012 好奇怪的梦!
余子润点了点头说道:
“要想达到运动量,肯定是要跑步的。”
楚媛媛听了这话,她立马就想打退堂鼓了,
因为她知道跑步,她肯定是坚持不下去,
当她还在犹豫要不要开口说自己可能跑不动的时候,
余子润又开口说道:
“今天咱们也不跑了,因为我们体型过于重,”
“要是一上来就跑路的话,膝盖也受不了,”
“所以我的减肥计划里,先是快走,等到差不多了再开始慢跑,”
“不管什么事情都不能太心急了,要不然还会起反效果!”
楚媛媛还是第一次听余子润说这么多话,
关键还是思路清晰,说的很专业的样子,
这让楚媛媛对他有种另眼相看的感觉,她笑着说道:
“余子润,你好厉害啊,想不到你对运动方面这么了解。”
余子润也只是笑了一下,然后就开始跟楚媛媛解说着:
“像我们这种平时缺乏运动的人,刚开始运动都会觉得很吃力,”
“要想更好的进入状态,先要从呼吸开始,”
“正确的呼吸,不会让我们觉得喘不过气来,”
“而且还能让我们体内的热量,随着二氧化碳的呼出去,”
“这样能达到更好的减肥效果,还有这个快走,”
“那也是有正确的姿势,必须要抬头挺胸收腹,”
“脖子要朝上稍微抬起来一点,双肩往下沉,”
“两只胳膊要前后有规律的摆动起来……”
楚媛媛就像个好学的小学生似的,余子润每说一个动作细节,
她就跟着做出相应的动作,然后两个人一问一答的又说了一些关于减肥的计划,
就算这样,余子润和楚媛媛两个人刚刚走了两圈儿就开始减速了,
这操场一圈四百米,两圈下来八百米,虽然不太多,
但是对这两个胖胖来说,那也是相当累人了好吧?
特别是楚媛媛,她本来就没好好吃饭,
现在不但觉得浑身累,肚子还饿的不得了,
余子润现在也是满身大汗,要是这副身材的原主,
他别说走两圈多,就是一圈快走下来,就会累的一屁股坐那儿了,
自然他也感觉到楚媛媛走不动了,于是问道:
“我想再慢走上一圈儿,你还能坚持吗?”
楚媛媛很想说自己走不动了,可是一想到余子润比她还多走了半圈多,
他比自己胖都能坚持,那自己有什么坚持不下去的,
“不就是再走最后一圈儿吗?咬咬牙不就到了?”
楚媛媛在心里安慰完自己,嘴说也说道:
“那咱们就一起慢走最后一圈儿,没事,我能行!”
余子润没想到楚媛媛还能坚持,那倔强的小模样,还着实挺可爱的!
他顿时觉得自己也没这么累了,为了配合这个倔强的小女孩儿,
余子润悄悄的放慢了脚步,这样楚媛媛跟起来也就觉得轻松了些……
他们刚刚走完最后一圈儿,正好晚自习的那个预备铃声也响了,
余子润跟楚媛媛心里都松了一口气,
因为这算是他们第一次运动,然后能按时按量完成,
对当然能让他们两个胖胖信心大增了!
相对楚媛媛那激动的小眼神儿,余子润倒是淡定多了,
他那满满的成就感其实在内心早就沸腾了!
真是个闷骚型男啊!
马上就要开始上课了,他们俩又加快脚步向教室走去。
余子润在前世虽然是个学霸,但是他有些基础的知识也忘的差不多了,
所以要想在高考上取得好成绩,那他不管晚自习,
还是上课的时候,都要再跟着老师的节奏再复习一遍,
所以这两节课的晚自习很快就过去了。
放学回到家,余子润洗了个澡,跟他父母打了个招呼,
就直接回自己房间去了,他躺在床上看了会儿书,
也许是今天运动了一下,他特别的犯困,就直接关灯睡觉了。
在他睡的正香时,就进入梦乡了,
但是这个梦境比较逼真:
余子润感觉自己来到了一个房间,这个房间不大,
只有一张书桌和一张椅子,然后桌子上有台电脑,
这时电脑的屏幕是亮着的,上面的页面显示着一些数据,
他直接走过去坐到电脑前面,仔细一看:
原来上面写着他的身高体重,还有一些脂肪量……
笼统的说,这好像是一份体检报告单之类的,
奇怪的是,这个下面好像还有任务,
而且还详细的写着完成每个任务能得到相应的奖励,
这个奖励还得通过做好事,或者帮助别人才能提现……
余子润他虽然在梦里,也知道自己是在做梦,
可是他还是好奇的看了几条任务,第一条竟然是让他减肥,
他想着,不用你这么明晃晃的提示了,
自己肯定会把这个减肥给提上日程的,
至于电脑上写的瘦几斤分别能得到的奖励,
当然是减的越多,奖励就越高级喽,不用说余子润都知道的套路!
减肥奖励:
每瘦下一斤,你的身体指标不但会越来越健康,
而且你的体能、力量和记忆力都会相应的得到提升,
每到五斤还会有额外奖励,这个奖励随机,暂时保密,
每到十斤又另外有一份惊喜,以此论推,惊喜多多,收获满满!
学习成绩提升奖励:
每门学科成绩提升有奖励,总分提升有奖励,名次进步更有奖励!
提升的档次不同,奖励的丰厚程度也会跟着提升……
余子润云里雾里的梦了一整夜,第二天一早上醒了竟然全记得,
他伸了个懒腰,也没赖床就起来了,
余子润感觉浑身都没有酸痛,还不觉得累,
于是他也就没把那个奇怪的梦放在心上,
直接穿上衣服去洗漱,他妈妈给做的爱心早饭:
韭菜鸡蛋饺子,然后又煮了两个鸡蛋让他带学校去,
说是大课间饿了的时候再吃……
余子润看到这份来着母亲的关爱,他真的是非常感动,
出门上学的时候,他还主动跟张冬梅说了句:
“我去上学了,妈妈再见!”
这可把张冬梅给惊到了,她发现自己儿子好像有些不一样了,
真的非让她说出个所以然来,她还真的说不上来……