第6章 健身
如果是昨天晚上,自己被说细狗,那倒确实没什么可辩解的。
但是一晚上无限潜能值加持下的锻炼让自己有了专业水平的力量,现在即便隔着衣服也能看出来肌肉。
现在再说自己瘦弱,庄冥肯定不服。
“不用多几年,就今天之内,我会把这个健身房里最高配重来一组硬拉。”
前台小姐一脸不屑:“哦呦,还装上了!你要是真能做到,我送你终身健身卡!”
“终身健身卡?我不感兴趣。”
庄冥扫视了一眼四周,正好避难所里缺少健身设备。
“我要是做到了,送我一套健身器材。”
“你……”前台小姐没想到庄冥打上了杠铃的主意,“好啊,送就送。”
她根本不相信像庄冥这样的身材能举得起最高配重。
这个健身房里光是20公斤的杠铃片就有八个,再加上其他的重量,至少也有 400公斤。
要知道健身房里最厉害的人,健美比赛银牌得主李教练也只能勉强硬拉240公斤。
庄冥见小姐答应的爽快,便也不再废话,直接投入练习。
盲目锻炼十分危险,他还是先进行了热身。
热身后又拿空杆练了练,熟悉了一下动作。
开始负重,上30公斤杠铃。
庄冥双手紧握杠臂,慢慢站起,并没有他想象中的费力。
再往上加重量,这次来到了50公斤,依旧很轻松。
做了几组下来,庄冥感觉重量还是不够,直接把重量加到了80公斤。
前台小姐心中一惊。
一般初学者举50公斤就已经很不错了,这个人已经达到80公斤,看来还是有点东西。
换上80公斤后,仍然比较轻松。
庄冥自己也有些吃惊,仅仅一晚上的时间,无限潜能值竟然让自己的力量属性增加如此之多。
他直接加上四个20公斤的杠铃片,此时20公斤杠铃片已经被用完了。
“呼!”
这一次,庄冥终于感到吃力了,地心引力在与自己的手不停拉扯。
大腿肌肉紧绷,屏住呼吸,勉强能举起一个。
前台的笑声传来:
“哈!硬拉160公斤就不行了,我们的最高配重可有四百多公斤呢!”
庄冥没有在乎。
事实上,一百六十公斤绝对是很高的水平了。
不过一百六十公斤跟四百公斤相比确实有些遥远,但是找到自己的力量边缘也意味着另一件事:
可以高效率地提升力量了。
庄冥索性直接打开属性面板,盯着力量属性的变化。
54、55、56……
庄冥分成五组锻炼,每组比上一组多加五个。
57、58……60!
过了大概二十分钟,庄冥力量提升到了62。
虽然现在再硬举160公斤应该不成问题,但是他的背部、双臂和大腿都酸痛无比,只能暂做休息。
健身房里陆续进来了人。
一位肌肉健硕的壮汉来到前台打卡:“杨婷姑娘,下午好啊!”
杨婷笑着:“李强教练好啊。”然后又小声凑近,“今天来了个傻子,竟然吹牛说要硬举最高配重杠铃!”
李教练摇摇头,这个健身房虽然不大,但是所有配重加起来有435公斤,除非是世界级水平的大力士,普通人根本拉不起来。
“那个人在哪?”
杨婷指了指:“在那里休息呢,做到160公斤就受不了了。”
“160公斤?”
李教练挑起眉毛:“还是有点实力的,但是不应该这样说大话。”
另一边,庄冥正在深呼吸恢复体力,耳边突然传来一个极其浑厚的声音:
“就是你小子吹牛?”
一睁眼,李教练壮硕的身体挡在前方。
“我不是吹牛,给我时间,我一定会做到。”
李教练看庄冥认真的眼神,“哼哼”笑了两声:
“身体不错,但是别乱来,出事了我们不负责的!”
庄冥知道,现在看来他确实太像吹牛了,提醒他也是为他好。
不过今天,他就是冲着人类极限来的。
从属性设定来说,超过50就算是专业水准。
80是普通人类的生理极限水平。
上一世,能活过第二年的人,属性基本都超过了80的水平。
活到第五年的,都是能飞檐走壁、一拳崩山的怪物,庄冥当然也是其中之一。
有无限潜能的加持下,冲刺80的力量属性绝非异想天开!
“等着瞧吧!”
庄冥又给杠铃加了20千克的配重。
李教练站在一旁叉腰:“我就站在这里,防止你出事儿。”
下一秒,庄冥抓住杠铃轻松站起。
李教练看得差点没站稳。
这个小伙子看上去也就七八十公斤的样子,虽然肌肉很明显,但绝不应该如此轻松地硬拉一百八十公斤的杠铃。
“是我小看你了啊。”
李教练上前握住杠铃:“你的姿势不是很标准,不过很厉害了。”
“下面我教你标准的姿势,这样你不会损坏关节。”
李教练示范了一次动作。
“像这样,双脚与肩同宽,腰背一定要挺直。”
庄冥点点头,握住杠铃又做了一遍动作。
“对,这次好很多了。”李教练在一旁点头。
杨婷看见两人竟然气氛和睦,气得直跺脚。
“你还没有做到最高配重呢!”
李强一听:“小杨,你这就有些为难……”
李强还没说完,就听见一旁庄冥的声音:“好!接着加!”
李强扭过头,表情凝重:“兄弟,你这就不理智了。”
庄冥拍了拍他的肩膀:“相信我,今天让你看看什么叫做奇迹。”
然后又转向杨婷:“你也别忘了,我做到就送我一套健身设备啊!”
李强一听:“你们还下了赌注?”
杨婷点点头。
李强笑着:“好,我来做公证人,看看这场赌注到底谁能赢!”
他心里当然也没看好庄冥,他甚至从来都没有亲眼见过硬拉435公斤的人。
庄冥又给杠铃加了20公斤。
手臂暴起,低吼一声。
二百公斤硬拉被成功拉起。
但是也基本接近极限了。
庄冥慢慢放下,对李强说:“再加二十公斤,我要用这个重量锻炼。”
李强已经被惊得说不出话来。
按照他的经验,庄冥这种体型拉二百二十公斤根本不科学。