第56 章 养生操走起
不管是哪里的娱乐圈，大众对艺人的容貌外形都分外的苛刻。但凡你哪次衣服没穿搭好身材没做好管理，甚至脸上长了颗不起眼的痘，都会成为他们口诛笔伐的对象。所以许许多多还没成名的小偶像，总会战战兢兢，小心翼翼的维护自己外在的形象。尤其在h国这个容貌至上的国家，这种情况更为严重。
“欧尼们的皮肤其实都蛮好的了，基本就是黑眼圈，然后是一个长期带妆造成的粉刺闭口。”鹿溪仔细的看了一下，都是小问题，就空间现有的材料就能制作对应的护肤品。
“鹿溪你好厉害啊，这些都能自己做。”两人看着鹿溪胸有成竹的样子，纷纷赞叹。
“没有啦，主要还是欧尼们底子好啊。”这可不是她的功劳，主要还是空间这个金手指足够的粗。“但是依照你们那些糟糕的作息习惯，饮食习惯啊，这些都只是治标不治本的。”
这个道理谁不知道呢，大家现在不过都是仗着自己年轻，还耗得起罢了。
“你们啊~”这个瞬间，鹿溪都觉得自己要化身老妈子了，没有人比她更明白健康的重要性了。
“哎一古~放宽心啦！”彩麟都要被鹿溪那管家婆的模样逗笑了，说道：“我们都是有定期体检的，也有抽时间锻炼的。”
“是哦，红参汁冰美式当水喝，营养剂当饭吃。”鹿溪是懂阴阳学的，说的在座的人都只能尴尬的笑笑不说话了。毕竟她说的，也是事实了。
“报告，我现在除了跑行程，可都是有坚持锻炼，尽量早睡的！”眼见着鹿溪是真的有点不开心了，洙赫只能赶紧自证了。他说的锻炼，除了平时他跟着健身教练做的那些，他还有继续练着鹿溪之前教过他的养生操，效果还是很好的。
“养生操？为什么我不知道的？？”志龙好歹也跟他们一起待了一段不短的时间，怎么完全不知道这件事？
“这个真的，只能是你自己的锅。”洙赫也无语了，看来他是真的完全不记得了。
“也不知道是谁哦，每天太阳晒屁股了才起来。”鹿溪也不是没有尝试过喊他起床，但最终都以失败告终。“等你起来，我们早就锻炼完了，所以你才一次都没见到过。”
“额。”算了算了，晚睡是没有问题的，但是早起真的不太行。“可是，非得要大早上的锻炼嘛？”
“也不是啦。”鹿溪想了想看过的古籍内容，好像也没有特定锻炼的时间，只不过是一直以来习惯使然。“没有规定说什么时候最好，要不你们也学一下，回去自己有空练练”
“会不会很难？”彩麟倒不是怕学不会，他们三人都是练习生出身，舞蹈能力都是一流的，只是怕一时半会学不完。
“你们要是有瑜伽基础的话，很简单的。”养生操其实更接近于全套的拉伸运动，旨在舒展全身经络，促进血液循环，动作都不难的。
大家都没有意见，那就学起来呗！
怕光做动作，大家学不会精髓，鹿溪让洙赫来做动作，她负责讲解。看洙赫像个木得感情的人偶一样，被鹿溪指挥着，重复各种动作。志龙彩麟多拉心里都要笑疯了，握着手机的手都抖得不像话。
洙赫瞪着三个掏出手机一顿拍的损友，别以为不知道他们在想啥。嘴上说的是怕忘记动作，拍下来可以慢慢学，但别以为他没看到他们扯都扯不下来的嘴角，还有那抖得跟得了帕金森一样的手。他都能想到以后，他们会怎么用这些黑历史笑话他了。
鹿溪讲解完一遍，让他们跟着洙赫一起，捋了一遍动作，告诉他们要配合呼吸一起才更有效。
“哦豁，我觉之前紧绷着的肩颈肌肉，都放松下来了。”志龙扶着一侧的肩膀，转了下手臂。这养生操，有点意思。
“嗯，做着也比瑜伽简单，效果也更舒缓。”多拉也做着一样的动作，觉得整个人都放松了下来。
“嗯，确实是。”甚至于彩麟紧绷的神经都放松了下来。“鹿溪，我能把这个教给我队友吗？”
“可以呀，这又不是什么绝世武功，不能外传。就是一套很基础的锻炼方式而已。”这可是空间里面，最最简单的了。
时间也不早了，也快到平时鹿溪睡觉的时间了，大家准备告辞。
“差点忘了，你们跟我来。”说着，鹿溪便领着大家往厨房边上的储物间走去。她给他们准备的东西，差点忘了让他们带走了。“呐，之前答应你的水果盛宴，我专门找人托运过来的！”
大家不知道鹿溪拥有的粗壮金手指，只能感慨她到底是花了多大的代价，才带回来这么一大堆各式各样的水果。有些他们都没见过，而且还保存的像是刚摘下的一样。
“都别给我推辞哈！你们不帮忙消灭一部分，那就浪费了。”鹿溪随他们拿回去是自己吃还是送人，反正必须给她带走！
到底是拒绝不了，权志龙车尾箱直接塞满了，就连空着的车座上也放了不少。
彩麟多拉跟鹿溪约好明天一起逛街，便搭着志龙的车一起走了。
“鹿溪她啊～”路上，志龙斟酌着，适当的透露了点鹿溪的身世给彩麟还有多拉，“从小孤儿院长大的，可能以前身体不太好，对健康这方面看得比较重。具体呢，我也不好多说，你们自己慢慢的去了解吧。”
跟她们说这些，也是怕到时候不小心提到相关的话题，无意间伤害到鹿溪，虽然鹿溪好像并不在意的样子。
在h国，初次见面就像鹿溪这样没大没小，可是要挨骂的，严重点挨打都有可能。虽然他知道她们并不在意这些问题，但是总要透点底的。志龙完全是把鹿溪当妹妹一样，为她去考虑这些问题。
“天呐！”她们两是完全没看出来，这么一个笑容温暖，偶尔有点搞怪的女孩子，居然还有这样身世。
“难怪”多拉对外表现的形象，一直都是爱笑开朗的搞怪大女孩。其实她内心远没有表现出来的那么活泼，敏感的她还是察觉到了些什么的。
“难怪什么？”志龙好奇多拉那没说完的话语。
“难怪她年纪轻轻，就想得这么通透，像是看清了世事一样。”彩麟就觉得她可能以前生活并不算好，可也没想到能坏成这个样子。