去。
王瑶做事有点三分钟热度。
之前也是，说要和李慧玲一起去夜跑，只坚持了一天。
“我觉得你应该起不来，除了要上早八那几天，你就没早起过。”龙安妮不留情面，直接戳破。
“我肯定能起来，也能坚持下去的。”王瑶笃定地说道。
结果就是，第二天早上王瑶没起床成功，只有李慧玲和叶寰宇去了。
下午的锻炼是叶寰宇跟着龙安妮。龙安妮给予一些指导意见，让她好好按着她的计划来就行。
运动之前先小跑或跳五分钟绳热一下身，跑步频率和呼吸频率也要好好配合。
最开始的时候也不用那么大的运动量，尽力而为就行，之后再慢慢加。
第一天的训练就让叶寰宇累趴下了，她简直不敢想象接下来半个月都要这样度过。
往常十一二点才睡的叶寰宇破天荒九点半就睡着了，室友在宿舍活动的声音愣是没吵醒她。
23：17
【宋政卿】：在吗？
【宋政卿】：今天的训练感受怎么样？
一直没等到信息的宋政卿猜测她可能也已经睡觉了。
早上起来的叶寰宇醒来第一件事就是回他信息。
【叶寰宇】：抱歉，昨天很早就睡了，没看到你信息。
【叶寰宇】：训练有点累，不过还能勉强坚持下去。
本来只是想回一下昨天晚上信息的叶寰宇没想到他竟然回复了。
【宋政卿】：加油！！！
【宋政卿】：你现在是每天早上训练吗？
【叶寰宇】：下午没课的话也会去，有课就晚上去。
【叶寰宇】：你这么早就醒了吗？
【宋政卿】：对啊，今天早上有实验课，要做一整天的实验，中午只留吃饭的时间，都没有午休了。
【叶寰宇】：好辛苦啊，我们这个学期只有一个基础无机化学实验，操作好简单的。
【叶寰宇】：你们做什么实验啊，要做那么久？
【宋政卿】：有机化学实验。
【叶寰宇】：这个实验啊，我们大二会做。
【宋政卿】：我学会了，到时候可以教你。
【叶寰宇】：这怎么教，我们又不一起做实验。
【宋政卿】：我可以做实验的时候用手机录下一些关键性步骤的视频，而且到时候不会的话可以直接打电话问我。
【叶寰宇】：不用啦，太麻烦你了，我不会可以问老师啊。
【宋政卿】：行吧，我要去上课了，先聊到这吧。
【叶寰宇】：好哦，祝你实验顺利啊！