第112章 集训开始！林魔鬼再现！
特战队员首先训练的是沙滩长跑。
沙滩长跑是一种在沙滩上进行的耐力训练。
沙滩质地松软，在沙滩上跑步可以锻炼士兵的耐力和腿部肌肉，海风和高温也会给士兵们带来额外的挑战。
沙坑一大一小，一上一下，就如同战争中长途跋涉的路程一样。
林战召集队伍后开始冲特战队员说道：
“今天我们训练的第一个项目是沙滩长跑三公里。”
“三公里陆地训练你们大概11分钟就可以完成。”
“现在我的要求是，沙滩长跑三公里14分钟内完成才是及格。”
林战话音刚落，众人顿时一阵哀嚎，一副生无可恋的样子。
两名海陆军教官则双手抱胸，笑脸盈盈地看着他们哀嚎
沙滩比400米障碍的沙坑难度还要高，所耗费的体力也更多。
14分钟完成对于第一次海训的士兵来说确实比较困难。
张射海蹭了蹭王龙的肩膀道：“王龙，你有把握及格吗？”
王龙白了张射海一眼，没好气回道：“那必须有，射击我比不过你，要论体能，我还是比你好点。”
张射海翻白眼道：“切，那可不一定，这段时间我的体能可是蹭蹭往上涨，要不····“
张射海还没说完，就被林战那独特的怒吼声给打断了。
“干什么，干什么，看看你们现在这个样子。”
“还像是一名特战队员吗。”
“都给我打起12分精神来。&34;
林战停顿了一会，随后指着左边正在训练的特勤大队士兵继续说道：
“谁要是觉得完成不了任务的就出列，去跟他们训练去。”
“特战队不需要孬兵，想要舒服就不要来当兵。”
众人闻言立刻打起精神来，不敢有半点懈怠。
好不容易才进的特战队，虽然辛苦是辛苦点，但是能力却也是提升得最快的。
他们调整心态后，便听着林战的指挥开始陆陆续续跑了起来。
放眼望去，整个队伍十分壮观，在阳光的照射下，特战队员显得格外蓬勃朝气。
他们嘴上说着不想跑，但是身体却很老实，基本都在卖力地进行着。
张射海到最后也没跟上王龙，体能跟王龙比，还是差了些。
王龙一脸得意，他一边跑，一边喘气回头对张射海说道：
“哈哈哈，怎么样，服不服？”
“快跟上，我要加速了。”
张射海翻着白眼，没好气道：“跑那么快小心摔个狗吃屎。”
此话一出，惹得众人哈哈大笑。
由于特战队员的基础很好，经过一个多小时的训练，大部分士兵都达到了及格的标准。
只有少部分体能差点的士兵没有完成。
但是林战并不着急，他们还要在这里训练一个多月，每天的三公里沙滩跑都是必须要完成的。
他相信通过一个多月的训练，特战队员结训后都能达到及格以上。
休息了半个小时后。
特战队员准备训练下一个项目：五公里洄游。
五公里洄游是指从起点出发，沿着海水的海浪，逆流而上，行进5公里后再顺溜而下返回起点。
这个项目主要训练士兵们在海中蛙泳技能，遇到海浪时是否能保持身体的平衡和稳定。
锻炼士兵们在海中游泳时呼吸和节奏的把握。
同时还可以提高士兵的体力和意志力。
随着林战的一声令下，特战队开始列队等候。
林战扫视全队员，表情也变得严肃起来。
“接下来我们要训练的项目是五公里洄游。”
“五公里洄游，第一次训练，我的要求不高。”
“只要你们能在40分钟内完成就行。”
“但是必须是蛙泳。”
众人闻言，顿时松了一口气，40分钟对于他们特战队来说，并不是特别困难。
但是对于特勤大队普通士兵来说，却是非常困难的。
毕竟这是在海里，有海浪，海风，还有其他不可抗拒的因素。
不像在游泳池，湖面，这么平静。
两名教官也在一旁給特战队员讲解一下五公里洄游的注意事项。
毕竟他们对大海已经非常熟悉，也有很多五公里洄游的技巧。
此时的海浪开始翻滚起来，海风也渐渐吹起来了，虽然是夏天，但是早上的海水还是比较刺骨的。
鲨鱼陈森海不禁向林战问道：“林战，这次还是你做为开浪人吗。”
林战点头笑道：“当然，身为队长，更应该以身作则不是。”
鲨鱼陈森海听闻笑道：“不错，有军人责任，有军人担当。”
林战答道：“彼此，彼此。”
两人闲聊皆是摇头一笑
10分钟后，热身完毕。
林战指挥他们列队排好，全部带上救生圈。
王龙觉得带救生圈麻烦，便跟林战申请道：
“队长，我的游泳技术已经很好了。”
“救生圈只会影响我的速度，我可以申请不带吗。”
张射海看到王龙这番操作，他也不甘示弱：“报告，队长，我也申请不带。”
林战白了他们一眼，狠狠呵斥道：&34;必须带，淹死的都是会游泳的。”
“没有救生圈，你们要是淹死了我去哪里找你们的尸体。”
两人听完顿时想吐血。
队长，你就这么盼着我们死吗。
还是我们死了你很开心？
由于海上的不可抗拒因素太多，游泳时间太长，距离太远。
有可能会发生抽筋的情况，人员这么多，有时候没有注意到，就是想帮，也帮不了。
有游泳圈，至少可以保证你的人身安全，也可以给你喘息的机会。
而且在部队，训练都必须保证安全，如果出了事故，指导员都要承担比较严重的后果。
张射海，王龙听到林战的回答，自然不敢违抗命令，只好把游泳圈系在身上。
随着林战的一声哨响，众人开始纷纷扑入海里。
林战还是在前面做为开浪人，此时的海浪也开始涨得特别高。
有时候来不及躲避，一个大浪冲过来，就能喝几口海水。
甚至呛得眼泪鼻涕都要流出来，那感受就如果被人按头进水一样，特别酸爽。
当他们游完两公里的时候，众人还是比较轻松的。
可当游泳到第三公里的时候，特战队员明显地感受到了体力不支，速度明显下降。
由于温度低，有些人的身体都开始发抖起来。
林战见状立即让他们趴在游泳圈上休息半刻，毕竟是第一次远游，身体还没适应。